Andrea Lopez Ramentol

domingo, 31 de marzo de 2013

Stage de Banyoles!



Hola a todos,

En el autocar de camino a Banyoles

Ya he vuelto del Stage de Banyoles. Hemos estado 3 días , y os cuento ha sido el stage que recordaré siempre, no se si por ser el último o porque el segundo día era mi cumpleaños.
Nada más llegar nos dijeron que fuéramos rapido a dejar la maleta a la habitación para ir a hacer entrenamiento físico. Estuvimos haciendo series de correr con  los benjamines , luego nos dejaron tiempo libre para jugar a juegos de pelota. Después nos fuimos a comer y en cuanto terminamos nos preparamos la mochila de piscina y a entrenar!!!.  Para llegar a la piscina teníamos que rodear todo el lago de Banyoles que son mas o menos unos 20 minutos       andando.Entrenamos una hora y media en la piscina y luego volvimos hacia la casa de colonias otros veinte minutos andando . Cuando llegué a la casa yo hice mi entreno de físico como suelo hacer con mis padres, corrí unos  veinte minutos y luego me reuní con mis compañeros y jugamos a juegos de exterior como futbol , basket...
Al poco nos llamaron para cenar y nos dejaron ver una de las series que mas nos gusta Polseres Vermelles, y ya cuando termino nos fuimos a la cama.

Al dia siguiente era mi cumpleaños , que ganas tenias de levantarme ya con 12 años....pero a las 12 de la noche todas mi compañeras de habitación que eran las alevines  hicimos la cuenta atras 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1,,,,FELICIDADES!!!!! que contenta jaja  .... y  ahora si a dormir.

A las 03:00 de la mañana, me pusieron en la cara el numero 12 con nata...Casi mato a alguien! Todas las de la habitación me felicitaron, y nos fuimos a dormir.jajaja

con las manos en la nata...jeje
Por la mañana , cuando me levante subieron a mi habitación  los chicos y me felicitaron , el primer regalo fue de Pere-Jordi y luego  más tarde el de  Mar, no me esperaba nada de nada y me hizo mucha ilusión , antes de ir a desayunar, pude hablar con mi madre que me deseo que pasara un super día y que lo disfrutara a tope.
Despues del desayuno nos fuímos a entrenar y claro a caminar alrededor del lago para llegar a la piscina


Andando para arriba...andando para abajo..jaja

Después de entrenar 1h y media, volvimos a la casa para comer , pero esta vez la vuelta la hicimos corriendo.
Teníamos poco tiempo! Pero al llegar a la casa de colonias, Mar me dijo que fuera para la habitación. Al principio me dio un susto, pero me dijo que cerrara los ojos y que  le diera la mano..¡Era un regalo!
Me regalo una pulsera con una nadadora colgando y al otro lado las letras de C.N.C...Pero aun no había acabado, también me dio un llavero con dos fotos de nosotras dos .
Entonces bajamos a comer, con nuestros compañeros , cuando terminamos los postres me trajeron un pastel con velas muy original y pudimos repartilo a todos.




Anna me traia el pastel
Y es un pastel muy especial, era de filipinos habían un montón , era un regalo de Conxi( mama de Mar) y de Mar compichados claro esta con mis padres...
Mi pastel
Después de esta sorpresa nos toca otra vez ir a entrenar, pero antes pude hablar con mi padre que me llamo en su pausa del trabajo, cuando terminamos hicimos una excursión hacia las cuevas donde el año pasado nos encontramos con un jabalí esperábamos este año no tener que correr este año jaja
Cuando volvimos nos pusimos guapos porque después de cenar había discoteca .Para cenar esa noche me pusieron pollo y claro Adrià que fue entrenador mío cuando tenia 4 años me hizo la bromita que nunca pudo hacerme...
Andreita comete el pollo....
Jaja, como el stage también estaban las de sincro y la música la ponían ellas , resulto que fue un rollazo y nos fuimos a la habitación con Anna ( entrenadora) y estuvimos riendonos casi hasta media noche.
Al dia siguiente entrenamos también por la mañana y por la tarde y en el tiempo libre de la tarde dimos nuestro ultimo paseo por el lago.
Y seguimos andando
Y nos quedo fuerzas para  hacer un partidillo de tenis con mi amigo Marc.
Y la pelotaaaa....
La verdad es que han sido mis 3 mejores días con mis compañeros y han hecho que mi cumpleaños este año fuera muy especial...
Nos vamos para casa







