Andrea Lopez Ramentol

miércoles, 27 de julio de 2016

Campeonato de Catalunya Infantil de Natación . Piscinas Picornell. Campeonato de Catalunya Junior y Absoluto. Centre Natació Mataró.

Hola a todos

Hace dos semanas en Barcelona en las piscinas Picornell se celebraban los Campeonatos de Natación Infantil de Catalunya y estoy convocada los tres días de campeonato.
Nadaré 5 pruebas 50 y 100 crol, 100 y 200 mariposa y 200 estilos. Me han servido los tiempos de la temporada pasada, esta temporada casi no he competido en natación ya que se me han juntado varias pruebas importantes de triatlón y de cros .

El viernes salimos de Mataro en autobus y yo me siento con mi amiga Ana
                    
Con Ana

Seguro que os habeis dado cuenta , me he teñido la cola de mi pelo de color rojo y los chicos se lo han teñido de color azul
Normalmente se hacen estas locuras para los Campeonatos de España de natación pero como nosotros no iremos lo hemos hecho para los de Catalunya

Guapos eh ?
Empiezan los campeonatos , el viernes que es el primer dia nado 200 estilos.
Hace un año que no nado esta prueba , los 50 primeros metros son de mariposa que los hago super rápidos el pase es muy bueno,  los 50 espalda me  mantengo a buen ritmo , empiezo con la braza es mi peor estilo lo defiendo como puedo pero es donde pierdo más tiempo y ya solo quedan los 50 crol que voy a tope hasta tocar la pared, he subido un par de segundos del tiempo que tenia .
Un poco más tarde tengo la prueba de 100 crol. Donde mantengo el tiempo de toda la temporada.


100 libres


Aunque no estoy muy contenta con los tiempos que he hecho, pienso ya en las pruebas del dia siguiente
El sábado vamos directamente a las piscinas mis padres me acompañan . Nadaré 50 libres y 200 mariposa.
Hace muchisima calor , la piscina donde nadamos es descubierta a media mañana nado los 50 libres , es una prueba muy rápida mantengo el tiempo .Tengo muchas ganas de nadar mariposa , aunque es una prueba dura me gusta nadarla. En la cámara de requerimiento las chicas van diciendo que palo nadar 200 y creo que soy la única que estoy con una sonrisa.
Parra mi entrenador me enseño como nadar esta prueba y desde entonces me gusta nadarla. Es una prueba de cabeza y tienes que saber nadarla. Yo gracias a mi entrenador ha hecho que sea una prueba que me gusta nadar.

Empiezan los 200 mariposa..


200 mariposa
He ido de menos a más , muy contenta con la prueba toco la pared y miro el marcador. 

Bien !!!
Miro a las gradas donde estan mis padres y me levantan el pulgar. Estoy contenta y ellos tambien. Voy como en cada prueba a hablar con Parra , me felicita porque he hecho una buena técnica esta muy contento conmigo, a veces no es bajar el tiempo es nadar bien. Y este segundo dia de competición estoy muy contenta con mis dos pruebas.
Nos hacemos una foto de grupo .

Equipo Infantil


Estoy contenta porque voy puntuando para el equipo. Mañana domingo nadaré 100 mariposa y voy a darlo todo.

Llegamos a las 8:30 en Barcelona hacemos el calentamiento en seco y luego entramos al agua. Hoy ya me toca la última prueba los 100 mariposa. Tengo mi mejor marca en 1:11 y seria muy buen resultado si pudiera mantener este tiempo.

Preprarada para los 100 mariposa
Concentrada al máximo, teniendo claro como nadar la prueba.... a topeeee!!
Salgo fuerte sin perder el estilo , son dos piscinas ir y volver  hago un buen pase de 50m ...

Ultimos metros
Toco pared y me giro , Si !!! muy contenta 1 :11 manteniendo mi tiempo. Ya se que muchas nadadoras y lo normal seria intentar bajar los tiempos , pero yo esta temporada de natación , con lo poco que he competido y habiéndome centrado más en el triatlón estoy muy contenta con estos campeonatos . Ya que hubiera sido normal subir en todas las pruebas pero yo lo he dado todo en cada una de las pruebas. Parra me ha felicitado en general por los campeonatos me dijo que estaba contento por como había ido ya que fui de menos a más ,él me ha apoyado mucho toda la temporada .
Estoy contenta porque he podido ayudar a mi equipo sumando puntos y finalmente el equipo femenino hemos podido quedar en segunda posición!!!

Infantiles femeninas Segundasss!!

