Andrea Lopez Ramentol

domingo, 26 de noviembre de 2017

La nit de l'Esport Canet de Mar


Hola a todos

Ayer por la noche fui al Pabellón de Deportes de Canet de Mar, mi pueblo,  donde se celebraba "La Nit de l'esport ".

Es una noche donde hacen un reconocimiento a los deportistas y dan premios especiales  y el premio al mejor deportista de Canet tanto masculino como femenino 

Cada premio tiene varias nominaciones y de ellos hay un premiado y el resto les entregan un diploma.
Este año durante todo el día han hecho actividades deportivas es la primera "Jornada de l'Esport y la Participación en Canet".

A las 21h empieza el acto, presentado por Radio Canet. La entrega de premios la van a hacer las autoridades de Canet de Mar. La Alcaldesa, la Regidora de deportes la de participación entre otros. 

Empiezan dando varios premios, al equipo con mejor proyección, mejor resultados .... y llega mi nominación 

" Por los méritos conseguidos a lo largo del año 2017"

Somos 3 nominados :

Joan Pedrero (piloto de motos), Marta Also ( judoka ) y Yo 

Primero nombran al premiado que es Joan Pedrero  y luego a nosotras dos, nos hacen entrega de un diploma



Muy contenta por este premio al lado de estos grandes deportistas, Felicitats Joan !!!

Siguen dando los demás premios y para finalizar la noche dicen los nominados a la y el mejor deportista de Canet 2017 el primer nombre que dan es el mío, seguido de otras chicas que la verdad no recuerdo el nombre ya que no me pensaba estar nominada para este premio y estoy muy sorprendida

Muy contenta con esta segunda nominación!! , rápidamente dicen que el premio es para :
Andrea López  no os puedo describir muy bien los sentimientos cuando escuche mi nombre.
Entrenas y compites toda una temporada en lo que te gusta pasando momentos duros, momentos muy buenos y finalmente salen los resultados y estas super feliz. Pero que desde tu pueblo te den un premio a la mejor deportista del año me dejan sin palabras y muy emocionada.




No puedo empezar mejor la nueva temporada, esto te recuerda de donde vengo que tengo mucha gente que me apoya en el anonimato .

La verdad que solo os puedo dar las GRACIAS en mayúscula significa mucho para mi este premio.

Quería hacer una mención especial a Silvia Tamayo (regidora de deportes de Canet de Mar ) y a Joaquim Masvidal por los ánimos y apoyo durante toda la temporada.



GRACIAS CANET DE MAR !!!!



Pretemporada. Cros

Hola a todos

Ya he empezado la pretemporada , este año voy a hacer cros y con Andreu hemos mirado por fechas que croses puedo hacer. El primero que elegimos fue el de Mataró pero finalmente no pude hacerlo porque me caí en btt y me pusieron yeso en la muñeca , aunque fuí a verlo porque esta muy cerca de casa.






Lo que no os he explicado es que he cambiado de equipo de atletismo ahora estoy en la AGRUPA ( Agrupación Atlética Catalunya). es un equipo mucho más grande del que estaba hasta ahora y tienen un buen grupo de chicas de mi edad y formaremos un buen equipo en los croses.
Algún viernes por la tarde puedo ir a entrenar con ellas entrenan en Barcelona en las pistas El Serraima y hay muy buen ambiente.
Este fin de semana pasado el 12 de noviembre  voy a Girona donde haré el primer cros de mi pretemporada, llevo pocos entrenos corriendo y las demas chicas estan entrenadas para ello. Pero no importa se que voy a ir mejorando cros a cros y me va a ir muy bien para la temporada de triatlón.
Llego a Girona a las 9.15h y voy a buscar a Esther que es una de las entrenadoras del equipo que tiene mi dorsal... Queda una hora para mi carrera y veo las primeras carreras. A falta de 40 minutos aproximadamente empiezo a calentar.



















































Hoy estrenos zapatos de clavos un regalazo de mis padres ,
van super bien !!!










