Presentación Equipo Natación en Mataró. Trofeo Monterde en Calella

Hola a todos

Ayer sábado hacemos la presentación del equipo en el Club.
Los que competimos por la tarde en Calella estamos convocados a las 9:45h en el Centre Natació Mataró.
Primero nos hacen la foto de Equipo Infantil junto a Parra y la delegada. Y una vez hecha esa foto pasamos por delante de las autoridades a saludar , en las autoridades también están los patrocinadores del Club.

Aunque mi grupo es el Infantil tengo más relación con las chicas Juniors ya que entreno con ellas . Y nos hacemos nosotras unas fotos juntas

Equipooooooooo

Una vez pasamos por las autoridades nos hacen una foto de todas las secciones del Club Waterpolo,Natación , Natación Adaptada, Tenis y Triatlón.

Deportistas del Centre 

También dan un premio por primera vez a un sólo deportista del club que puede ser de cualquier sección y es el Premio "Valors", y se lo entregan a una Nadadora  Berta del equipo Absoluto.

Una vez terminado el acto de presentación me despido de mis amigas hasta dentro de un rato ya que tenemos competición a las 16h en Calella.

Parra nos convoca a las 14:45h de la tarde en la piscina Calella cuando voy a salir de casa , cae una tormenta de piedra (hielo) madremía , llegamos puntuales .

Empezamos como siempre nuestro entreno Calentamiento en seco y luego al agua. Hoy voy a nadar 3 pruebas . 100 estilos, 100 mariposa y 100 crol.

Cuando quedan 20minutos para el comienzo de la prueba Judith y yo nos vamos a poner el fast .

Somos 6 equipos hoy, el Cabrera ,Premià , Granollers , Santa Perpetua, Calella y nosotros 

Matarooooooo !!!!oeoeoeeoe!!!!

Se empieza la competición con los 100 estilos, primero los chicos y luego nosotras salgo en la penúltima serie tengo muchas ganas  de competir.

Me he sentido fuerte en toda la prueba y con los cuatro estilos y con ello he podido bajar 4 segundos !!!. Aunque se que los virajes debo mejorarlos y cuando voy a hablar con Parra me lo recuerda jeje.

No tengo fotos de la competición ya que no había mucha luz y no han salido bien  :(

Después hacen 100 braza y 100 espalda y puede recuperarme para mis dos pruebas 

Ya empiezan los 100 mariposa masculino y después vamos las chicas . También salgo en una serie rápida . Puedo mantener mi tiempo, aunque en la próxima de mariposa cambiaré alguna cosa ya que podía haber mejorado el tiempo. Próxima ya en los Campeonatos de Catalunya !!!!

Seguida de esta prueba me toca los 100 crol, Hablo un momento con Parra me hidrato un poco para recuperarme y vuelvo a la cámara de requerimiento imaginaria jajaja...

Esta vez salgo en la penultima serie en el carril 1 . Dan la salida y no pienso en nada sólo en nadar voy muy fuerte sólo son 100m pero en piscina de 25 intento hacer los virajes lo mejor posible ... y toco la pared y miro hacia la grada donde mi madre levanta el pulgar y me dice el tiempo ... increíble, contentísima he bajado el tiempo 1:04 en 100 crol.... que ganas tenia de bajar al numero 4 jajaja. 

Voy hacia Parra y me felicita estoy super contenta , ahora toca relevos yo esta vez no haré los relevos y ánimo mucho a mis compañeros .

Se termina la competición y dan un trofeo a los 3 primeros clubs y finalmente quedamos terceros .

Equipoooooooo!!!1

Hoy domingo descanso de deporte obligado :(  ya que esta semana tengo exámenes finales trimestrales  a estudiar toca ahora.

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

46º Cros de Mataró .Gran Premi Català de Cros

Hola a todos

Domingo por la mañana voy a Mataro . Al cros puntuable del Premi Català de Cros.. Mi salida es a las 9:50h y como siempre llego una hora antes, para recoger el dorsal , ver el circuito y calentar.

