3ª Jornada de Liga Infantil de Natación en Mataró.

Hola a todos

El sábado al mediodia, fuimos a Mataró a competir en natación , es la 3ª jornada de liga y tenemos cuatro pruebas (100braza, 100estilos,200crol,200mariposa) a parte de los relevos de 4x100 estilos....Jordi mi entrenador me ha inscrito en 200 crol y 200 mariposa.

La primera prueba que empezamos es el de 200crol primero los chicos y luego las chicas, las competiciones de natación ya no me suelo poner tan nerviosa como el año pasado ...aunque si que tengo esos nervios antes de saltar al agua ...la prueba me va muy bien voy a un buen ritmo los primeros 150 m y puedo hacer un sprint en los ultimos 50 pudiendo bajar mi tiempo en 8 segundos menos..Jordi me felicita por mi carrera.

Despues les toca el turno a los bracistas , yo aprovecho para recuperarme y  puedo ir a ver a mis padres y hoy han venido de sorpresa  mis abuelos...me felicitan por la bajada de tiempo y me dan ánimos para la siguiente 200 mariposa.

Empiezan por los chicos  , y yo salgo en la primera serie en la serie mala , ya que el año pasado cuando hice esta prueba me fue mal ya que tuve un dolor en la hombro y me quede clavada y no pude nadar bien ...entonces tenia para la salida el tiempo de 3:43 :( .... no se que tiempo tengo realmente ... empieza la prueba y salgo a buen ritmo ., los primeros 100m puedo hacerlos a ritmo bueno como ha dicho mi entrenador cuando empiezo  los 125m ya empiezo a notar el cansancio y voy un poco mas despacio para regular y finalmente recuperarme y volver a ir a un buen ritmo hasta el final de los 200m . Estoy muy contenta porque he podido regular bien y  he hecho un buen tiempo 3:03m

En los 200 crol he conseguido la mínima para los campeonatos de verano y en 200 mariposa tengo que bajar 3 segunditos...jaja parecen pocos eh!!!....

También hice relevos ....100mariposa más... termine la competición muy contenta de mis resultados y fuimos con mis padres y mis abuelos a recuperar energía a una churrería muy conocida de Mataró a comer churros con chocolate....ummmm buenos buenos.

Ups estan tan buenos que no ha quedado ninguno para la foto...jeje

Llenisima....

El domingo fue un día de descanso total...tuve tres pruebas de natación y fueron muy seguidas .
Hoy miércoles como solo he ido al entreno de natación aprovecho para hacer la crónica...porque sino ya estoy otra vez en el fin de semana...El sábado tengo el Cros de San Pol que pertenece al circuíto que estoy haciendo El del Maresme ..son unos 2.450 metros ..a ver como va . os cuento el domingo .

Sailfish Open Team . Go Go Go!!!!

17ª Cros a Canet de Mar.

Hola a todos

Esta mañana he hecho un cros...El primer cros del año que pertenece al " Circuit Maresmenc" y se hace  en mi pueblo...Canet de Mar..

Hoy no madrugo , ya que a mi me toca correr  a las 10;50 ....pero como sabeís  me gusta llegar con tiempo y a las 9h voy al circuito para hacer un recorrido a pie, sólo llegar me encuentro con Pau y  hacemos el recorrido juntos,  junto con mi padre...en un momento empieza a llover...me encanta correr con la lluvia....

Hoy no hay cros del Circuit Gironi, y vienen algunas chicas que suelen hacer ese circuito...

Hago un calentamiento a trote con las chicas de mi equipo bajo la lluvia...jeje...pero unos minutos antes de que empiece mi prueba para de llover :(

Bueno , vamos hacia la salida...somos bastantes chicas 25...y eso que hace mal tiempo hay muchas que conozco y algunas somos amigas aunque esten en otro equipo...

Preparadas en la salida

Dan la salida y salimos a un ritmo muy muy fuerte.....Aina ( del Malgrat) va la primera con un poco de distancia, luego la sigo yo y detras mio esta Clara ( del Olot)...la segunda vuelta empezamos a apretar y cortamos distancia a Aina y Clara en una subida me pasa.. Ahora las posiciones son Clara , Yo y Aina...aun quedan unos metros y empiezo apretar para que no se me escape Clara

Con Aina en los ultimos metros

Consigo acercarme a ella

Llegando a meta

en la subida a meta hago un sprint y me quedo a un segundo de Clara!!!...