Voy debajo del arco de salida y hago varias rectas , somos dos chicas del Agrupa en esta categoría hoy.















Son unos 2600 metros una vuelta mediana y otra grande.







Me pongo en la segunda fila , las chicas salen muy fuertes, Andreu me dijo que fuera de menos a más porque sino me fundiría y no llegaría bien a meta. Y así lo hago , en los primeros metros puedo ir en el grupo de cabeza, pero cuando termina esta primera vuelta me quedo un poco retrasada y se divide el grupo en dos .
Sigo en mi ritmo y voy progresando poco a poco .






Me doy cuenta de lo que me dijo Andreu que estas chicas estan fuertes para el Cros y yo justo acabo de empezar la temporada. Con esa idea clara hago mi carrera y poco a poco adelanto a alguna chica e incluso la última recta puedo sprintar jajaja.








Lo he dado todo en carrera , se que me quedan muchos entrenos para estar al nivel del primer grupo, pero estoy contenta con el Cros.











 Cuando termino mis amigos triatletas me vienen a animar y felicitar.



También con las atletas del cros que tengo amistad desde hace dos años



Ya estoy pensando en el siguiente , que tengo que mejorar . Ufff me gustan mucho los croses . Vamos a ir a por el siguiente . Quede la 15 posición , mi meta en cada cros va a ser bajar esta posición. Próximo Cros el 3 de diciembre en Granollers !!!!

Maori . Obstacle Race

Hola a todos,

Una vez finalizada la temporada de  triatlón he descansado 2 semanas totalmente de entrenar, al iniciar la nueva temporada empezamos muy tranquilos con los entrenamientos . Y después de varias semanas le comento a mi entrenador si puedo hacer una carrera de obstáculos . Y me dice que si!!!!.

Me he inscrito a la Maori Race  son 7 km y hay mas de 25 obstaculos, nunca he hecho una prueba asi.
Esta prueba se hace en Barcelona ( Santa Coloma)

Sobre las 9:30 estoy ya por el circuito ,ya que tengo que recoger mi dorsal y salgo en la primera tanda que es élite me he inscrito en esta porque no puedes tener ayuda externa.





Caliento un poco antes de que den la salida








Somos unos 100 en la primera tanda , la salida se hace fuerte  , uno de los obstaculos que me encuentro al principio es duro para mi porque tengo que cargar con un saco con mucho peso. Las mujeres que hay son mucho más mayores que yo y ya tienen dificultades , no me desanimo y acabo corriendo el pequeño circuito con el saco a cuestas. Si no haces una prueba a la primera tienes que hacer 30 burpees, los primeros km voy pasando las pruebas a la primera










Hasta que llego a la zona de agua donde tengo que cojer dos neumaticos y llevarlos por un puente , no puedo con ellos y me caigo al agua , alli termina mi opción a quedar entre las tres primeras , ya que no puedes volver a empezar la prueba y tengo que hacer las 30 flexiones con sus 30 soldados






Pierdo mucho tiempo ya que seguido las fuezas desvanecen y sigo haciendo flexiones, al menos llego hacer 4 veces flexiones , eso si hago las 30 en cada prueba que fallo a la primera, hay voluntarios que te controlan y otros que no , y alli se ve la gente que es legal en estas pruebas .











Al menos soy finisher en mi primera prueba de obstaculos. Muy contenta !!!!!










Me he divertido muchísimo , pero estoy agotada. Al dia siguiente no me puedo ni mover y le digo Andreu que no puedo hacer nada de GYM jajaja . Incluso paso por el médico del Car porque estoy con malestar y me dicen que es un sobreesfuerzo. Madre mía !!.
Yo me lo pase genial y repetiría pero la próxima voy a ir más preparada .







