Andrea Lopez Ramentol

domingo, 30 de marzo de 2014

II BH Montgat Sindrome Sanfilipo

Hola a todos

Como os he dicho antes, fin de semana pasado por agua,  esta mañana a parte de dormir una hora menos por el cambio de horario me he levantado con lluvia...  :( aunque la verdad me gusta correr bajo la lluvia...jeje.
Hoy es una carrera muy especial , ya que es una carrera solidaria , " Síndrome Sanfilipo" , la organiza LIFE for Events, y Sergio del Rio  me ha invitado a participar .
Tambien es especial porque la voy a correr con Pepe , y he quedado con el a las 8:30h , llegamos los dos muy puntuales y vamos a recoger el dorsal , Pepe tiene el dorsal 5010 y yo el 5266, nos dan la bolsa del corredor , donde nos regalan unas cremas , barritas energeticas y una camiseta muy xula. Como llueve y queda una hora para que empiece vamos a tomar algo calentito, en la cafeteria nos encontramos con muchos corredores, hasta con el que va a llevar el dorsal nº 1, puedo hacerme una foto con él....

Miquel Blanchart
Estamos en la cafeteria ya que en la calle llueve un poco más fuerte , y me encuentro con Janna hija de Sergio , y enseguida voy a saludarla. Van entrando y saliendo corredores pero nosotros decidimos que nos quedamos dentro y asi vamos hablando de como haremos la carrera... Tambien entra Dani , que tiene un año más que yo y es su primera carrera y esta un poco nervioso , es el hijo de Sergio Davila     ( El Trigordito ) y hablamos un ratito con él.

Pepe, Dani y yo
Hemos decidido que vamos a ir tranquilos , que no vamos a competir..bueno me refiero que va a ser una carrera donde no vamos a ir a tope , voy a ir a reir y divertirme ( aunque esto siempre lo hago) aunque tampoco queremos llegar los últimos..jaja 
Ya quedan 10 minutos para la carrera y salimos a la calle, como Nico se entere que no he calentado...mañana me......jaja...pero Pepe me ha dicho que no me preocupe que el primer km será para calentar...jaja
Preparados
Al final han retrasado un quarto de hora la salida y calentamos un poco más...jaja..Cuando estamos calentando viene Jordi Bosch que tambien es de Sailfish Open Team , el hará la de 10km , lo saludamos y seguimos con nuestro calentamiento. Estoy super contenta de correr con Pepe , es muy especial para mi, van a dar la salida y nos colocamos por el centro... que raro siempre me pongo delante...jaja va a ser un buen entreno y en supersuper buena compañia...

La cabeza de carrera
Como veís , sigue lloviendo y somos un montón de gente , creo que han dicho unos 1250 inscritos...
Pepe y yo vamos corriendo a un ritmo suave , la verdad que con tanta gente y en el medio no podemos hacer otra..jaja vamos hablando y riendo nos pasan los chicos que llevan una señalizacion de los minutos de carrera... nos miramos y los adelantamos jaja..pero seguimos a ritmo suave...cuando pasamos por el km 2 llevamos 11minutos os podeís hacer una idea del ritmo..hemos hablado , reído ....

En plena carrera
Lástima de la gota de agua en la cámara... jeje....lluvia en toda la carrera.


Saludamos a mi madre que nos anima al pasar, calculo que entonces ya nos quedaba sólo  1km. para llegar  a meta  .

Genial
Estamos contentisimos ,  hemos hecho los 5km  y me lo he pasado genial con Pepe, espero hacer muchas más con él

5km
A la llegada teníamos , fruta , agua , bebida isotonica y una coca...
Aunque también nos hemos ido a desayunar...jaja un buen bocata !!!!
Pepe me ha hecho un regalo de cumple y Eli tambien muchisimas gracias no me esperaba nada y me ha gustado un montón.
A sido una gran mañana, con ganas de volver a hacer algo juntos... y ya os puedo decir que hemos decidido hacer los 3.000m del Pantà de Siurana !!!! junto a todos los del equipo Sailfish Open Team, el 27 de abril...