Hemos llegado muy juntas... Clara hace el Circuito de Gerona y va la primera del circuito y yo estoy en el del Mareme y voy tambien en 1ª posición...

Meta

Estoy muy contenta del resultado ya que ha sido una carrera dura por el suelo mojado hemos ido a un ritmo muy fuerte  y me he sentido bien, a sido diferente a los otros cros ya que el ritmo a sido  a tope todo el rato...

Voy a buscar a Aina ... para felicitarla por la carrera , ya que cuando hemos llegado a meta no hemos podido hablar, y por el camino me he encontrado a Sujata de mi equipo que lo ha hecho superbien...a quedado primera de alevinas..

Con Sujata

Han salido las clasificaciones y vamos a ver los tiempos

El circuito  segun el reglamento era de 1.600 m pero finalmente ha sido un pelin más largo..

Nos llaman para que nos acerquemos a podio para la entrega de premios... Pau a quedado 5º de infantil masculino y le han dado una medalla, Anna de Lloret a quedado 1º de Cadetes femeninas.Y Sujata 1ª de alevinas femeninas....

Todos con premios!!!!!

2ª Infantil femenina!!!!

Con Anna

Ahora nos vamos para casa ..una buena ducha y a comer...

Para celebrarlo vamos a comer fuera y nos encontramos en el mismo restaurante con Sujata ...y nos juntamos con ellos para comer

Que bien me lo he pasado con ellos!!!!

Ahora toca seguir con los deberes y a entrenar para el siguiente Cros!!!

Sailfish Open Team . Go Go Go!!!

Clínic de aguas abiertas con Swimfaster

Hola a todos

He tenido una semana con muchos deberes y siguiendo el ritmo de entreno no he tenido tiempo de explicaros lo que hice el sábado pasado por la tarde....pues ahora mismo os lo cuento

Después de un entreno con los Tri Kids  cogimos el coche hacia Salt . Girona. Donde mis padres me han regalado un Clínico de aguas abiertas , lo organiza el Club Swimfaster.

Planing ...

Llegamos a las 15h a la piscina de Salt y enseguida llega Marta Vich y Sergi Aznar que son del Swimfaster y ellos nos daran las clases junto a Hector Ruiz ( campeón en aguas abiertas)

Primero hicimos una clase teórica donde Sergi nos  explico la teoría en piscina y Hector en el Mar...

Clase teorica

Nos enseñan la brazada de crol ... y ya nos vamos a la piscina a practicar

De modelo......

Aunque me dio un poco de corte hice de modelo para los ejercicios de calentamiento....

Preparada para empezar clase práctica

Empezamos con diferentes ejercicios , utilizando a veces sólo un brazo...

Muy buen ambiente...

........ y seguimos....

Ejercicios con tabla

Hemos hecho ejercicios que nunca he practicado en natación..jaja...claro!!!!! están pensados para aguas abiertas...

Sergi y Hector dandonos consejos de patadas...

Patadas...

Practicando... aquí estoy haciendo un virage

Me ha pasado la tarde muy rápido  , cuando hemos terminado de la práctica ...que la verdad he aprendido un montón de cosas que no sabia y podré hacer en mis próximas travesias...hemos vuelto a la sala donde hemos hecho la teoría

Contentisima

Donde van ha hacer un sorteo de material y un pica pica...ummmmm.... ayudo un poquito a Marta a escribir los nombres para el sorteo...jeje

Sorteo de material

Aunque he sido la más pequeña , me han tratado como a una más, he aprendido mucho y lo mejor que me lo he pasado muy bien!!!!.

Ya espero que hagan otro clínic y poder ir... Gracias Swimfaster!!!!....Marta, Sergi y Hector!!!!!

Grupo!!!!!

Jeje... y salimos en un periodico de la comarca...

http://www.el9.cat/nel9/article/8-esports/56-mes-esport/708173-clinic-de-swimfaster-a-salt.html

por si quereis leer la notícia..

Sailfish Open Team. Go Go Go!!!

Entreno de natación con los Tri Kids

Hola a todos

Esta mañana he ido a Tiana es un pueblo cerca de Badalona en el Maresme donde el grupo de Tri Kids hacían su primer entreno de natación del año y me han invitado a nadar con ellos.
Hemos quedado a las 10h de la mañana y estaremos hasta la 13h...
Conocía a dos de las niñas una es Hannah que es la chica que compite conmigo en el Circuito de Cros del Maresme, y Jana que es más pequeña que nosotras y  nada en el Premià

Entramos en la piscina y Ferran que es el entrenador ,nos pone en dos grupos el A y el B , el A es para los que empiezan y el B para los que tienen un poco más de nivel .
En el B esta Hannah, Jana , Daniel, Marc,Gala , y un par de chicos más que no recuerdo su nombre....que memoria!!! Enseguida nos hacemos amigos , todos son geniales.

