Andrea Lopez Ramentol

domingo, 25 de octubre de 2015

Cros a Santa Susana . Circuit Maresmenc

Hola a todos

Ayer sábado fui a Santa Susana , para correr el primer cros de la temporada este cros es del Circuit Maresmenc . Mi club de atletismo CA Calella junto con Gesport organizan el Cros.

Esta temporada soy cadete de último año y la distancia en el cros va a ser de 1.860 mts una vuelta A y una vuelta B red más la salida y llegada.

Llegamos una hora antes de mi salida, recojo el dorsal en la carpa del club soy el 35 ya hay varios atletas del club como Sujata ella este año es infantil de último año

Con Sujata
Voy con Max a dar una vuelta andando al circuito que voy a hacer y cuando quedan 30 minutos para mi salida empiezo a calentar.

Calentamiento
Quedan pocos minutos  y voy al arco de salida a hacer sprints . Hoy no me he traído las bambas de clavos ya que estos días no he entrenado con ellas y voy muy cómoda con las Newton Fate  y son perfectas para este suelo.

últimos minutos de calentamiento

Somos unas 15 chicas cadetes , conozco a muy pocas de ellas . El arbitro nos coloca detrás de la linea blanca. Nico en la salida me da ánimos.
Con los jueces
Nos dicen que esperamos un minuto y nos dan la salida.

Salida

Primeros metros de salida como es normal vamos muy fuertes y un grupo junto 

Primeros metros


Estamos en los primeros metros escucho mi nombre de mis compañeros de atletismo voy muy cómoda y me pongo en primera posición

Primera vuelta
Empieza la primera vuelta y voy a buen ritmo empiezo a apretar un poco más  y veo que no me siguen  y entonces aprovecho a ir a mi ritmo.

Segunda vuelta

Escucho como me animan mis compañeros de entreno de triatlón , la verdad que hoy tengo ánimos casi por todo el circuito. Cuando paso cerca de mi madre y de Max me dicen que voy muy bien y que voy con mucha ventaja.
Voy fuerte y muy animada pudiendo pasar por el arco de meta en primera posición.
Llegada a meta



...



Llegada

Cruzo meta  super contenta y cuando llego veo que esta Rodrigo allí esperándome y mientras que espero las demás chicas le puedo explicar la carrera.

Con Rodrigo
Rodrigo es mi entrenador de triatlón para esta próxima temporada . A venido a verme él y  3 compañeros más de entrenos ellos van a  competir en su categoría Open en este cros , aunque ellos salen dentro de 2 horas . Salgo de la zona  de llegada del cros y me espera Manel de Gesport para hacerme unas preguntas

Manel de Gesport


Me abrigo un poco y voy con Rodrigo y los chicos de triatlón a tomar algo calentito ya que ellos les queda mucho tiempo hasta que compitan.
Hacen como yo media hora antes de su carrera hacen el calentamiento y a las 12:30 dan su salida. Voy  a animar a todos a la salida y por todo el circuito.
Al ser categoría Open son 112 corredores  , todos lo hacen super bien y Rodrigo consigue una tercera posición de la general.

llegada de Rodrigo

Ahora esperamos unos minutos a la entrega de premios. En este cros me he encontrado con Carla una niña de triatlón y hemos estado animando a mis amigos . Gracias a su madre tengo muchas de estas fotos , a ella también la ido super bien y en su categoría  infantil a entrado a meta en tercera posición .

Carla

Mientras esperamos para que nos llamen a podio nos hacemos unas fotos con mis amigos de entreno de triatlón.

The Crew
Que bien nos lo pasamos ... jaja!!!!

Ahora si nos llaman a podio, muy contenta  subo a podio !!!!

Podio

Contentísima de este inicio de temporada de Cros y a seguir a tope !!!!!

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!






4 x 1000 Relevos Sailfish .


