Andrea Lopez Ramentol

domingo, 8 de febrero de 2015

IV Duatlo Granollers. Circuit de Montmeló

Hola a todos.

Hoy he ido al Circuit de Montmeló a hacer el primer Duatlón de la temporada. Aunque mi duatlón empieza a las 12:30h , quiero estar a las 9h porque a las 9:30h empieza el Duatlón Elite que es campeonato de Catalunya.
A las 8h de la mañana quedamos delante de la tienda de Manel de CanetMbike para ir juntos hacia Montmelo , ya que Manel viene con su familia y sus hijos tambien haran la infantil.
Llegamos muy bien a las 9h ya estamos en el Circuito.
Y empiezan a llegar los triatletas de élite, puedo saludar a algunos de ellos aunque son momentos que tienen que estar concentrados en sus cosas.
Me ha hecho especial ilusión poder saludar a Daniel Llambrich.

Daniel Llambrich
Nose a cuantos grados estamos pero hace mucho frío, suerte que voy muy bien abrigada ,y que mi carrera es más tarde,  ya quedan pocos minutos para la salida élite y vamos a la salida para verla y animar a todos y aprender de todos ellos.

Salida Ëlite
Es una locura conozco a muchos pero en especial animo a Carlos Galindo, Isam Mounir, Juanjo Muñoz, Albert Parreño...aunque todos son unos cracks.
Una vez terminan ellos , daran la salida open junto a las chicas élite. Vemos la salida y aprovechamos a recoger los dorsales . Vamos con Manel y su familia Max es categoria menut , Carla Benjamin y yo Infantil. Vamos a los coches para coger las bicis y vamos a almorzar a la cafeteria que hay en el Circuito y aprovechamos a poner los dorsales en la bici y en el porta dorsales. Soy el dorsal 20.Para ellos es su primera duatlon y estan muy emocionados por empezar.
Cuando entramos otra vez nos encontramos con las hermanas Diaz , Gemma y Laia
Con Gemma y Laia
Cojo la bici y voy hacia boxes , estan numerados con nuestros dorsales.

Mi sitio de boxes
Como veís a salido el sol y se agradece , me quito los pantalones y la sudadera y empiezo a calentar.
Preparandome paso a paso
La salida empezaran con los mas pequeños , tengo tiempo para calentar

Peinado triatlón una cola y ha correr,,,jeje
Voy a ir a animar a todos los pequeños que contentos estan !!!

Circuit de Montmeló 
Puedo hablar y animar a las gemelas del  Gava triatló,  Alice del Jovent 79, a los Trikids ... La verdad que es el tercer año que hago este duatlón y es la vez que somos mas niños.

Que bien se esta en el sol
Una vez todos vamos dejando las bicis en boxes voy al arco de salida , a estirar.

Calentando con Carla y Max
Ya sólo falta que den la salida de los más peques donde correra Max

Carla y Max
Max ya se va a la salida y voy a animarlo , lo hace super bien tanto  corriendo aunque es un crack con la bici...

Max

Las salidas son mixtas y queda en segundo lugar
Despues les toca a los prebenjamines y aunque aqui no conozco a nadie los animo a tod@s. Ya empieza la cursa de los benjamines y aqui si que esta Alice , Janna y Carla.
Que bien lo hacen las tres ...
Alice
Que bien lo hacen , Alice no la veia desde la triatlón del Prat y esta guapisima .

Janna 
Janna del Trikids tambien super bien , como mejoran se nota que tienen buenos entrenadores ;)

Carla
Su primer duatlón , esta muy contenta lo ha hecho superbien
Luego salen las alevines es la categoria mas numerosa alli estan Ariadna, Ainara y Laia. No tengo foto ya que empiezo a prepararme para mi salida, pero si que voy animandolas cuando pasan por mi lado.
Preparada.
Voy ya a linea de salida , nos vamos colocando todos debajo del arco

Esperando a que estemos todos .
Tengo muchas ganas de que den la salida , vamos a ir guiados por una moto de la organización . Es Jordi Miró de C.T. Granollers. 
Las distancias que tenemos que hacer son  1500m corriendo 6km bici carretera y 1000m corriendo

Los primeros  1500 metros se hacen en dos vueltas .

Ultima vuelta del primer tramo
Voy hacia boxes a coger la bici .


Saliendo de boxes
Gracias a Trikids por la foto... Aqui estoy saliendo de boxes ya que no tengo ni el pie puesto en la puntera ;)
La carrera en bici la hago sola, voy a buen ritmo ...

Llegando a boxes
Ya llego a boxes y ahora tocan los últimos 1000m
Primeros metros las piernas adaptandose a la carrera a pie

Primeros metros de la segunda carrera a pie
Sigo la carrera a pie en solitario

1000m carrera a pie


Me animan todos los peques y estoy muy contenta con la carrera.

Meta
Espero a que lleguen las demás chicas , para felicitarlas. Y una vez terminada nuestra carrera se hace la entrega de premios, pero primero nos dan una bolsa con un montón de regalos.
Todos recibimos una medalla . Y las tres primeras chicas  Infantiles somos...