Son las 9h y ya hay bastante ambiente los primeros en correr serán los cadetes masculinos a las 9:30 y luego nosotras.

Voy a la carpa del Club de Atletismo, donde me dan el dorsal. Aunque también es puntuable para el Cros Maresmenc es un dorsal diferente ya que es principalmente puntuable para el GP. El dorsal lleva un chip y soy el numero 438 mi circuito va a ser de 1850 metros aprox.

Hoy ha podido venir mi padre ya que es domingo y la vuelta al circuito la hago con el andando.

Cuando queda poco tiempo para el inicio de mi cursa empiezo a calentar.

Calentando

Cuando quedan pocos minutos nos avisan que vayamos a un pequeño vallado con cinta para tenernos a toda la categoría junta .

Con Judith (CAI)

Los jueces nos dicen que podemos calentar en este recuadro... es imposible jajaja. Menos mal que nosotras lo hicimos antes, somos esta vez 84 chicas.

Viene un juez y nos lleva a todas hacia el arco de Salida.
Como empieza a ser habitual hay muchos empujones para estar en primera fila y los jueces tienen problemas para ponernos debajo del arco . Hoy Albert también esta como juez y en la salida, nos dice " als seus llocs" y da el pistoletazo de salida.

Salida

Tenemos que dar dos vueltas una pequeña y una mediana. Esta vez la salida es muy fuerte y somos un grupo de 7 o 8 chicas que nos escapamos , se han formado varios grupos y puedo conseguir estar en el primero.

Primera vuelta

Ahora toca subir hacia la vuelta mediana y en el grupo somos 5 tengo que apretar un poco ya que el grupo se me escapaba y lo consigo

Primer grupo

Bethlen esta a mi lado y hace un cambio de ritmo poniendose en primera posición las demás la seguimos en ese momento voy en cuarta posición.Paso por delante de mis padres que están con Rodrigo y Sara que me han venido a animar. Cuando bajamos de esta última vuelta hago un último esfuerzo y puedo adelantar a la 2º y 3º chica.

Cuarta posición

Finalmente llego a meta en segunda posición!!!!

Podio

Muy contenta del resultado y sumando puntos para el Gran Premi Català de Cros , ya quedan cuatro croses más  y sabremos quienes van al Cros del Eigoibar con la Selección Catalana de Atletismo.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Cena anual y entrega de premios del Club Atletismo CalellSuja

Hola a todos

Después de la competición de piscina , por la noche a las 21h tengo que estar en Calella para la cena anual que hace el club de atletismo.
En esta cena a parte de reunirnos todos los atletas. El club con los entrenadores nos hacen un reconocimiento del trabajo que hemos hecho . Por ejemplo si un atleta a hecho mejor marca del club de una prueba les dan un trofeo y después hay unos trofeos mas personales como al esfuerzo , superación, progresión...

Las mesas  ya tienen el nombre puesto de quienes se van a sentar en cada una . A mi me han sentado con Sujata y muy contenta pero el resto de la mesa son muy pequeños y pedimos que nos cambien en la mesa de los grandes que son más de mi edad...

Mesa de Cena final

La comida es buffet libre, aunque hay cosas super buenas, yo vigilo lo que voy a comer ya que al dia siguiente tengo un Cros importante.º

Hacen un pastel buenissimo con chuche incluida y con el escudo del Club, y para eso si que reservo un ricón para comermelo..jeje

Pastel del Club

Las chicas nos hacemos una foto juntas y esperamos a la entrega de premios

Sujata, Cristina ,Amal y yo

Primero hacen entrega de records , de mejores tiempos y finalmente hacen la entrega de los premios más "personales ".

Hacen entrega al premio superación tanto masculino como femenino.... y....

Premio a la superación!!!

Me entrega el premio Montse madre de la Sujata y estoy supercontenta que mi club de atletismo me entregue este premio , ya que significa mucho para mi este reconocimiento del club.