Hola a todos

Como os dije en la anterior crónica en la Radikal terminaba mi temporada de travesias , pues resulta que estaba equivocada jajaja. Entre semana me enviaron un mensaje que si quería participar en un  relevo de 1000 que se hacia en el mar, y como no tenia ninguna competición ese fin de semana pues dije que si!!

Era el 4x1000 Sailfish Relevos , que este año se hacia en Mongat, quien me  propuso formar parte del relevo fue Judith y Eli junto a Miriam ellas son del equipo Triatló Jovent 79.  La prueba era el domingo  pasado quedamos a las 9h de la mañana en el club del Badalona. Eli ya recogio el xip y los gorros del relevo



Equipo






Nos dan un gorro de cada color , que será el orden que llevaremos en el relevo, tambien una barrita , un gel una porción de nocilla. Nos hacemos una foto juntas y hablamos de las posiciones en las que vamos a ir entrando al agua.



Preparadas y animadas



Me pongo el neopreno y quiero ir a hacer unos metros para ajustar el neopreno y ver como esta el agua




Preparándome




Plana , plana hacia un dia espectacular, parece que nades en una piscina.





Calentando


Hay diferentes grupos de relevos el de 4 chicos, 4 chicas , el mixto y el que nadan sin neopreno.
Finalmente decidimos que yo saldré la primera gorro blanco, luego Judith gorro   rojo seguido de Eli gorro plateado y terminando con Miriam gorro rosa.

Nos llaman a todos y nos hacen un pequeño brefing . Nos ponemos todos los del gorro plateado debajo del arco de Sailfish que será la salida


Lluís Saura nos da las ultimas explicaciones
Nos hacen retroceder hasta estar justo debajo del arco y dan la salida.

Primeros al agua
La salida es con muchos golpes incluso me pasan por encima , enseguida cojo mi posición y voy nadando a mi ritmo, la verdad que fui muy fuerte .

Saliendo del agua
Subo corriendo ya que me espera Judith para pasarle el chip  hemos dicho que Eli me lo sacara y se lo pondra en la pierna de Judith

Quitandome el chip
Ahora le toca a Judith que hace un muy buen tiempo mantenemos la primera posición

Judith

Hace lo mismo que yo corre hacia Eli y Miriam le quita el chip y se lo pone a Eli.  
Eli
Ya queda sólo Miriam vamos segundas a pocos segundos del equipo de chicas de Caldes . Vamos las tres a esperar a Miriam en la orilla
Esperando a Miriam

Muy contentas entramos las cuatro a meta

Equipo
Muy contentas cruzamos meta entrando en segunda posición !!!!

Contentas
Me he divertido mucho, estamos muy fuertes !!!

Equipazo
Vamos a la ducha , Judith y yo vamos a ir en bici, iremos de Badalona hasta mi casa en bici osea a Canet de Mar.
Judith a traido su cabra y no puedo evitar decirle si me deja subir a ella. Y ella me dice que si!!

Con la cabra
Puedo probarla en el mismo paseo de Badalona

Que pasada

Que pasada de bici... aunque queda mucho para que yo tenga una cabra , me ha gustado muchísimo subir en una y que Judith me la dejara probar

Me despido de mis padres y vamos por la N II hacia Canet, al ser domingo hay muchos ciclistas vamos a un buen ritmo , llegando a Canet en 1h , mis padres me esperan en la nacional , como hemos subido muy bien de tiempo vamos hasta Sant Pol para dar la vuelta allí.


km hechos

Muy contenta de este domingo super aprovechado !!! Gracias Judit por acompañarme en bici ahora ella le toca bajar a Badalona ; )

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

domingo, 11 de octubre de 2015

Radikal Marbrava . 1.5km

Hola a todos

Esta mañana he ido a la Radikal Marbrava, una travesia a nado en Calella de Palafrugell . El recorrido es de 1.5km de Calella a Llafranc.
No tengo que madrugar ya que la travesía empieza a las 12:30h , aunque tengo que ir un poco más temprano ya que tengo que recoger el dorsal.