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!!






4ª Jornada de Liga Infantil de Natación a Premià de Mar

Hola a todos

Esta semana ha sido especial, el miércoles ha sido mi cumpleaños!!!!!......Ya tengo 13!!!!

Com mi super pastel hecho por la Margarita que tambien cumple el mismo dia que yo


Estoy muy contenta , he recibido un montón de felicitaciones y eso me hace muy feliz.

El fin de semana ha sido pasado por agua ...jeje ....os explico

Ayer sábado tuve la última jornada de liga  Infantil de la temporada de natación, donde habian 4 pruebas más una de relevos...
100 espalda, 200 estilos, 100 crol y 200 braza,.... no hacemos todas las pruebas , nuestro entrenador nos elige las que nos van mejor. Yo ayer tenia 200 estilos y 100 crol.
La competición empieza a las 16:30 h pero nos convocan una hora antes para calentar, somos 4 equipos  Premià , Granollers, Mataró y Calella.
El orden de las pruebas es como os he dicho primero nadan los chicos 100 espalda y luego las chicas en pocos minutos ya toca prepararse porque empieza 200 estilos. Hace meses que no hago esta prueba creo que fue en el trofeo de Sabadell y hice un tiempo de 2:57 en piscina de 50m.

Ya me toca....
Aunque no se ve muy bien en la foto estoy en la esquina de la piscina de pie preparada para empezar los 200 estilos...
Los jueces nos dan el orden de salida estoy en el carril 4 , esto significa que tengo el tiempo más rápido de esa serie, comprueban preguntandonos el nombre y ya nos llaman a subir al trampolín, no tengo nervios que raro , tengo ganas de nadar....  se empieza con 50 mariposa y me siento muy cómoda la verdad que es el estilo que más me gusta consigo sacar diferencia con las otras chicas pero esto no significa nada... luego viene los 50 espalda y mantengo posición, seguida de 50 braza que es el estilo que no llevo tan bien y consigo mantener posición aunque tengo una chica del Granollers muy cerca y en los últimos metros de crol llegamos juntas , aunque al final llega ella un segundo antes que yo.
Salimos del agua y Jordi mi entrenador me felicita y me dice 2:46 , pienso que se ha equivocado y me quería decir 2:56 ..bueno un segundo he bajado , me dice que vaya ha hacer suaves en la piscina pequeña , cerca están mis padres y voy ha hablar con ellos...

Haciendo suaves
Y me felicitan también y les pregunto que tiempo me habían cogido ellos y me dicen 2:47 y les digo  queeee??? Ups y me pongo a reir... mis padres se quedan sorprendidos y les explico que pensaba que el Jordi se había equivocado al decirme el tiempo, aún estoy más contenta jajajaja.... he bajado 9 segundos..
 He tenido poco tiempo para recuperarme de los 200 estilos , que ya me toca hacer 100 crol , esta vez estoy en el carril 8 o sea el tiempo más lento de la serie ... Dan la salida y voy fuerte son cuatro piscinas , no me ha ido muy bien aunque recibo las felicitaciones de mi entrenador, me he quedado en el mismo tiempo 1:09 los virages no me han salido bien y he perdido segundos . Ya queda que hagan los 200 braza y ya empezaran los relevos , mientras hago unas piscinas en la pequeña que es de agua caliente y va bien para relajar musculación..
Me he pasado de relajación...
Estoy un poco cansada  ya que las pruebas son muy seguidas... ahora a por los 200 crol en los relevos . Son relevos de 4 y salgo en la 2 posición y salimos en el carril 4  competimos contra el Granollers y el Mataró ..