Primer duatlón de la temporada
Muchas gracias a la organización del duatlón , ya que cada año mejoran en todos los sentidos y cada vez hay más niñ@s que quieren participar en esta prueba. 
Yo me despido de esta distancia en este circuito ya que el año que viene ya haré la distancia que han hecho los open.

El día lo hemos terminado con una comida con Manel Perelló de CanetMbike , hemos celebrado el 3ª aniversario de su tienda. Felicidades Manel, un gran amigo y mecánico 10 !!!!

Ahora toca descansar y a seguir

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!






















Trofeo Absoluto en Premià . Natación . C.N. MATARÓ

Hola a todos

Ayer por la tarde fuimos a Premià , para nadar en el Trofeo Absoluto . Estamos convocados a las 14:25h en Premià , para empezar la competición a las 15:30h.
A principio de semana mi entrenador me pregunto que quería nadar podíamos escoger una prueba de 100m y otra de 200m.
Como no pude ir a la última competición porque estuve con gripe, he querido hacer más o menos lo que hicieron ese día, espalda 100m y 200m libres.
No tengo tiempo en 100m espalda porque creo que no hago esta prueba desde que era benjamin de 2ª año, Y al no tener tiempo salgo en la primera serie con un tiempo de 99h59m59seg..jajaja..seguro que haré marca personal ;)
Empezamos el calentamiento en seco y entramos al agua , yo practico la salida de espalda...tengo un pelín de nervios por saber como lo haré.
Cuando quedan pocos minutos para el inicio de la competición salimos del agua para irnos a cambiar de bañador  .
Primero nadaran los chicos y después las chicas. Cuando quedan un par de series voy hacia la salida para calentar ...
Hacen la última serie de 100m espalda de chicos y nos llaman a las chicas para colocarnos en el carril.
Saldré en el carril 2.

Colocandome las gafas.
El arbitro nos indica que nos tiremos al agua , y nos preparemos para la salida.

Preparada carril 2
Estoy preparada para la salida, son 4 piscinas ya que es piscina de 25m. La salida no me sale del todo mal..jeje... y voy nadando a buen ritmo , lo que si me cuesta un poco es el virage subacuatico, que tendré que prácticar más en los entrenos. En espalda no veo a las demás chicas de los otros carriles o sea que hasta que no llego a los 100m nose en que posición he llegado.

100m espalda
Estoy super contenta he llegado primera de la serie, uff tenia un poco de nervios ya que hacia años que no competía en espalda y tenia un poco de dudas de no hacer lo bien ...
Salgo del agua y voy hacia mi entrenador. Parra,  me felicita porque nade bien y porque hice un muy buen tiempo. 
Ahora a recuperar fuerzas hasta que no toque nadar los 200m libres, me siento con mis compañeras y vamos animando al equipo en todas las pruebas.
Tengo casi 20 series hasta que no me toca nadar .
En 200m libres nadaré en el carril 5 y mi compañera Claudia en el 4, tenemos un tiempo muy similar aunque ella me gana de un segundo.
Esta vez hay tres series y salimos en la segunda.

Preparandonos para la salida
Claudia y yo nos animamos y nos deseamos suerte... y subimos al trampolín

Trampolin 
Dan la salida  y en los primeros 25m ya nos escapamos un poco de las demás chicas de la serie y vamos las dos al mismo ritmo , los siguientes 50m vamos super igualadas unas veces me saca ella un poco y otras yo. Cuando llegan los últimos 25m Esprintamos y además veo a Parra que nos anima que tiremos ...
Ultimos metros
No se ve muy bien pero estamos apretando en estos últimos metros. Llegamos a la pared juntas pero al final toco la pared unas milésimas antes que Claudia. Nos felicitamos , estamos muy contentas . Nos hemos divertido compitiendo . Los jueces nos dicen que salgamos del agua y vamos hacia el equipo para hablar con Parra y nos dice que lo hemos hecho genial que hemos bajado 10segundos.
Estamos contentísimas las dos.
Quedan pocas pruebas y empiezan los relevos , Parra me dice que voy a hacer relevos . Son 4 x 50 libres. Y voy un momento a la grada donde esta mi madre y mi abuela a decírselo.

Contentisima
Ellas me felicitan por la competición que he hecho  y me animan para el relevo , saldré en segunda posición , ya que las absolutas y juniors salen en primera posición para intentar hacer minima para Campeonatos de España, ya que en los relevos solo cuenta el tiempo del primer nadador.
Consigo hacer una buena marca en el relevo .
Tenia muchas ganas de competir y estoy muy contenta con los resultados . Y además mi entrenador también esta contento . Ahora a seguir entrenando para la próxima que es el mes que viene.
Todo el equipo C.N.Mataro lo hemos hecho muy bien y como dijo el viernes Parra....Vamos a partirlo en Premià!!

Ahora me voy al Circuit de Montmeló , al primer duatlón de la temporada , luego os cuento!!!!.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!