II Duatló Infantil a Girona.

Hola a todos

Esta mañana he ido a Girona , a hacer un duatlón que empieza a las 9;30 como me gusta llegar con tiempo quedamos en la tienda de CanetMbike a las 7:30h de la mañana y como hoy han cambiado la hora madrugamos un montón , aunque no tengo sueño tengo muchas ganas de estar ya en Girona.

Llegamos a las  8:30h y vamos a recoger los dorsales , soy el 315, y me dan un dorsal para la bici y otro para correr.

Vamos a ver el circuito y voy a enseñarle a Max el recorrido que va a tener que hacer.

Max i yo

Tenemos muchas ganas de empezar , primero dejaremos las bicis en boxes.

Las bicis ya estan en Boxes

Enseguida nos hacen un pequeño brefing los más pequeños empezaran a las 9:30 y los demás a las 9:50.

Max ya se prepara para salir, es el más pequeño el esta en el grupo de prebenjamines y benjamines aunque el es de categoría menut, La distancia que tiene que hacer el es de 800m 2km y 500m , le voy a ir a animar!!!!. 

Lo ha hecho superbien y esta muy contento .

Ya tengo que ir a la salida, nos vuelven a recordar el recorrido y las distancias ,

Atandome las newton distance

Hoy me he puesto las Newton distance, ya que son perfectas para asfalto y estas no llevo cordones de triatlon y me las aprieto bien para que no se me deshagan los cordones

Tengo muchas ganas de que den la salida, este duatlon no es competitivo , o sea no hay podios ni premios.

Ya estamos todos preparados....

Y nos dan la salida , primero tenemos que hacer 1000m corriendo puedo ir a buen ritmo , voy en tercera posición y primera chica , llegamos a boxes y hago una transición muy rápida...

Casco

.....

Bici


Ahora cojo la bici y salgo a tope , tengo que hacer 4km son dos vueltas al circuito . En la segunda vuelta consigo adelantar a un chico . Aunque al final llegamos a boxes juntos.

Llrgando a boxes

Dejo la bici en mi sitio y el casco y salgo a tope corriendo...

Dejando bici en boxes

Ahora quedan los últimos 800m,  me he encontrado bien en bici, y puedo salir bien corriendo.

Ultimos metros

Muy contenta llegando en primera posición femenina y tercera absoluta. La organización nos espera con bebidas y chuches y nos dan una bolsa con obsequios.

Ahora empezara la duatlón de los grandes y voy a ir a verla . Puedo saludar a un montón de triatletas y animarlos luego en carrera . 

Cuando estoy esperando a que lleguen de la carrera en bici , veo  la misma bici que lleva Marcel Zamora es fácil de ver ya que es fluorescente amarilla... y me fijo y si es él ... no espero ni un segundo que le digo a mi madre es Marcel!!! y voy a saludarlo .

Marcel Zamora

Le presento a  Nico mi entrenador y me pregunta por mi carrera , y le explico las próximas que voy a hacer.

Me he quedado hasta el final del duatlón a sido muy emocionante.

Ahora a descansar y a entrenar fuerte esta Semana Santa.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

5ª Jornada de liga de natación . En Centre Natació Mataró

Hola a todos

Este sábado tengo competición en Mataró y nos convocan a las 14;15 h . Pero antes voy a Barcelona , ya que el jueves fue mi cumple y mi abuela me pregunto que necesitaba y le dije un fast .
Vamos a una tienda que se llama Esportissim , que esta cerca de Glorias y tienen mucha variedad de este tipo de bañadores, estamos a las 10h en punto para no ir con prisas , ya que te los tienes que probar con tranquilidad y  luego tengo que volver a Mataró.
Me toman medidas de cadera, piernas y me enseñan todos los modelos que tienen de mi talla, enseguida me gusta un arena y me lo pruebo me siento muy cómoda con el , pero para no tener dudas me pruebo otro de otra marca.
La verdad que el primero parecía hecho a mi medida..jaja y finalmente me quedo el arena. También me compro un gorro para mi colección y la tienda me regala dos gorros de triatlón chulisimos. Me encantan !!!!! Muchas gracias esportissim!!!!