Preparada para mi relevo...
Hemos ganado  en nuestra serie , oeoeoe...!!! que contentas.
Hoy a venido a verme mis abuelos y cuando salimos de la compe vamos de compras .... ( regalito de cumpleaños...jeje). Me voy a descansar temprano porque mañana tengo que estar a las 8h  en Mongat ya que voy  a correr 5km ...

Sailfis Open Team . Go Go Go !!!








domingo, 23 de marzo de 2014

33 Cros Internacional de Andorra

Hola a todos

Este fin de semana  con el Club de Atletismo Calella ya terminamos la temporada de Cros y nos hemos ido a Andorra, a participar al "33 Cros Internacional de Andorra".
Vamos a ir todo el equipo en autocar y hemos quedado a las 7:30h de la mañana en Calella , mis padres vendrán más tarde en coche y nos veremos ya en el hotel.
Vamos llegando todos a la parada del autobus y en seguida nos vamos, tenemos un viaje un poco largo, hacemos una parada para almorzar y seguimos hacia Andorra, llegamos al hotel que esta en Sant Julia de Loira y dejamos todas nuestras cosas en las habitaciones , nuestra habitación es de cuatro  y somos 3 alevinas ( Sujata, Júlia, Amal  )y yo ( infantil).
El mismo autocar nos lleva a Andorra la Vella donde comemos y nos vamos de compras entrando en casi todas las tiendas ...jaja
Sobre las 20h de la noche nos llevan al Hotel donde me encuentro con mis padres , cuando estaba en la habitación cambiandome para cenar picaron a la puerta y era Alice!!!!

Con Alice
Es mi amiga Andorrana !!! os acordais de ella , esta hecha una campeona y me ha hecho mucha ilusión volver a verla , estoy un ratito con ella , pero tenemos que ir a cenar y nos volveremos a ver mañana a la hora de comer.
Cuando termina la cena , vamos al salon del hotel que es justo donde estamos en esta foto y explicamos chistes y nos reímos un buen rato , luego ya subimos a las habitaciones donde hacemos una pequeña fiesta con globos, chuches....jaja
A las 11 Nico nos dice que tendríamos que ir a descansar para mañana y yo la verdad me meto en la cama estoy muerta de sueño.
Nos levantamos temprano y bajamos a desayunar y a las 9h el autocar nos lleva a Sta Coloma que es donde se hace este Cros Internacional.
Mi distancia es de 1.850m es una zona plana con hierba pero con  obstáculos ....regalito de los caballos y  de las vacas...jaja
Nico nos recoge todos los dorsales tengo el 511

Con mi padre
Vamos a dar una vuelta al circuito andando, pero Nico nos dice que el que tenga frío que lo haga al trote para calentarnos y yo la hago al trote aunque  ha salido el sol el viento es muy frío. Doy la vuelta con Anna mi amiga de piscina ella corre antes que yo porque es cadete, y a los pocos minutos llega Aina ( del Malgrat) como esta ella sóla  de su equipo se queda con nuestro equipo y calentamos juntas.

Calentamiento
Ya quedan pocos minutos para que empiece nuestra categoría tambien correrán con nosotros los chicos alevines.
Vamos a ponernos las bambas de clavos...
Ya estamos preparadas
Ya estamos preparadas , hacemos unos sprints con mis compañeras de equipo y nos vamos hacia la salida a prepararnos..
Ariadna Lidia Yo Judith
Los chicos alevines también salen con nosotras están un poco nerviosos por correr con nosotras pero ya les hemos dicho que estén tranquilos que no compiten contra nosotras se imaginaban que tenían que competir contra nosotras, os presento el grupo alevin  e infantil

Equipo alevin e infantil
Cuando voy a ir a la salida , Alice aparece en el Cros me ha venido a animar !!!

Con Alice


Ahora si que vamos a la salida...

Preparados...