Llegamos a las 10:30h a Calella y voy a la carpa de la organización , donde me entregan una bolsa donde hay una camiseta,  una taza , un gorro, y nos dan un chip .

Como hay tiempo vamos a tomar algo .

Calella de Palafrugell
Hoy también será la última travesía de la temporada y Radikal es una travesía donde hay un montón de inscritos y muchos nadadores de clubs.

Preparado material
A una hora de que empiece la travesía vamos hacia la cala donde se va a dar la salida y me cambio tranquilamente.
Sailfish Attack
Voy a nadar unos metros para calentar ...

Entrada al agua

Cuando salgo del agua esta mi amiga Sofi, que esperaba verla en LLafranc pero a venido a ver la salida y a darme ánimos.
Con Sofi
Mi amiga Sofi es una gran supporter... me ha hecho mucha ilusión que haya venido a acompañarme a la salida
Concentrada
Esperando a que nos llamen para pasar por el control de chip, me despido de mis padres y de Sofi.

En pocos minutos pasamos por debajo del arco de Sailfish y nos vamos colocando en la orilla de la cala , puedo ponerme en primera linea, nos hacen esperar un poco antes de dar la salida .


Primea linea . Sailfish attack





Llegan muchos kayacks y unos nadadores que llevan un globo que les llaman angeles swimmers nos acompañaran toda la travesía por si alguien necesita algo.

Vista de la Calella

La salida es fuerte  , el recorrido es el mismo que el año pasado, el agua esta mejor eso si ... ya que el año pasado hubo muy mala mar y salí un poco mareada.

Los kayacks están tan cerca que incluso es un poco molesto nadar aunque finalmente se colocan un poco más separados de nosotros

Me siento muy cómoda  y llego a Llafranc muy contenta de cómo he nadado.

Llegada a meta

Mis padres me dicen que he llegado en 5º posición y estoy muy contenta ya que en esta travesía donde hay grandes nadadoras.En la llegada nos hacen entrega de un pin del evento y voy a la zona de avituallamiento para recuperarme hay bebida y fruta.
Recuperando
Voy al stand de Sailfish para saludar a todos y recibo las felicitaciones de ellos y sus superabrazos!!Me cambio allí mismo. Y puedo estar un poco en la expo, hacen la entrega de premios , finalmente he quedado cuarta de mi categoría que es hasta los 16 años. Muy contenta !!!

Voy a comer con mi amiga Sofi y luego volvemos al stand para ayudar a recoger.
Todo recogido
Ya todo recogido en la furgo de Sailfish sólo cabemos nosotras dos...temporada terminada de travesías. 

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!



Sailfish Kids Triatló Prat

Hola a todos

Hoy para mi es un día muy especial os lo cuento.... voy al Prat ( Barcelona ) a hacer mi último triatlón de la temporada. Tengo un cosquilleo en la barriga , no son nervios de como quedaré en la prueba o como me irá es algo más ...
Sólo pensarlo y escribirlo se me pone la piel de gallina. Como sabeís  empece en triatlón con la categoría Alevin  estando dos temporadas y despues en la Infantil con dos temporadas más. Pues llega el día de despedirse de las Triatlones Infantiles . Ya que para la temporada 2015-2016 ya seré Cadete !! .  Y eso hace que tenga unas sensaciones indescriptibles.

Además coincide que este último triatlón el SAILFISH KIDS.

Despues de explicaros el motivo que la hace tan especial os cuento el triatlón

El triatlón es a las 15h de la tarde se hace en el polideportivo Sagnier que esta en el Prat , mi categoria la Infantil nadaremos 200m bici 6000m y el correr 2.5 dando dos vueltas al polideportivo y terminando dentro de la pista de atletismo.

Me levanto temprano para adelantar un poco los deberes , pero a media mañana ya voy preparando todo lo que me quiero llevar aunque mi casa esta a 45m del Prat , quiero estar temprano y por eso nos vamos de casa a las 13h y ya con la comida en la barriga.