Esportissim

Tengo que comer temprano y comemos en casa mi abuela , vamos con tiempo y llegamos a las 14 h al club.

Centre Natacio Mataró

Tengo muchas ganas de hacer esta competición ya que me han convocado a 50m libres y luego 200 estilos.

La competición no empezara hasta las 15;30h .

Primero hacemos entre 20-30m de calentamiento en seco.

Ejercicios de calentamiento

Hoy aunque sólo somos el Granollers y el Mataró , somos muchos nadadores ya que somos dos clubs muy grandes y a parte nos hemos juntado dos categorías alevines e infantiles.

Y al principio los carriles para entrenar están un poco llenos.

Estrenando 

Hago unas cuantas salidas de crol y Sergi me rectifica el salto, hoy mi entrenador no esta y Sergi que es el entrenador de los absolutos es quien esta con nosotros a parte de Maria.

Ya podemos ir a cambiarnos de bañador para empezar la competición, yo hoy estrenaré el fast quiero probarlo antes de los Campeonatos.

Empieza la competición super puntual , normalmente en natación suele ser así. Primero empiezan con los 50 libre chicos , como es una prueba muy corta pasan muy rápido las series y enseguida me toca.

Salgo en el carril 1 ... Dan la salida es una prueba que es a tope , no te da tiempo a pensar mucho . He ido lo más fuerte posible y he llegado la primera de mi serie. 

Sergi me ha felicitado y me ha dicho que con el tiempo que he hecho podré hacer un muy buen tiempo en 100 libre.

Con el fast

El traje es me ha ido muy bien es muy cómodo. Ahora recuperaré fuerzas comeré y beberé . Ya que me queda por lo menos unas 2h hasta que haga 200 estilos.

En 200 estilos salgo en el carril 3. Salgo muy fuerte en los 50m mariposa , pero me siento muy cómoda la espalda también la puedo hacer rápida, luego toca 50m braza y aunque es el estilo que llevo peor me puedo defender la verdad que desde que estoy en Mataró la he mejorado un poco...y para terminar quedan los 50m crol que los hago a tope. Puedo llegar la primera de la serie sacando unos segundos a las demás nadadoras.

Estoy muy contenta ya que he bajado 11 segundos de mi tiempo...

Hoy los infantiles no tenemos relevos y cuando acaba mi prueba sólo hacen relevos los alevines y nos podemos ir a casa.

Como mi abuela ha venido a animarme , la acompañamos a Barcelona y luego pasamos por la tienda de CanetMbike para preparar las bicis para hoy domingo que tengo el duatlón de Girona.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

2ª Concentración de Deteccions de Talents 2015 en el Car de Sant Cugat ( Centre d´alt Rendiment )

Hola a todos

El sábado pasado la Federación Catalana de Triatlon , me convocaron a la segunda concentración de cadetes del 2015.

Estoy muy contenta que cuenten conmigo para estas concentraciones ya que soy aun infantil.
Hoy hemos coincidido con Mireia Belmonte, es increible!.

Talents 2015

Hoy no estábamos todos, porque a algunos les ha coincidido con competiciones

Hoy estaba Anna Flaquer , que he podido saludarla un momento.

Con Anna  Flaquer y Entrenadores

Hemos hecho un entreno muy fuerte de natación, pensábamos que no podríamos salir a pistas ya que ha estado lloviendo toda la mañana. Pero en el momento de entrenar a parado, que bien !!!

Series

Hemos hecho varias series de 400m que teníamos que hacer al ritmo que marcaban los entrenadores y me ha ido bastante bien y nos han dado unas gráficas del entreno del mes anterior. Estoy muy contenta de estar en estas concentraciones ya que tengo una oportunidad de entrenar en grupo en triatlón y de aprender mucho.

Gran entreno

También hemos tenido la suerte de ver a los más mayores entrenar en pistas. Siempre aprendiendo.

Cuando terminamos nos dicen que el mes que viene nos vuelven a convocar.  Que bien!!!