Acabamos la entrega de premios con un sorteo !!! y enseguida me despido de mis compañeros ya que mañana toca cros y quiero descansar.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

2ªJornada de lliga Infantil de Natació. Granollers

Hola a todos

Voy con retraso de crónicas uff el insti estamos acabando trimestre y tengo mucho trabajo..

Os explico el fin de semana pasado ...

Sábado por la tarde estamos convocados a la 2º jornada de liga de natación, esta vez vuelve a ser en Granollers . Nos convocan a las 14:30 en las piscinas del Granollers.

Las pruebas que me ha inscrito Parra son 200 estilos y 100 mariposa y tambien el relevo de 200 crol.

Llegamos a la piscina y somos el primer equipo en entrar a calentar siempre empezamos por la parte de seco y luego ya vamos al agua. Mi equipo se ha confundido en la hora de convocatoria y hemos llegado media hora antes , pero ha ido bien ya que Parra nos ha explicado que ibamos  a nadar en que relevo estaríamos .

Equipo Parra!!!!!

Vamos a calentar alrededor de la piscina pequeña del Granollers.

Calentando el seco con Silvia

Después de hacer un buen calentamiento en seco vamos al agua , hoy sólo somos el Granollers, el Calella y nosotros el Centre Natació Mataró

Tenemos 3 carriles para calentar..

Calentando

Hoy sólo somos las infantiles compitiendo , ya que es competición de liga. Voy ya al vestuario a ponerme el bañador de competición.

Salgo en la última serie , tengo ganas de nadar y bajar mi tiempo , salgo fuerte en los 100 mariposa manteniendo espalda y braza que son el estilo mas flojo que llevo pero no hace que pierda segundos mantego y finalmente los 50 crol que voy a tope. Estoy contenta ya que he bajado casi 2 segundos mi marca.

Cuando salgo del agua voy a Parra que nos comenta como hemos nadado y nos rectifica, los virajes sigo no haciéndolos muy bien o sea tengo que entrenar más los virajes... por eso me gusta más nadar en piscinas de 50 m jejeje.

Nadan la prueba de 200 braza y despues ya toca 100 mariposa , tambien salgo en una serie buena en 100 mariposa no suelo reservarme para los ultimos metros y salgo a tope desde el principio.

100 mariposa

En 100 mariposa mantengo el tiempo que tengo. En pocos minutos ya haremos los relevos , son de 200 crol y somos el equipo B Claudia, Berta , Andrea y Silvia un buen grupo que podemos quedar finalmente terceras.

En general estoy contenta de la competición aunque puedo mejorar mucho y asi lo hare entrenando fuerte.

Cuando terminamos Parra nos reune y nos da su opinión de como nos ha visto en general ya que individualmente ya lo hace cada vez que terminamos una prueba. Han sido pruebas muy seguidas y casi sin tiempo de recuperarnos una prueba de otra pero en general muy contentos todos.

Hemos salido temprano de la competición y esa misma noche tengo la cena del Club de Atletismo Calella y asi puedo ir a casa más tranquila

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

5km Sansi en Sant Feliu de Llobregat

Hola a todos

Domingo pasado primera cursa de 5km en Sant Feliu del Llobregat organizada por La Sansi y compartiendo carrera con mis amigos de entreno. Los Rockets!!!!

Mis compañeros de entreno.

Tengo muchas ganas de que empiece la carrera , hacemos un calentamiento por la hierba de las pistas , la salida será a las 11h de la mañana junto la carrera de 10km.

Calentando

Quedan pocos minutos , me pongo el dorsal, me cambio de bambas y me voy con el grupo .Que ya se fueron a la linea de salida

Preparándome

Rodrigo esta en primera linea y alli voy a su lado , rodeada de chicos decido irme con Sara.

Primera linea

En pocos minutos darán la salida , unas motos van delante nuestro, los chicos enseguida se ponen delante nuestro pero consigo  una buena posición.