Esa misma semana Parra me pregunta si los días 22, 23 y 24 tengo alguna competición y le digo que no.  Y me dice que me va a inscribir para los Campeonatos de Catalunya Junior y Absoluto. Me quedo sorprendida  y en uno de los entrenos me confirma que he entrado en estos campeonatos. Muy contenta ya que ademas se hacen en mi club !!!

Voy a nadar 50 i 100 mariposa y 50 i 100 crol.

El viernes nado 50 mariposa  es una prueba que me gusta mucho , ya que es mi estilo y es una prueba rapida.

50 mariposa



Poco os puedo explicar de esta prueba fui a tope y el resultado fue muy bueno 33 segundos, contenta con el resultado y Parra también me dijo que buena técnica ;)

Como también es campeonato open ( absoluto ) hay grandes nadadoras en Mataró como Erika Villaecija que nada los 800 libres.

El sábado nadaré dos pruebas los 50 libres y los 100 mariposa.

Los 50 libres subo un centésimas , a los pocos minutos nadare 100 mariposa , en estos 100 no he hecho mi tiempo , enfadada conmigo mismo ya que técnicamente no lo hice bien . 

Estos días aunque no nademos las finales nos quedamos por la tarde para animar al equipo. 

Y sábado por la tarde tengo la suerte de poder ver a Mireia Belmonte.

Con Mireia

Ha sido increíble verla nadar.

Domingo ya me queda la última prueba los 100 libres , llevo toda la temporada con un tiempo que no es mi mejor marca personal y hoy voy muy motivada para llegar a mi marca .

Salgo muy fuerte los primeros 50 metros y aunque bajo un pelin los 50 metros últimos termino haciendo buena marca aunque por un segundo no llego a mi marca personal.Aunque estoy contenta por que he mejorado el tiempo de la temporada.

Con esta prueba termino la temporada de natación , pudiendo participar en dos campeonatos . Y todo gracias a Parra que ha creído en mi desde el primer día que entre en el club , me ha ayudado en los buenos y malos momentos . Sobre todo ha final de esta temporada. Él esta muy contento que la temporada que viene entre interna en el Car por triatlón , siempre me ha apoyado mucho porque sabe que es lo que más me gusta . Aunque no vamos a perder el contacto y él va a seguir siendo mi entrenador !!! . Hoy me he despedido de mis compañeros  y de Parra . Pero no quiero que sea una despedida y no lo va a ser ya que la temporada que viene aunque este interna Parra y el club me dejaran competir en las pruebas que vaya habiendo.

Sólo puedo decirte .....  GRACIAS  Parra por estar siempre y seguir estando. Un super beso a ti y a todo el equipo.

Parra

 Tu " champi ",  os echaré de menos a todos !!! .... "Que som ? ...Un equip...Qui som ?..El Mataró...Que farem?...Competir...Que farem?...Arrassar...Que farem?...Competir, Arrassar, Maxacar , MATARÓ !!!.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!










lunes, 25 de julio de 2016

5 º Clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón

Hola a todos

Fin de semana pasado voy a Altafulla ( Tarragona) , donde hay tres pruebas de triatlón, la prueba Open, el Clasificatorio para Campeonato de España  y  la Etu ( Europeo).

Me inscribo al Clasificatorio después de llamar a la Federación Española , ya que es un clasificatorio para El Campeonato de España de triatlón Olímpico que se celebra en Banyolas en septiembre.  Y al ser cadete no puedo hacer este campeonato, porque es a partir de juniors.

Me dicen que si que puedo hacer el clasificatorio pero si quedara entre las 12 primeras no podría hacer el campeonato porque soy cadete.

Como os digo me inscribo al clasificatorio,  ya que en el Open no hay casi chicas y pienso que al ser un clasificatorio las chicas serán más competitivas.

De 7:30 a 9:15 puedo ir a recoger el dorsal y sobre las 8:10 llegamos a Altafulla , me piden el dni y comprueban en la lista de inscritos , soy el dorsal 88, nos dan un polo muy chulo, un boli y una bolsa

Voy a preparame las cosas para entrar a boxes, la prueba Open empezó a las 8:30h y cuando salgan todos del agua nos dejaran entrar a boxes para dejar nuestro material .

Esperando para entrar a boxes
En unos minutos entramos , puedo saludar algún triatleta  ya empieza a avanzar la cola. Revisan que todo el material lleve dorsal y que lleve el casco bien cerrado. 
Entrando a Boxes

Tengo mucho tiempo para dejar el material  y lo coloco todo en su sitio.