Estoy un poquito nerviosa pero con muchas ganas de que den la salida, recibo muchos ánimos de mis compañeros del club, dan la salida y me puedo poner en el grupo de cabeza paso por delante de mi madre que esta con Alice y Raquel ( mama de Alice), que me animan muchísimo es una subida que va hacia el circuito que es bastante plano , 

Salida


Mi padre esta por el circuito para animarme . En el primer grupo estoy con Aina, somos cuatro chicas y una de ellas se esta escapando un poco y justo mi padre esta allí y nos anima a Aina y a mi a apretar un poco más y coger a esta chica y lo conseguimos..

La pillamos
Somos las tres chicas que vamos primeras, escucho los ánimos de mi club tanto de padres como de compañeros , voy pensando donde empezar a apretar para intentar hacer un sprint y finalmente empiezo donde me dijo Nico.
Sprint
Estoy cómoda, y con fuerza para seguir apretando y puedo llegar a meta en primera posición , estoy muy contenta!!!!
Me dan una botella de agua y una bolsa con una camiseta y me recibe Alice con un fuerte abrazo...

Un gran abrazo
Estoy super contenta , felicito a Aina a llegado segunda , hemos hecho una gran carrera las dos y estoy muy contenta también por ella.
En un momento viene todo el club a felicitarme que alegría...jaja

Nico enseguida viene a ver como me encuentro y a felicitarme...

Con Nico



En seguida llegan mis compañeras que también lo han hecho genial


Después de la carrera
También mis padres me felicitan , estamos todos muy contentos...

Con mis padres y Alice
...
Con Raquel y Alice
Empieza a hacer un poco de frío , esta bajando la temperatura y estamos esperando a la entrega de premios nos caen unos copitos de nieve...
Alice , Aina  Sujata
A Sujata , también le ha ido muy bien a quedado segunda de su categoría.

Ahora si que nos llaman a podio...

Podio
Aunque veáis en la foto que hace sol, hace mucho frío...

Con mi copa
Voy a abrigarme y veo a Acharf con Mohamed Benhmbarka

Mohamed Benhmbarka

También esta Ïa Vidal que es del Lloret y a quedado primera de su categoría ( Cadete)

Primera Infantil y Primera Cadet
A sido una gran mañana , El Club de Atletismo Calella hemos conseguido 4 podios...oeoeoe!!!!

Club de Atletismo Calella
Una vez terminado el Cros nos vamos al Hotel donde nos ducharemos y comemos, Alice y su madre se quedan a comer con nosotras para estar un ratito más juntas

Ya en el hotel
Ya toca despedirme de Alice , estoy muy contenta de haber estado con ella , y también de haber pasado un super fin de semana con mi equipo de Atletismo, me lo he pasado muy bien .
Ahora voy a descansar que mañana toca insti !!!

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!































domingo, 16 de marzo de 2014

1ª Cros a Palafolls. Circuit Maresmenc de Cros.

Hola a todos

Hoy termina el Circuito de Cros del Maresme es el circuito más largo de Cataluña se han hecho 9 cros y he participado en todos ellos hoy vamos a por el último, es en Palafolls y es de 2.020m.

Las primeras carreras empiezan a las 10h y nosotros llegamos a las 9:45h y puedo dar una vuelta andando con mi padre y otra a ritmo lento para ver el circuito.

Calentamiento

Es la primera vez que se hace el Cros en Palafolls y nadie conocía el circuito. Nico mi entrenador no puede venir , pero puedo hablar con el antes de mi salida .Y me da  los últimos consejos antes de la carrera me da la sensacion como si estuviera conmigo. Mis padres me dicen que vaya a divertirme y pasarmelo bien y asi lo voy a hacer

Preparada
Voy hacia la salida , donde hago los últimos sprints , alli esta una compañera del club

Con Judit
Nos preparamos en la salida

Con algunas atletas
Y ya solo falta que venga el juez y nos de la salida

Salida


En estos momentos pienso en lo que me ha dicho Nico.... que no me vuelva loca y que vaya en grupo...jaja..y así lo hago
Con el grupo
Tenemos que dar dos vueltas , la primera más corta que la segunda... en la segunda vuelta nos distanciamos un poquito Hannah , Aina y yo