Intento seguir a Sara, pero ella esta super fuerte y voy detrás de ella sólo en los primeros metros

Con Sara

Primeros metros

Es una carrera totalmente por asfalto y con una recta de 2km es un dia con una temperatura alta. Puedo ir toda la carrera a buen ritmo los ultimos metros se hace entrada a la pista de atletismo

llegada a meta

Me he sentido  muy bien en toda la carrera, todo el circuito era bastante plano. He conseguido llegar en cuarta posición de chicas  mejorando mi marca personal y la 21 de la general.

A la llegada nos ofrecen bebida, geles y chocolate.. Tambien hay un servicio de masajes que aprovecho.

Como nueva

Muy contentos todos por conseguir nuestros objetivos y felicitar a Sara y a Rodrigo los super campeones de la Sansi de 5km.

Con Sara

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

36 ê Cros d´Arenys . Circuit Maresmenc

Hola a todos

Esta mañana he ido a Arenys de Munt  a correr el segundo Cros del Circuit Maresmenc,  mi salida es a las 10:20h, no tengo que madrugar ya que Arenys esta a 3 minutos de casa . Llegamos una hora antes y voy al panel donde esta la información del cros , A las 10h empiezan con cadete masculino y después ya va mi carrera . Hay el mapa donde puedes ver el circuito y yo tengo que hacer una vuelta A y otra C .  Con un total de 2.210 metros .
Voy con Max andando a dar la vuelta C  que es la vuelta larga , el tiene que dar tres vueltas a la C.

Cuando estoy andando por el circuito voy controlando el tiempo para mi salida y cuando quedan 30minutos empezamos a trotar por el circuito hasta llegar a linea de salida.

Calentando

Preparando la salida

Sigo calentando desde el punto de salida, haciendo sprints.. Esperamos a que lleguen los jueces y nos den la salida.

Salida

La salida se hace bastante fuerte y más porque empieza en bajada.

Primeros metros

En los primeros metros puedo ponerme en cabeza del grupo, tenemos una buena recta de subida por la riera de Arenys y seguimos a buen ritmo.

Primeros metros . Foto by Salva Pou

Primeros metros

Hoy he corrido con los zapatos de clavos , ya que el suelo estaba bastante mojado. Seguimos la riera siempre en subida y nos desvían hacia la izquierda donde empieza un recorrido de curvas también en subida 

Mi padre esta en la subida donde me anima y en último tramo de subida tambien esta Max animandome

ültima subida

Una vez pasamos esta subida todo es bajada ,  por el medio de la riera haciendo así el recorrido más rápido.

Corriendo en la zona media del circuito

En esta zona hay más ambiente ya que estas cerca de meta , aunque tenemos que seguir bajando para volver a subir para cruzar meta

Subiendo a Meta- Foto by Salva Pou

Llevo bastante distancia con la segunda chica y puedo  hacer la última subida muy cómoda hacia la meta . Escuchando todos los ánimos y felicitaciones de la gente que ha venido al Cros.

Meta

....

Cruzando meta

Cuando llego a meta me ponen una medalla de participación y nos dan bebida isotónica, enseguida se acerca el chico que hace de speaker para preguntarme sobre la carrera.

Pequeña entrevista

Enseguida llegan mis padres y Sandra la madre de Carla que me ha hecho un montón de fotos super chulas .

Me cambio las bambas y  me acerco a Rodrigo y a Sara que también han venido a verme . Y le explico como me ha ido toda la carrera.

Con Sara y Rodrigo

Estoy muy contenta de como me ha ido mi carrera.

Ahora toca los infantiles masculinos y después de ellos ya empiezan las chicas infantiles , donde corren Sujata de mi club y Carla (del Sabadell).

Voy a animarlas, las dos lo han hecho genial, son unas campeonas !!

Mientras que esperamos a la entrega de premios nos hacemos unas fotos juntas.

Que bien nos lo pasamos

Hoy he conocido a Júlia del Cai igualada, tambien es infantil como Sujata y Carla.

Carla y Julia 

Ya nos avisan que van ha hacer la entrega de premios ...