Boxes
Una vez revisado todo, que lo tenga todo bien puesto , les digo a mis padres que salgo de boxes para ir a calentar .
Controlando  las transciones
Vamos hacia la playa para calentar , allí me encuentro con los demás triatletas , voy a nadar un poco. A las 9:50 nos llamaran a la cámara de requerimiento  tengo aun tiempo para nadar.

Mi padre , el mejor !!! Siempre esta conmigo.


Una vez he nadado un poco nos llaman a la cámara de requerimiento , salimos de la playa y nos llevan a boxes y nos colocamos detrás de nuestras bicis


Esperando la llamada de los jueces

Ponen música y un juez da la orden de ir hacia la playa , el juez va delante y detrás los chicos élite , dejan un espacio y va otro juez y las chicas élite .

Vamos hacia la playa

Primero dan la salida de los chicos y en unos minutos la nuestra.

Puedo salir bien sin muchos golpes en los primeros metros ya se va la primera chica pero yo sigo detrás de ella y nado totalmente sola todo el recorrido de agua y salgo a unos 30 segundos de Nuria Peix que es absoluta.

La transición la hago muy rápida

Transició T1


Cojo la bici y voy rápida son 4 vueltas de 5km, no logro alcanzar a Núria y hago las dos primeras vueltas totalmente sóla.

Circuito de bici

Cuando estoy en la tercera vuelta llega un grupo de 4 chicas y pienso venga ahora a hacer relevos y recortaremos para alcanzar a la primera .

Pues no, una chica abandona, y las demás no pasan relevos. Buff a tirar del grupo, pero estoy que no siento las piernas.

Tercera vuelta
En la última vuelta nos escapamos una chica y yo y llegamos juntas a la t2.

Sector carrera a pie
La primera chica nos lleva mucha ventaja tenemos que dar dos vueltas y un enlace, cuando terminamos la primera vuelta la tercera chica me adelanta . Cuando terminamos la segunda vuelta hacemos unos metros pensando que era el enlace y la organización nos dice que es una vuelta más .

Cuando crees que te quedan unos pocos metros y te dicen una vuelta más ... nos miramos las dos y venga a correr,  pero nuestra cara es un poema.

El calor es horrible  suerte de los avituallamientos donde me voy tirando agua por encima . 

última vuelta

Sólo quiero llegar a meta, estoy agotada y muerta de calor . Pero no quiero rendirme , lo que se empieza se acaba.

Recibiendo como siempre los ánimos de todos los que vienen a ver el triatlón llego finalmente en tercera posición a pocos segundos de la segunda.

Llegada a meta
Estoy agotada lo di todo ,llegue en tercera posición pero no muy contenta con mi rendimiento , las dos primeras chicas enseguida vienen a recibirme y preguntarme si estoy bien.

Gracias

Muchas gracias chicas por preocuparos. Me repongo en unos segundos y nos hacen las fotos oficiales.

Las tres primeras


Núria llama a una voluntaria para que me acompañen a refrescarme, gracias Núria por estar atenta a mi. Y felicidades por la carrera

Refrescandome


Me llevan a la sombra y con una esponja me van echando agua. Muchas gracias a la voluntaria que estuvo conmigo y pendiente de mi que no me dejo irme hasta que me vio bien.

Una vez recuperada , hablo con mi madre y Núria Prat que están pendientes de mi. Y salgo para donde están ellas para darles un abrazo.

Me cambio de ropa y voy a ir a animar junto a Núria la prueba Etu que en pocos minutos empezaran las chicas y después seguirán con los chicos.

Con Núria
Una vez terminan las dos pruebas harán la entrega de premios que se hace larguísima hasta que no toca la entrega de la nuestra .
Finalmente nos llaman a podio.

Podio Clasificatorio

Este triatlón es el último antes de mis vacaciones que serán en agosto , hasta entonces a seguir entrenando para no perder la forma y empezar en septiembre una nueva temporada.

Sailfish Open Team , Go Go Go !!!




domingo, 10 de julio de 2016

XVII Ciutat de Manresa . Gran Premi Rudy-Project-Futurauto

Hola a todos

 Domingo por la mañana voy a Manresa, me he inscrito al triatlón sprint y esta vez va a ser muy diferente ya que lo voy a hacer con mi amiga Nuria Prat, tengo muchas ganas de hacer el triatlón junto a ella. Ademas luego me quedaré dos días en su casa y seguro que nos lo pasamos genial

Salimos temprano de casa y hacemos una parada en Mataró ya que Maria quiere venir a ver el triatlón y hacer fotos , no competirá este fin de semana.