Sailfish Open Team. Go Go Go. !!!

domingo, 19 de noviembre de 2017

Radikal 1.5 km

Hola a todos

El 15 de octubre fui a Sant Antoni de Calonge a la travesía de la Radikal , hay 2 distancias y yo me inscribo a la de 1.5km .
No tengo que madrugar ya que la travesía empieza a las 12h, tengo ganas de nadar el agua esta bien no hace frío pero recomiendan neopreno
Llegamos sobre las 10:30h y voy a recoger el dorsal


Recojo la bolsa de la Radikal donde nos dan la camiseta del evento una toalla super chula y el gorro.
Voy a una mini cala que hay cerca de la salida y así me puedo poner el neopreno con tranquilidad y entrar en el agua a ajustarlo y calentar.


Una vez hecho el calentamiento voy hacia la salida nos hacen pasar todos por el arco de salida para control de chip y vamos todos hacia la orilla


Somos 481 nadadores en esta distancia .


Dan la salida , hay los chicos de natación del Car y me coloco cerca de ellos , aunque recibo muchos golpes ha sido la mejor decisión ya que he podido nadar bien toda la travesía.
Es una travesía super bonita y hoy la he disfrutado muchísimo me he sentido muy cómoda 

Ya veo el arco de llegada finalmente puedo llegar la 15 de la general la 5 chica y la 2 de mi categoría.


Muy contenta voy a quitarme el neopreno.


Una vez recuperada , me visto y voy con mis padres a comer algo tenemos que esperarnos para la entrega de premios


Nos llaman por una pantalla gigante


Y subo a recoger una superestrella de plata de la Radikal


Muy contenta ya que en estas pruebas hay muchos nadadores de nivel . Al final han salido casi 1900m de travesía he llevado un buen ritmo y me siento super bien. 
Me voy a casa contentísima


Me gusta mucho esta travesía tanto por el lugar como la organización, hay mucha seguridad y mucha atención al nadador.

El año que viene si el calendario me deja volveré




Sailfish Open Team. Go Go Go !!!







domingo, 5 de noviembre de 2017

Copa de Europa Junior en Melilla.

Hola a todos

Empece la temporada de triatlón con una Copa de Europa y la voy a terminar con la Copa de Europa en Melilla, esta vez no vienen mis padres voy a hacer el viaje con Genís Grau una aventura. Salimos del Car el jueves por la mañana en coche y vamos hacia Almería donde cogeremos un barco de noche y llegaremos a Melilla a las 8h de la mañana del viernes
El viaje de coche y barco va bien dormimos lo que podemos en el barco, cuando llegamos a Melilla vamos directos al hotel donde nos dejan entrar antes a la habitación dejamos todas las cosas y hacemos una salida en bici

Como Genis ya ha ido otras veces me enseña Melilla en bici




Recorriendo Melilla en bici


Volvemos al hotel a comer y descansamos del viaje, por la tarde salimos a correr. En el hotel coincidimos tambien con Sergio Baxter de Murcia tambien cadete  el sábado por la mañana hacemos los tres el circuito de bici


Nos cambiamos y vamos a nadar al mar , las boyas ya estan puestas , el mar esta tranquilo pero el agua nos llega a la rodilla tendremos que correr bastante antes de ponernos a nadar , practicamos varias maneras de entrar al agua y cuando ya lo tenemos claro volvemos al hotel a comer y hacer una siesta , a las 17h tenemos el briefing los juniors y a las 18h los élites. En el brefing me encuentro con Delioma que es élite y de mi equipo


Nos vamos a descansar temprano ya que mi carrera empieza a las 9h el domingo. A las 7:15 h ya estoy por boxes para que los jueces revisen el material. A las 7.30h abren y soy de las primeras en entrar la juez principal del evento no me deja entrar me dice que mis ruedas no son correctas, no me creo lo que me esta diciendo, llamo a mi casa y se lo explico voy de camino al hotel a ver si Genis me puede ayudar por el camino llamo a Iñaki Arenal ( Seleccionador de la Federación Española ) y me dice que intente hablar con alguien de élite que compiten por la tarde y me pueden dejar las suyas que el también lo intenta por otro lado. Hago varias llamadas y no consigo encontrar dos ruedas, estoy muy sorprendida ya que durante la temporada he hecho dos Copas de Europa y no he tenido ningún problema, voy otra vez para boxes y Iñaki ha hablado con los jueces y puedo competir, he pasado muchos nervios y te sientes impotente porque no puedes hacer nada. Mas tarde hable con Hed y me dijeron que las Ardenes plus que son mis ruedas son totalmente competitivas en cualquier prueba ETU, ITU..... que no voy a tener nunca más problemas por las ruedas, fue un error de la juez.