Y después de una gran mañana de entreno me voy a casa .

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

Visita en la Fira de la Marató de Barcelona y domingo Test de Neopreno Sailfish , Neda el Món.

Hola a todos

Este fin de semana no he competido un pequeño descanso, aunque no me he quedado en casa ,el sábado por la mañana voy a visitar la feria de la Maratón donde hay un montón de stands de marcas deportivas de ropa, bambas ,bebidas energéticas, de eventos ....
Voy a ver las novedades de diferentes marcas.
Tambien van atletas en los stands a firmar autografos y tambien puedes fotografiarte con ellos .
 En pocos minutos esta Marcel Zamora en el stand de compressport , no le veo desde agosto y tengo muchas ganas de explicarle todo lo que estoy haciendo .

Marcel Zamora

Puedo hablar un buen rato con él y me da consejos . Me hago una foto con Virginia una chica con la que me hablo por internet pero  no la conocía en persona , ella  ha empezado ahora en el triatlón es super simpática .

Con Virginia y Marcel

Puedo conocer a Jordi Arguisuelas y comprar una gorra para beneficio de los niños con cancer. Un gran proyecto "Xuklis"

Jordi

Justo a su lado hay el stand de Sailfish Berga , que tambien puedo saludar ,ya que es la hora de comer y ya no hay tanta gente.

Sailfish Berga.

Me he encontrado con varios triatletas que he podido saludar que han venido a recoger la bolsa del corredor.Tambien pase por el stand de Tri for Fun donde pude saludar a Newton donde tenian todas las bambas del 2015.

También esta Diversport , empresa que organiza cursas.

Diversport

Me he recorrido todos los stands y a las 15h de la tarde me voy para casa.

Test de Neopreno

Hoy domingo he ido a Calella al Crol Center , donde Sailfish hacia un Test de Neoprenos para Nedaelmon. Y me entregaban el nuevo modelo del Sailfish Attack 2015 podría probarlo en la piscina y compartir la mañana con Sofia.

Con Sofia

Super comodo y rápido de poner es perfecto!!!! Ahora a ponernos los gorros y al agua!!!

Al agua....

Preparada

Nadamos unos metros , es increible se me ha adaptado superbien al cuerpo , el anterior que tenia tambien es el attack , la diferencia que le he notado es que es muy elastico y superajustable .
Me encantaaaaaaa !!!!

últimos metros

A las dos nos va superbien este modelo ...

jajaja....

Asi de contentas estamos con nuestros nuevos neoprenos....

Contentisima

Ya nos veís verdad que contentas estamos, despues de una mañana muy divertida con Sofia y Sailfish, nos despedimos y cuando voy de camino a casa no me puedo resistir y......

Playa

....

En la playa de Canet

Me encanta el traje como os he dicho antes , pero la mochila es una pasada teneis que verla lleva una doble bolsa dentro que se puede sacar...increible... 

No me puedo resistir y me voy al aguaaaa.....

No me lo pienso mucho ...

...

a nadar...

Tengo que salir ya que es tarde y tengo que ir a comer...

.....

Recojiendo....

Con muchas ganas de entrenar en el mar más a menudo ya que empieza a hacer buen tiempo para ello.

Tarde de descanso y a preparar mochila me voy 3 dias con el insti de colonias!

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

4ª Lliga Infantil de Natació . A Mataró

Hola a todos

Este sábado he tenido competición de natación en mi club. Teniamos que estar a las 14h  para calentar y la competición empezaba a las 15:30 h.
Hay cuatro pruebas y mi entrenador me ha inscrito a 3 de las pruebas que son 100 espalda, 100 estilos  y 100braza.
Cuando me dijo que pruebas hacia no me lo creia , ya que 100 braza no la habia hecho desde benjamin y 100 estilos nunca :(  .

Me preocupaba un poco los 100braza es un estilo que siempre me ha costado mucho y realmente creo que no la hago bien...

Parra mi entrenador nos ha dicho que muchas no hacemos nuestra prueba que quiere que hagamos otros estilos...
Pues alla vamos empiezo con 100 espalda.