Llegamos muy bien de tiempo a Manresa , y Maria ya empieza con su super reportaje de fotos


Al llegar al parque de l´Agulla  coloco todas las cosas en la bici.

Colocando zapatos de bici
Voy a entrar todo el material a boxes, estoy super contenta y con ganas de empezar

En boxes
Ya me he encontrado con Núria y decidimos hacernos el mismo peinado mis tri-trenzas.

Con Nuria

Una vez peinadas , nos vamos a calentar trotaremos un poco cerca de donde nadaremos.
Yo voy mirando el agua y esta verde .... ufff no me gusta nada nadar en agua estancada...
Pero bueno aquí estamos preparados para el tri. Primero nadaran los chicos federados y después harán una segunda salida de todas las chicas tanto federadas como no junto con los chicos cadetes.


Guillem, Nuria y yo

Los del gorro rojo son los federados chicos , los chicos cadetes gorro rosa y las chicas federadas gorro amarillo.
Nuria y yo estamos super preparadas para pasarlo genial juntas, 


Con Nuria

Dan la salida y vamos super bien nadamos juntas nos vamos mirando y haciendo muecas todo el tramo de nadar . Veo como las chicas que suelo salir con ellas en el agua se alejan un poco de nosotras, pero no me importa las pillaremos en la bici.

Saliendo del agua


Hacemos un buen parcial de natación , las tenemos a un minuto , hacemos una transición rápida .


Vamos a boxes juntas


Núria en la bici esta muy fuerte, y nos lo pasamos superbien haciendo relevos y vamos a muy buen ritmo podemos entrar a boxes en tercera posición cadete y recortar el minuto que nos llevan.

Llegando a boxes

Ya nos hemos quitado los zapatos de bici estamos a punto de bajar

Hacia T2

Empiezan los 5km de carrera a pie, el ambiente es increíble recibimos un montón de ánimos, Núria es de Manresa y la conocen mucho.

Con Núria


El publico es increíble , estoy disfrutando muchísimo de la carrera , voy animando a Núria que lo hace genial, hace muchísima calor.

Animos

Tri-trenzas

ya nos quedan pocos metros para la llegada a meta , estoy muy contenta con Núria lo ha dado todo y nos lo hemos pasado superbien juntas

Ultimos metros.

Vamos juntas, siempre juntas en todo momento.

Llegando a meta


Nos cojemos de la mano para entrar juntas a meta, Estoy muy feliz por ella y por mi . 

Este triatlón tiene una imagen que representa el día que vivimos juntas , esta imagen vale más que si hubiera ido a ganar la carrera. NO la cambio por nada . Gracias Núria !!!


Llegada :) 

Sailfish Open Team. Go Go Go!!!

miércoles, 6 de julio de 2016

Campeonato de España de Triatlón Escolar por Autonomías.

Hola a todos

El 18 y 19 de junio en Aguilar de Campoo. ( Palencia ) . Se celebra el Campeonato de España por Autonomías y la Federación Catalana de Triatlón me ha convocado . Y estoy super contenta ya que cuando era pequeña mi máxima ilusión era conseguir un dia poder formar parte de la Selección Catalana de Triatlón . Y poderlo conseguir ha sido increíble.

Nos convocan el viernes a las 8h de la mañana en Barcelona y saldremos todos juntos en autocar.
Somos cuatro chicos y cuatro chicas.

En chicos han convocado a Roger Mirabet, Enric Boldu, Albert Berrocal y Guillem Montiel. Y en chicas Anna Carrión, Elia Ibarra, Maria Andreu y yo.



Chicas con Andreu Marimon


....
Chicos con Andreu Marimon

Todos somos categoria cadete ya que el triatlón escolar es para cadetes.

Bueno, salimos a las 8;15h de Barcelona entre colocar las bicis y el equipaje, tenemos el autocar sólo para nosotros , haremos una parada en Lleida para recojer a Roger que vive alli.


Pasamos todo el viaje hablando todos juntos. Hacemos varias paradas una de ellas para comer.
Vamos justos de tiempo, estamos un poco preocupados porque tenemos que recoger los dorsales e ir al Briefing.

Llegamos justitos, Andreu nos dice que vamos hacia el brefing.

Brefing
Llegamos a tiempo.Una vez termina el brefing vamos al Hotel a cambiarnos para ir a trotar, trotamos por una parte del circuito de bici Andreu viene con nosotros.
Cuando volvemos nos duchamos y vamos a cenar.


cenando
Despues de cenar hacemos una reunión para organizarnos para el dia siguiente Y nos vamos a dormir.