Empieza la vuelta grande
Estoy haciendo caso a lo que ha dicho mi entrenador me reservo detras de ellas, y voy comoda corriendo, cuando estoy en el último giro y quedan unos 200m para llegar a meta empiezo a apretar, allí esta mi padre animando y los chicos del club también gritando mi nombre y voy subiendo el ritmo hasta llegar a hacer un sprint final, giro la cabeza para ver donde estan ellas y llego a meta a tope y muy contenta

Primera del Cros!!!!









Siiiii!!! Campeona del Circuito!!!
Cuando llego a meta me giro y espero a que lleguen mis amigas , les hago un abrazo a cada una tanto a Hannah como a Aina nos tiramos agua por encima y nos felicitamos entre nosotras estamos cansadas pero muy contentas, nos dan una medalla nada más llegar ahora tenemos que esperar para la entrega de premios y trofeos.
Contentas
Cuando estoy un poco más tranquila , llamo a Nico y esta super contento y me felicita , me dice que el lunes le explique todo paso por paso...jaja.que contenta estoy y feliz
Voy a ir a animar a Sujata , ella hace una sóla vuelta  ya que es alevina
Lo hace super bien  después de no haber podido entrenar durante toda la semana porque ha estado enferma

Carrera de Sujata
Al final en la carrera a quedado en 3ª posición, pero con los puntos que tenia de los demás cros también gana el Circuito en su categoría . Y voy a meta para abrazarla

Sujata y yo
Como hasta la 13:15 h no van a dar los premios, Sujata ha traído las famosas gomas pequeñas para hacer pulseras y enseñarme ya que no me salen... pero antes me regala la que ha llevado en la carrera eres GENIAL Sujata!!!.


Haciendo pulseras
















Todas juntass
Nos hemos divertido mucho haciendo pulseras, pero hace mucha mucha calor, no se quien a sido que ha dicho aquí al lado esta el río Tordera , nos podríamos ir a mojar los pies???...jaja...y todas hemos dicho siiii...y los padres también han venido...

En el rio Tordera

Jaja...no estamos nada cansadas..jaja. corriendo por el río , mojandonos, jaja..somos de diferentes equipos pero nos lo pasamos muy bien juntas .. Ahora si que nos van a dar los premios y los trofeos..

Primero dan los premios por la carrera de hoy



Podio del cros


Nos dan una copa y luego llamaran a las tres primeras del Circuito del Maresme...

Premios

Y volvemos a repetir las tres el podio pero ahora junto a los chicos de nuestra categoria.
Estos somos los  Campeones del Circuito Maresmenc de Cros!!!

Cuando empece en octubre en el circuito no se me había pasado por la cabeza que iba a ganar el Circuito pero cros a cros iba ganando carreras y me animaba y entrenaba a tope . También me he sentido muy apoyada por mi entrenador que ha estado muy pendiente de mi,por mis compañeros y compañeras del Club de Atletismo de Calella que me ha  animado y felicitado  en cada carrera . Y sobre todo por mis padres que me ayudan  y me dan consejos !!!
También queria decir que me lo he pasado muy bien , que la organización del Circuito lo ha hecho muy fácil ayudandonos en todo momento.

Ahora toca hacer la despedida final de Cros, el fin de semana que viene nos vamos a Andorra a hacer un Cros Internacional , me hace mucha ilusión y compartiré habitación con Sujata..jaja..ya os explicaré,,,

Gracias también a todos los que me seguís  y a todos los que me enviáis mensajes sea por el blog o por facebook incluso por email. Gracias, Gracias , Gracias,....


CIRCUIT MARESMENC DE CROS
Sailfish Open Team. Go Go Go !!!