Podio Cadete Femenino

En pocos minutos corre Rodrigo, Roger y Oriol. También Max y varios chicos del Club de Atletismo y voy a ir por el circuito para animarlos.

Rodrigo y Roger

Hoy ha hecho un día casi de verano, me lo he pasado muy bien. 

Cros de Arenys

Esta tarde a descansar ya que mañana me he animado a hacer 5km con mi equipo de entreno de triatlón.  Mañana os cuento :) 

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

42è Cros Santa Coloma de Farners. Gran Premi Català de Cros

Hola a todos

Hoy he ido a Santa Coloma de Farners (Girona)  a hacer un Cros del Circuit Gironí , pero también puntuable para el Gran Premi Català. Que es un circuito de 6 croses donde las 6 primeras chicas clasificadas irán con la Selección Catalana de Atletismo al Cros Internacional Juan Mugerza d'Elgobiar en Guipuzcoa.

Quedo con Rodrigo directamente en Santa Coloma a las 8:30h . A las 9:00h empieza la carrera Open donde corren algunos de los chicos  con quienes entreno.

Aqui estamos casi todos

Todavía hace un poco de frequito a esa hora y nadie se quita las chaquetas jaja , mi categoría no corre hasta las 10:45h y puedo así animar a todos. Mi madre me trae el dorsal  que le ha dado Ramon del club ( club atletismo Calella) soy el 1016 .

En mi categoría hacemos 1.750m una vuelta Pequeña más una vuelta Mediana.

Cuando quedan 30minutos para la salida empiezo a calentar.

Calentammiento

Voy hacia el arco para coger posición para la salida , aunque antes Rodrigo me da los últimos consejos de carrera.

Con Rodrigo

Voy al Arco de salida  a esperar que los jueces nos den la salida, cada vez nos movemos un poco más hacia delante hasta llegar un momento que estamos muy alejadas del arco.

En cuanto llegan los jueces nos van pidiendo que nos vayamos hacia atrás vamos haciendo pasos muy pequeños hacia atrás para no perder la posición de la salida, y los jueces no consiguen ponernos  debajo justo del arco. 

Somos muchas chicas , finalmente 74 . Se nota que es un clasificatorio . Yo tengo muchas ganas de empezar , conozco alguna chica pero la mayoría no .

Preparadas para la salida

ja ja , allí estoy medio apretujada entre Hanna y otra chica de su equipo... madre mía que salida me espera.

salida

Primero hacemos la vuelta pequeña , vamos un buen grupo primeras

Primera vuelta

En esta primera vuelta una chica se ha caído muy cerca mío y casi caigo .

Llevamos un ritmo fuerte y empezamos a ser un grupo sólo de seis o siete chicas aunque si te giras ves a un montón de chicas detrás y muy cerca .

Voy muy concentrada en la carrera , escucho mi nombre varias veces por el circuito pero no puedo ni mirar .

Llevamos  un ritmo  fuerte , me puedo colocar en la cabeza del grupo y a mi lado voy viendo como voy cambiando de compañera hasta que hacemos un pequeño cambio de ritmo y con otra chica nos escapamos un poco del grupo.

Apretando un poco

Ya quedan pocos metros y en la curva empiezo apretar y veo que puedo dejar atrás a esta chica y así puedo llegar en primera posición.

Estoy super contenta , a la llegada esta mi padre que me felicita y en seguida también llega Hanna que ha podido quedar 3ª estamos muy contentas.

Comentando la carrera

Voy a estirar un poco cuando viene mi madre y Sara a felicitarme, me dicen que no me encontraban ...jaja..Les explico como me he sentido corriendo . Y vamos hacia el parking donde esta ya Rodrigo cambiandose para calentar ya que en 30m le toca a el hacer su carrera.

El Cros Gironí suben a recoger medalla hasta la décima y nos van llamando a todas

Contentisimaaaaaa !!!

Estoy super contenta con el resultado , me he encontrado muy bien corriendo . 

Esta tarde a descansar y a por la siguiente semana.

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!!