Sábado por la mañana nos levantamos temprano , desayunamos y voy a la habitación a coger todas mis cosas , ya lo tengo todo preparado ya que por la noche lo deje todo bien para solo cogerlo y no tener que pensar que me dejo algo.

Las chicas me ayudan a hacerme mis tri-trenzas.

Tri-trenzas
Lo primero que hacemos es ir en bici  al segundo boxes donde dejaremos las bambas.

Transición 2 bambas

Volvemos al hotel donde nos espera el autocar que nos lleva a la primera transición donde dejaremos
la bici




Alli ya se quedaran los chicos , ellos empiezan a las 10h , el autocar nos lleva a la T2 donde podremos animar la llegada de los chicos en bici y la carrera a pie.




Pasamos por el Hotel que esta al lado de la t2 para ir al baño  y me encuentro con mis padres ,donde me animan a todas y nos hacen una foto juntas.

Selecció Catalana Escolar
Vemos el triatlón de los chicos Guillem a quedado en tercera posición y los demas chicos tambien lo hacen super bien,  quedando como selección en segundo lugar.






Muy rapidamente nos llevan en autocar a nuestra salida , nos ponen en fila por autonomias, ya quedan pocos segundos y dan la salida. Sólo salir del agua me estiran las gafas, con lo cual tengo que hacer todos los metros de natación sin gafas.

Salgo del agua en 14 posición, voy corriendo hacia la transición. Intento hacerla lo más rápida posible. Cuando salgo de la zona de boxes, veo que somos un grupo y empezamos a tirar.
Me enfado un poco porque veo que este no es el ritmo que tengo que llevar para poder alcanzar a las primeras y tampoco soy capaz de escaparme del grupo.

Llegamos a la segunda transición donde salgo de las primeras en el grupo, la carrera a pie voy con dos chicas de la Selección Gallega. No voy muy suelta corriendo, consigo dejar una de las Gallegas atrás, pero una se escapa.

Llego a meta con muy mal sabor de boca, y sin estar nada contenta con la cursa realizada.

Aunque en la suma de posición logramos quedar en tercera posición.

Recogemos las cosas de los dos boxes y nos vamos al Hotel a descansar. Por la tarde decidimos Guillem, Enric, Maria y yo salir en bici para soltar piernas y ver el circuito de mañana de bici.








En el fondo hay vacas, todo y que no se ven :)

Por la noche, pienso en que he fallado del triatlon y me concentro para el dia siguiente hacer un buen relevo..


19 JULIO: Triatlon por relevos.

Añadir leyenda





Salimos todos en bici para boxes, esta vez solo habrá uno. En boxes nos dividimos en los dos relevos, el A (Guillem, Anna, Roger y yo) y el B (Elia, Albert, Enric y Maria). Alli cada uno deja el material todo preparado.
Tenemos muchos puntos para conseguir la victoria, si ganamos a la selección Gallega, conseguiremos la 1ra posición de la general.

En mi equipo, la primera en salir es Anna, en la salida de natación sale bien va cuarta pero llegando a la boya la empiezan a sujetar y recibe muchos golpes y sale la 15 del agua. Hace una buena bici y corre bien llegando a la 12 posición Pasa el relevo a Roger, donde mantiene la 12 posición hace una buena bici y también corre muy bien Roger me da el relevo. Me encuentro bien nadando, pero al salir del agua no me puedo sacar el neopreno.. Y pasan los segundos y veo que el neopreno sigue sin salir.. 
Es ahí donde bendices a todos los santos y te enfadas bastante. 

Después de sacármelo, ( que tarde bastante) salgo en bici dispuesta a recuperar las plazas perdidas, llego de la bici en 10 posición y mantengo en el circuito de correr y llego a dar el relevo a Guillem en 10 posición.

Guillem sale a tope,ya muy fuerte en la natación, en la bici también vuela rebajando a 8 posición y haciendo un carrerón como el día anterior, llega en 5ta posición, dándonos así al relevo, la 3ra posición de la general.



Terceros
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Por mi parte, no ha sido mi mejor fin de semana, pero toca aprender de TODOS los errores y pensar en la semana que viene, ya que voy junto a Guillem y Roger, a una concentración en la Blume de Madrid, donde nos harán test, entrenos duros, y muchos consejos para el ''futuro''.






Sailfish Open Team Go, Go, Go!!!