martes, 26 de marzo de 2013

CUMPLEAÑOS

Hola a todos

Hoy no escribe Andrea, somos David y Elena ( sus padres) . Hoy nuestra hija ha cumplido 12 años y por primera vez los cumple fuera de casa, ya que esta en el stage que organiza cada año el Club Natación Calella se han ido 3 días a Banyoles ( Gerona).
Durante todo el dia hemos sabido de ella , entre todos nos han ido mandando fotos y mensajes. Y no hemos tenido la sensación de estar lejos de ella.Y claro también hemos podido hablar con ella para felicitarla

Aunque no hemos estado con ella, se que ha tenido un día que no va a olvidar.

Desde aquí también la queremos felicitar y darle una pequeña sorpresa.

Con unas horitas de vida
Y después de 12 años se ha convertido en una personita , generosa, amiga de sus amigos, con sus ideas muy claras y con un corazon enorme,  en fin que vamos a decir nosotros es una hija 10.

Hoy en el lago de Banyoles.
Sólo agradecer a todos los que hoy habéis hecho que sea un día muy especial para ella y la habéis hecho sentir como en casa.
Hasta mañana Andrea, que nosotros tenemos muchas ganas de achucharte .
Te queremos muchísimo.

TUS PAPIS.







domingo, 24 de marzo de 2013

Copa Catalana Alevin Grupo B


Hola a todos

Esta mañana he madrugado para ir a Barcelona , disputabamos la copa catalana alevin, nos hemos clasificado en el grupo B . nadamos 12 equipos:
C.N Catalunya, C.N.Caldes, C.N.Calella,C.N. Igualada,C.N.Barcelona,C.N.Cervera,C.N.Sant Boi, C.N Mediterrani, C.N Vallirana,C.N Hospitalet, C.N Badalona, C.N.Vic
Estamos los terceros de grupo
Yo nadaré 200 estilos tengo un tiempo de 3:00 y 100 mariposa que tengo un tiempo de 1:30,empieza la competición y estoy bastante tranquila.
En 200 estilos he hecho el mismo tiempo en cambio en 100 mariposa he hecho 1:24 una bajada de 6 segundos.
En los relevos tambien he hecho 100 mariposa, con un tiempo de 1:23 jaja baje un segundo más...
Os dejo el video de los relevos..

Hemos quedado terceras y los chicos octavos.
Una vez terminados los relevos por megafonia al mismo tiempo que nuestro entrenador nos silbaba desde la otra punta de la piscina y con el dedo nos indicaba el numero 1... decian Club Natación Calella , primeros y ganadores de la copa catalana alevina del grupo B
Uff nos miramos todos y estallamos a chillar , reir jaja que contentos recogimos la copa entre todos y como le habiamos dicho a Carlos que si ganabamos la copa lo tirabamos al agua, así lo hicimos y nos pegamos un chapuzon todos juntos

Genial equipo
Cuando salimos del vestuario los padres nos hicieron un paseillo y nos mojaron con agua y nos recibieron con un monton de aplausos, se me ha puesto la piel de gallina
Equipo Alevin.
Copa para el Club
Ha sido un dia genial, para todo el equipo y el club



sábado, 23 de marzo de 2013

Preparando la copa alevina

Hola a todos

Esta semana nos estamos preparando para la copa alevina, este año nos hemos classificado en el grupo B , hay del A al D. Los grupos son de 12 equipos y consigues estar en los grupos por los puntos conseguidos en la liga. Bueno vamos terceros del grupo B y tienen copa los dos primeros de grupo, todos estamos muy animados para intentar estar en estas dos posicines y poder ganar una copa para el club.
Entreno
Competimos el domingo en el Cn Barcelona contra 11 equipos yo nadaré 200 estilos y 100 mariposa, más los relevos.
Ayer por la noche en crol centre se celebro " La nit de l´aigua", es una acción solidaria de unicef, para los niños  . Nuestro club colaboro con  exhibiciones de sincronizada y con nadadores del Calella team nadando en los carriles, empezaba justo cuando terminaba nuestro entreno y yo pude colaborar con la compro de un gorro


Aquí esta mi granito de arena.....



