Andrea Lopez Ramentol

domingo, 18 de enero de 2015

18 Cros a Canet de Mar

Hola a todos

Hoy  he hecho un cros en casa , en Canet ... es del circuit Maresmenc es el primer cros que hago de este circuito. Este año no estoy haciendo el circuito ya que hemos planeado la pretemporada diferente al año pasado, pero a la que puedo me inscribo en uno .

Mi salida es a las 10:20h  y llegamos a las 9:15 h para ver el circuito y calentar bien .Este año a variado el circuito a parte lo han limpiado y han cortado las hierbas .
Voy directamente a buscar mi dorsal soy el 1385 y voy con mi padre a dar una vuelta al circuito.

Con mi dorsal del Circuit del Cros Maresmenc

Primero harán la de cadetes masculinos y mi amigo Achraf corre en esta categoría  y lo voy a animar mientras voy calentando. Pasa varias veces por donde estoy y hace una carrera muy buena y puede quedar primero.

Acrhaf
Me da tiempo de ir a felicitarlo y hacer algunas rectas en la salida..

Con las chicas del Malgrat
El juez que dará la salida es Albert el padre de Max

Preparadas
Les falla la pistola y a la tercera va la vencidad y dan la salida

Salida
Son dos vueltas al circuito grande

Circuito amarillo
Salimos fuertes , me siento muy comoda y voy a buen ritmo

Primera vuelta
 Aina esta detrás mio y también esta corriendo muy bien

Aina
Hacemos la segunda vuelta y vamos sacando distancia al resto de chicas. Ya llego a meta solo queda cruzar la linea blanca del suelo.

llegando a meta
...
LLegada
Cruzo meta y cojo agua y enseguida llegan mis padres y Max que me han estado animando toda la carrera.
Al final he quedado en segunda posición , pero estoy muy contenta! :) .
He ido también enseguida a ver a Nico mi entrenador que hoy esta en la carpa de las inscripciones y me felicita por la carrera y más por no haber entrenado para competir en el cros.
Después siguen con los infantiles , en femenino esta Sujata y también la animo mucho.

Sujata 
Le va muy bien y queda primera de su categoría.

Ahora me toca animar a mi amigo Max, el siempre me anima por todos lados.. y yo voy a hacer lo mismo y lo hace super bien , el también viene a los croses para entrenar ...

Max

La entrega de premios la harán cuando se termine todas las categorías, en la siguiente prueba también animo a David , el hace dos vueltas una pequeña y una mediana , es el primer año que esta en atletismo . Y lo hace muy bien . Su hermana Tania  que es amiga mía ha venido a animarlo 

Con Tania y David
Ya quedan un par de carreras más y nos llaman para la entrega de premios.


Aina y yo

Como la primera se ha ido y Aina la volverá a ver le recoge el premio y nos subimos al cajón 1 las dos...  ;)




Podio


Me he divertido mucho y la mañana se me ha pasado muy rápida porque en casi todas las categorías tenia algún amigo para animar..

Mañana a empezar una nueva semana y con muchas ganas de seguir entrenando!!

Sailfish Open Team  Go Go Go !!!




domingo, 4 de enero de 2015

Aquatló d´Hivern al Port d´Aigua Dolç . Sitges.

Hola a todos

Ayer hice mi primera compe del año y repito como el año pasado , voy a Sitges al Acuatlón de Invierno que se hace en el Puerto de Aigua Dolç.

Llegada al puerto
Llegamos al puerto a las 9h , para la recogida de los dorsales , soy el dorsal 23 y me lo marcan en los dos brazos , hace un poco de frió y de momento no me quito la chaqueta . Y vamos a ver el recorrido del acuatlón .
por el puerto
El recorrido de la cursa a pie es el mismo que el año pasado son 1km por dentro del puerto .Empieza a salir el sol y ya no hace tanto frio .
Y voy hacia el pantalan donde se va a hacer la salida del Acuatlón .

Salida y llegada del Acuatlon
Son 200m nadando no es mucho pero sin neopreno, el agua nos han dicho que esta a 13º la he tocado y esta helada , espero que no me tengan que salvar del agua...jaja

Esta todo preparado
La salida del Acuatlón es a las 11h y tengo tiempo para dar una vuelta en barca...jajaja..

en la barca
Es broma..jaja pero me gusto mucho y me subi. Antes del acuatlón hacen 2 pequeñas travesias tambien dentro del puerto y voy a verlas.