Llegamos bien al Prat , voy a recoger el dorsal soy el 506 me dan un gorro de piscina y dos dorsales uno para la bici y otro para llevarlo yo


Sailfish Trikids


Voy a dar una vuelta al circuito, mi amigo Sergi esta como voluntario en este triatlón ya que lo organiza su club y estará en el sector de bici. Todo listo voy a boxes a dejar la bici, bambas , dorsal, casco ,gafas bici y visera.

boxes



Voy a calentar un poco , a las 15h nos hacen entrar a todos a la piscina , pero mi salida sera sobre las 16h.

Preparada

Tengo que nadar 8 piscinas, 200m y mi categoría estamos todas en la misma serie. Ya que en otras categorías hay varias series y entonces es un poco lío para saber en que posición vas.

Vemos como nadan todas las categorías , ya nos llaman a las Infantiles , estoy en el carril 6 cada una en un carril , los voluntarios nos preguntan si nos ayudan a salir y yo prefiero que no.

Dan la salida y nado muy cómoda los 200m , salimos Judith y yo juntas por diferencia de 2 seg pero en boxes salimos juntas , vamos corriendo con la bici hacia la salida de boxes nos esperan 6km

salida de boxes

Son cuatro vueltas , delante nuestro va una moto que nos va a acompañar las cuatro vueltas.
Los 6km los hacemos juntas Judith y yo .


ultima vuelta


Entramos a boxes juntas aunque hice la transición más rápida , Judith hace un sprint para cogerme , tenemos que dar dos vueltas por el exterior del recinto de Sagnier y después entrar a pistas para hacer 300m .
Vamos haciendo diferentes cambios de ritmo, pero las dos no cedemos seguimos juntas , en la primera vuelta aviso a mi madre que me duele el gemelo , sin que se entere Judith...

Con dolor de gemelo
Hoy ha venido Sara Loher y Rodrigo Torres , que me han animado un montón . El dolor de gemelo no se me pasa pero voy a intentar hacer un cambio de ritmo en la segunda vuelta. Y así lo hago cuando estoy a punto de pasar por delante de boxes.
Recibo muchos ánimos de los Trikids y de Sergio, a parte de otras triatletas como Carla, Gemma y otras chicas y chicos que no me puedo fijar quienes son al estar compitiendo, ya quedan menos de 1km y veo que voy dejando atrás a Judith 
Este año para contar las vueltas nos dan unas gomas de colores para que nadie haga trampas




Entrada a pistas
















Pistas


Estoy muy contenta porque se que estoy llegando a meta y voy a conseguir llegar en primera posición

Me animan desde dentro de las pistas , y saco fuerzas para apretar un poco más

Ultimos 200 m


Llego a meta muy contenta , aunque con dolor en mi gemelo...


Llegada a meta












Recuperando







Espero a Judith a llegue para felicitarla por su carrera.



Con Judith
Nos esperamos a que llegue la tercera clasificada para felicitarla y así también nos recuperamos , la organización nos invita a coca , bebida y nos regala una camiseta y una bolsa donde hay un zumo, bolsa de patatas , piruletas y agua.

Salgo de la zona de avituallamiento y mi madre me da un fuerte abrazo , también recibo las felicitaciones de Sara y Rodrigo.Y de varios trikids


Y también con Carla que me explica como le ha ido a ella el tri.

Con Carla


Esperamos la entrega de premios que la hacen conjunta con los chicos y subimos todos a podio.

Las tres primeras infantiles

Estoy muy contenta de que mi último triatlón como Infantil haya sido el Sailfish Kids . Y haber conseguido una primera posición. 

He buscado una foto de mi primer triatlón ....que peke ......




Mi primer tri


Ahora se acaban los triatlones infantiles para empezar una nueva etapa con muchas ganas . Gracias por los ánimos durante todas estas temporadas de infantil, espero seguirlos recibiendo en esta etapa que empieza un abrazo a todos.

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!!