Cros de Castellfollit de la Roca!


Hola a todos!

El domingo pasado fuímos a Castellfollit de la Roca a hacer un Cros. Ya estuvimos hace tiempo en Castellfolit para la Swimming-Cros, pero, ahora voy hacer solo el Cros. Nos hemos levantado a las 7:00 de casa, y llegamos allí a las 8:15. Hacia mucho viento. Fuí a buscar el dorsal, era el numero 3. Seguidamente me fuí a calentar con Anna que vinio corriendo desde el aparcamiento y empezamos a calentar;
Calentando
Hoy hace mucho frío , y el sol no ha salido correré con las mallas largas...Primero corren los cadetes y luego nosotras con los chicos de nuestra categoria

Salida
Al final han juntado alevines e infantiles porque somos muy poquitos.
Primeras posiciones
La primera vuelta es mas corta, luego haremos la vuelta grande, en la vuelta grande me doy un resbalon y se me escapan las primeras chicas aunque no pierdo posiciones
Carrera en solitario
Ya me quedan las dos rectas y llego a la meta.
Estoy concentrada.
He llegado en cuarta posición las rectas se han hecho largas...jaja

Otra cross más
Cuando llegamos a meta nos espera bebidas y pastas
Nos llaman a todos a subir al podium hay medallas para los tres primeros y medallas de participación para los demas
Felicitandonos
Creo que es la primera vez que le doy dos besos a Anna...jaja
El medallero
Y yo que pensaba que ya se habian terminado los croses....





























viernes, 15 de marzo de 2013

Entreno físico

Hola a todos,

Esta semana Anna me ha dicho que hay un Cross en Castellfollit de la Roca, ( Gerona) este pertenece al Circuit de la Garrotxa, esta un poquito lejos de mi casa , pero me gusta hacer los Cros y tambien estar con Anna, o sea que el domingo nos vamos a Castellfollit.
Tengo muy buenos recuerdos del pueblo, en verano hice la swiming-cros , y me lo pase superbien y lo organizan los mismos, seguramente este muy bien el domingo os cuento.
Hoy he ido  a correr 20 minutos antes de mi entreno de piscina, cuando llevaba 10 minutos , le he dicho a mi padre que tenia ganas de hacer escaleras, y como en el paseo de Calella tiene escaleras pues a por ellas.
Primera subida
Durante los siguientes 5 minutos he subido unas varias veces, hoy no hacia tanto frío aun habia sol y ha sido más agradable ,aunque el viento no se ha ido...

Sigo subiendo a buen ritmo
Al final di una última vuelta suave y para entreno de piscina.
Última vuelta.
Hoy en el entreno Carlos nos ha dicho que la semana que viene tenemos la Copa Catalana Alevina, y cada uno haremos diferentes pruebas nos ha comentado las que tiene pensadas para cada uno, de momento a mí me ha dicho que si quería hacer  200 estilos y 100 mariposa, son las dos pruebas que queria hacer jaja que bien, durante la semana nos lo acabará de confirmar de momento sabemos que nadaremos en Barcelona en la piscina del Barceloneta . Mañana por la tarde iré un ratito al club a nadar. Os cuento el domingo como me ha ido el Cross con Anna.



martes, 12 de marzo de 2013

1ª Cros de San Cebrià de Vallalta i última del circuito del Mareme.