100 espalda

Estoy contenta como me ha ido pero creo que podía haber mejorado un poco el tiempo , hubo un viraje que no me fue bien , aun así hice el mismo tiempo que hace 2 semanas.
No me da tiempo ni a descansar que ya tengo que hacer 100 estilos, ya que al no tener tiempo te ponen 59,59, 59 y claro sales en la última serie.
Ha sido una prueba muy rápida , Parra me ha felicitado y dice que hice la espalda super bien.
Bebo un poco y voy ya a prepararme para la prueba desde la piscina veo a mi madre que esta detrás del cristal, ya que la piscina de 25m de Mataró , los padres nos ven desde un cristal. Le sonrio y ella me sonrie...madre mía ... voy a hacer lo que pueda

Carril 5

Son 100m , cuatro piscinas también salgo en la última serie porque me han puesto el mismo tiempo que en la prueba anterior 59.59.59...jajaja espero no hacer este tiempo  : - o  
Hago los virages muy largos , asi no tengo que hacer mucha braza ...jeje.
LLego a la pared y mi madre me sonrie y yo le hago un gesto ... como no esta mal no?...
Voy hacia mi entrenador me dice el tiempo yo le sonrio porque nose si esta bien o mal y lo que menos me esperaba es que me dijera que sino habia hecho la minima para campeonatos de Catalunya pocas milesimas le faltaba... pues la verdad me quede sorprendida y contenta .

Me dijo que haria relevos son de 200 crol , y estoy super contenta ya que tenemos 4 equipos de relevos y estoy en el relevo B :)
Es una unica serie de relevos  , saldre en la 4 posición. Mi equipo de relevo lo hemos hecho muy bien todas hemos hecho nuestro tiempo y hemos quedado 2º

Esta semana a entrenar y el fin de semana descanso de competiciones pero ya estoy con muchas ganas de que sea sábado mañana para encontrarme con ........ os lo explico el sabado tarde...jeje

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

2ª Cros de Palafolls. Final del Circuit Maresmenc.

Hola a todos

Sábado pasado fui a Palafolls ha hacer un cros , con este cros se termina el Circuit Maresmenc de Cros.
El circuito es de 8 croses y este año sólo he hecho cuatro con este , ya que he preferido hacer duatlones.
Hemos llegado a las 9h a Palafolls he ido con el coche de Inma junto a Brahim , Achraf y mi madre. Al llegar temprano y hacer frío hemos ido a una cafeteria.
A las 10:20 empieza mi carrera y hago el calentamiento con Acrhaf que el empieza a las 10h.
Nos preparamos en la salida , haciendo algún sprint.

Salida

Son dos vueltas b sobre los 2700m .

Primera vuelta

El circuito es de tierra dura, y con varias eses, pasamos al lado del río Tordera ...

Primera  vuelta

Empieza la segunda vuelta y voy corriendo progresivamente , voy en segunda posición.Los padres y compañeros me animan por todo el circuito.

Voy  hacia meta donde me espera mi madre donde me da un gran abrazo y me felicita

LLegada a meta

Estoy contenta con mi carrera , es el último cros de la temporada . Animo a mis compañeros de otras categorías. Y como queda un rato para la entrega de premios, aprovechamos a ir al río a mojarnos los pies

Con Sujata

Pasamos un buen rato en el río Acraf , Sujata  y yo.

Ya quedan pocos minutos para la entrega de premios .Y nos esperamos todos juntos.

Esperando la entrega de premios

Primero darán la entrega de premios del cros de hoy en el que pude quedar en segunda posición.

Segunda posición

Después de la entrega de todas las categorías, dan los premios al circuito, como os dije antes solo he hecho cuatro de los ocho y la puntuación que consigo en estos croses hace que quede en 3ª posición. Un premio no esperado ya que han sido para mi entrenos para la temporada de triatlón.

Subimos a podio.

Podio Circuit Maresmenc

Nos hacen entrega de medalla y un regalo a las tres primeras del Circuit Maresmenc.

La organización también regala una mochila del circuit .

Me despido de mis compañeros y mi entrenador.

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!