Después de todos los nervios voy hacia la playa a calentar un poco


Genis y Delioma están allí animándome, nos llaman por dorsal


Vamos colocandonos en la orilla encima de la alfombra azul.


Tengo muchas ganas de empezar, suena la música y dan la salida como veis el agua esta plana, corro  y voy fuerte  hasta la primera boya y sigo fuerte hasta salir del agua


Oigo como me animan se que estoy muy cerca del primer grupo porque lo estoy viendo, hago una transición muy rápida y las tengo justo delante, ellas ya se han puesto los zapatos de bici y salen muy fuerte, yo sin el pie dentro el zapato se me escapan son unos segundos que me hacen no poder coger el primer grupo .


Voy con otra chica fuerte para intentar coger al primer grupo, aunque nos ayudamos las dos no las cogemos


Se nos juntan dos chicas mas pero no nos ayudan mucho en el relevo seguimos tirando pero no cogemos el primer grupo



Sólo trabajamos una chica y yo, las demás no pasan muchos relevos..


Apretamos un poco y nos escapamos un poco pero volvemos a ser pilladas por las chicas de antes que ahora hay dos chicas más .

Bajamos un grupo de ocho juntas, la transición vuelve a ser rápida


La carrera a pie es un poco lenta 


Finalmente entro a meta en 15 posición , estoy muy contenta , ya que es el mejor resultado en Copa de Europa . 
Nos juntamos todas las chicas en meta , falta Nerea que no se encontro bien al bajar de la bici


Todas las Juniors , estamos contentas a sido un buen final de temporada. Ahora si relajada voy al Hotel a comer y a descansar un poco antes de la prueba de Genis. Lo acompaño a boxes y me quedo a animarlo. Antes han hecho la salida élite de chicas a Delioma no le ha ido bien a pinchado en bici, que rabia. Dan la salida de Genis, no sale mal del agua lo animo y hace una buena transición voy al circuito de bici esta en un buen grupo, en la segunda vuelta no pasa me empiezo a preocupar en la aplicación del mobil no sale que haya pasado por el control de xip voy andando por el circuito y me encuentro a Inés Santiago que lleva la bici y me dice que Genis a caído y que se lo ha llevado la ambulancia al Hospital y que tenia la rodilla abierta ......madre mía. Me llevo la bici de Genis al Hotel voy a boxes a recoger sus cosas y me cojo un taxi al hospital, estoy un poco nerviosa espero que no sea mucho y que este bien , sólo me han dicho que estaba consciente pero que se le veia el hueso de la rodilla... En cuanto pueden en el Hospital me dejan entrar , cuando lo veo estoy más tranquila ,finalmente no tiene nada roto le ponen puntos y nos llevamos sólo el susto de la caída


Esperando que nos den el alta , cogemos un taxi y cenamos en el hotel.Al dia siguiente toca madrugar para coger el barco de vuelta.
Cuando llegamos al puerto el chico que nos hace el cheking del billete al ver a Genis cojo enseguida es muy atento con nosotros y entra en silla de ruedas al barco y nos alojan en un super camarote. Comemos en el restaurante del barco y Genis puede estar tumbado en el camarote.
Nos despedimos de Melilla , me ha ocurrido muchas cosas que he podido ir salvando sobre la marcha, me llevo una buena experiencia .


Seguro que repito esta nueva temporada!!!


Sailfish Open Team Go Go Go!!!