Hola a todos

Este domingo se cerraba el circuito de Cros del Maresme, con el último Cros en el pueblo de San Cebrià de Vallalta es el pueblo siguiente al mío pero por montaña...Los dos Cros que he participado han sido del circuito Gironi, en este  me tienen que dar un nuevo dorsal.
Llegamos temprano para ver el circuito y doy una vuelta andando , tengo que hacer 1.800m con un par de subidas..
Anna también participa y correremos en la misma categoría, en cuanto damos la vuelta al circuito andando Anna a llegado y me voy con ella a volver a dar otra vuelta...
El suelo esta mojado y hay un par de charquitos a ver que pasará .
 Calentando motores...jeje.
Son las 9:30 y nuestra carrera empezara a las 10:20 y nos ponemos a calentar los músculos las dos juntas. Primero correrán los cadetes masculinos, y después nosotras que somos infantiles yo de primer año y Anna de segundo , nos juntan con las chicas cadetes ya que somos pocas .
Ya quedan pocos minutos para  que empiece , tengo muchas ganas de empezar la cross.
Ahora a esperar el pistoletazo de salida
Puedo salir en el grupo primero , salimos bastante fuertes y puedo mantener la posición en el primer grupo estamos unas ocho niñas. Tenemos que hacer dos vueltas al circuito , cada vuelta tiene unos 900 metros.
En la recta de llegada he podido hacer un spring y adelantar a una niña.
He quedado en 7 posición, pero falta saber cual será mi posición real, ya que os he dicho que corriamos con cadetes.
Finalmente Anna ha quedado en 4ª posición y yo en 5ª, las dos estamos muy contentas ella ha hecho un tiempo de 7 minutos 17seg  y yo 7 minutos 30seg.



Con nuestra medallita

Que bien nos lo pasamos.






No parece que seamos contrincantes eh!!!! Ante todo somos AMIGAS!!!!


Amigas para siempre


lunes, 11 de marzo de 2013

Semana de entreno...y me preparo para la ultima Cros

Hola a todos

Esta semana , hemos hecho bastantes metros en el agua, por las tardes hemos llegado a los 4.000m , y eso que hemos tenido un par de días con lluvía...


El lunes y viernes , si que he podido ir a correr por mi cuenta pero el miércoles nos pillo la lluvia y tuvimos que saltarnos el entreno de correr, pero ya lo recupere el sábado por la mañana, jajaja..
Para este fin de semana , no tengo ninguna competición de piscina, pero el domingo hay la última Cros del circuito del Maresme , y me he inscrito ya que esta muy cerca de casa es el pueblo de San Cebria, la verdad que me han gustado las Cros, la temporada que viene me apuntaré a todas las que pueda ya que me divierte un montón correr por la montaña.




domingo, 10 de marzo de 2013

3.000 entradas al blog

Hola a todos

Ufff, hacía días que no me había puesto a escribir en el blog , ya que he tenido semana de exámenes y varios trabajos y se me ha hecho tarde para escribir, la sorpresa a sido que ya estamos en   3.000 visitas !!!!!!, y tan sólo en un año que he empezado el blog.

Increíble
 Os agradezco a todos los que me seguís y a los que  por primera vez leéis el blog , ya que me da mucho ánimo saber que estáis conmigo, espero  que os guste a los que me empezáis a seguir.

Concurso fotografico de BCN2013

Hola a todos ,


He participado en un concurso fotografico , que hacia BCN2013, era a traves de votos por el facebook, yo me presente al concurso la última semana , y pudimos participar, regalan una sudadera y una bolsa de merchandising, a mi me encanta ya que es de natación y de Barcelona, ya que los mundiales de natación se hacen este año en Barcelona.

Os presento mi fotografía, la hice el primer dia que estrene mi cámara ...

Soy yo....
Os gusta?????......Pués a 185 personas más tambien les gusto, ya que recibí 185 votos y gané el concurso. Estoy muy contenta, ya que me han regalado la sudadera y una bolsa llena de regalitos como
libreta, pins ,chapas, lápices, llavero....
Mi super sudadera!!!
Quiero agradecer  a todos los que me votaron y a BCN2013 por el concurso, estoy muy contenta, y a los demás participantes , ya que habían fotos muy chulas.