Viendo la travesia

Ya queda una hora y voy a boxes a dejar , la mochila y las bambas ..

Boxes

Voy a buscar un sitio donde toque el sol para calentar 

Calentando
Hoy  va a ser la primera prueba que hago en Catalunya con el traje de mi equipo y tambien  me he cogido el gorro Sands Beach & Sailfish.

Super equipada
la organización avisa que empezara la prueba a las 11:15 , me queda aún 45m y llamo a mi padre para explicarle como va todo y que se retrasa un poco , ya que el ha tenido que trabajar y esta pendiente de como me va.

No hace nada de frío , ya que al final a salido el sol , pero ya veremos cuando salga del agua y tenga que correr, este acuatlón lo hacen diferente solo se nada y luego se corre.
La distancia es de 200m nadando 1km corriendo.
Voy a correr un poco por el puerto.

Calentando

Ahora si que quedan pocos minutos y me preparo ...





Preparada
Ya van llegando los demás participantes y Maria repite acuatlón como yo.

Con Maria


Nos vamos todos hacia el pantalan y nos preparamos para la salida

En el pantalan
Nos dan la salida desde una barca 

Salida
Primeros segundos en agua , sensación de no poder respirar , pero cojo el ritmo rápido aunque se ha adelantado un grupo de 3 chicos

Saliendo del agua

Saliendo del puerto


Puedo salir en quinta posición del agua  ahora toca la carrera a pie

Primeros metros 
Voy a buen ritmo , hacemos 500m ida y 500 de vuelta

últimos 500m

Voy bien corriendo y tengo un chico al lado y hacemos un sprint final y llegamos juntos a meta.


Meta


Me he sentido muy bien en toda la carrera y estoy muy contenta.

Podemos ir a ducharnos antes de la entrega de premios y la verdad que sienta muy bien una ducha calentita.

Ya nos llaman para la entrega de premios.

podio femenino

Me despido de la organización , que me felicitan y me dicen que me esperan el año que viene.

Este trofeo que es el primero del año es para todo mi equipo de Tri Activ Lanzarote y juntos somos un gran equipo

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!
















jueves, 1 de enero de 2015

1ª Banyada del any 2015. Mataró

Hola a todos

El año pasado empece el año con una salida en bici, este con una bañada en el mar, por cierto la primera vez que lo hago...


1 de enero del 2015
Lo organiza el Centre Natació Mataró , y puede participar todos los que quieran , alli me encuentro con mis compañeras de natación, suerte que hay sol pero hay muchas olas!!
Nos colocamos todos detras de la cuerda para que den la salida.

Preparandonos 
...
Con mis amigas del CNMataró

A las 12h es la entrada al agua  y como no entramos las primeras

Al agua
Hemos entrado y salido varias veces y las olas han empezado a crecer ...jaja.. que divertido a sido.
Luego nos esperaba una taza de chocolate con melindros , que la verdad me apetecia mucho.

Chocolate
Que bueno estaba y calentito.

Feliz año 2015 a todos , un beso muy grande!!!

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

1000 Nadalenc. Despedida del año en el club d´atletismo Calella.

Hola a todos

Como es tradición en Club Atletismo Calella, celebramos el final de año  con los 1000m pista Nadalencs y un pica pica.
Que mejor manera de despedirnos hasta el año que viene , no es competitiva , pero al final acabamos picandonos unos con los otros.
La salida sera a las 19;30h y a las 19h empezamos a hacer el calentamiento. Este año van a hacer dos salidas . Una de cadetes a promesas y otra de veteranos.

Primera salida
Han sido unos 1000m pistas divertidos y al final hemos ido a tope...jaja...para hacer el pica pica...
Aunque antes nos han dado trofeos a los 3 primeros chicos y 3 primeras chicas... Este año solo estaba yo de chica...


Con Marta , presidenta del club de atletismo

y  foto con los chicos...jajaja...aqui se nota el ambiente de cachondeo que empieza a haber...jeje.


Con los cracks del club



Una tarde diferente en el club y muy divertida . Ahora toca el pica-pica . Y el club nos invita despue a pizza...ummmmm a pizza :)



Pica pica

Pica pica













Que bien despedir el año con risas con mis amigos de atletismo!!

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!!