Con Jana

Hemos hecho diferentes ejercicios durante casi una hora  , y luego  hemos parado para  desayunar... cuando íbamos a volver a empezar Jana me ha regalado un gorro ...que chulo....

Gracias Jana

Me lo pondré en el entreno del lunes ;)

Hemos empezado haciendo series de 25 y he salido del agua y me dicen ehhh!!! y ..... es Aaron ha venido a entrenarnos  jaja le he hecho un superabrazo, a venido con el padre de Jana , Sergio del Río que es quien me ha invitado a estar con los Tri Kids. Estoy muy contenta de que haya venido, y nos va entrenar a nuestro grupo B... ahora nos va a tocar sudar......jaja

Segundo Carril

Hacemos series de 8 piscinas combinando los diferentes estilos y Aaron nos da caña me encanta!!!! Tambien hacemos relevos y nos divertimos un montón.

Es un grupo de chicos y chicas muy simpáticos hemos pasado una mañana muy divertida todos juntos.

A la 13h hemos terminado y nos hemos hecho una  foto todos juntos ...os los presento....

Tri Kids

Sergío me ha hecho un regalo ....

Gracias a todos los Tri Kids por lo bien que nos lo hemos pasado esta mañana !!!!!

Saifish Open Team . Go Go Go!!!

Aquatló d´Hivern al Port d´Aiguadolç Sitges.

Hola a todos

Primer fin de semana del año  y me estreno con un Acuatlón ...y sin neopreno!!!! Lo organiza el club natación Sitges, también te puedes inscribir en la travesia pero yo he preferido apuntarme al acuatlón ya que son los mismos metros de nadar, tenemos que nadar 250m y luego correr 1000m ...
Hemos salido de casa temprano y lloviendo, cuando llegamos a Sitges ya ha parado y hace un poquito de frío...

Gente nadando ya!!!

Vamos hacia donde esta la organización y me dan el dorsal , bueno me escriben en el brazo el numero de dorsal, soy el 100 !!!! me gusta ... Como llegamos temprano , vemos las travesias y pregunto el recorrido corriendo que me tocará hacer..

Como no hace muy buen tiempo la organización decide adelantar las pruebas y caliento un poco pero no todo lo que quisiera... dejo mis cosas en la silla con mi nombre aunque se han comido mi primer apellido...

100

Ahora a dejarlo todo preparado

Voy con mis padres ha hacer el recorrido a pie es por el puerto. Como no somos muchas chicas la salida la van ha hacer mixta. salimos desde un pantalan en dirección a la entrada al puerto.
Nos llaman por megafonia para el brifing , donde nos explican todo el recorrido y podemos preguntarles dudas que tengamos

Vamos todos juntos hacia el pantalan me acompaña mi madre para poder recoger las chancletas que llevo y mi padre me espera a la salida del agua junto a la zona de boxes...

Para ir al pantalan donde será la salida pasamos por la zona de carrera a pie...

Voy a la salida

El suelo esta marcado con conos de colores tenemos que correr siempre por la derecha y al final del puerto dar la vuelta hasta llegar al arco hinchable rojo.

Ahhh!!! Hoy estreno el traje de triatlón Sailfish  para el  acuatlón .....

Preparada!!!!

Antes de entrar al pantalan , un hombre de la organización toma nota de los dorsales que entramos para hacer el Acuatlón , paso una primera vez por delante de él y me dice mi madre : Andrea que no ha tomado nota el señor... y vuelvo a pasar y le digo el 100 ,,, y me dice pero tu la vas ha hacer??? y le digo pues claro...jaja..se pensaba que iba a ver la salida...jaja..

Bueno .. nos vamos poniendo todos juntos ya que van a dar la salida...Nos han dicho que el agua esta a 13º un grado menos que la travesia de la semana pasada y la hice con neopreno!!!... Madre mía no voy a pensarmelo mucho  jajaja.

Dan la salida y un pequeño grupo de chicos se pone delante mío...

llevo el gorro blanco de Sailfish-Kids...me veís???

La sensación es...bufff.....esta heladaaaaa!!! Se me corta un poco la respiración de lo fría que esta y tengo que ir respirando casi a cada brazada para poder coger un poco el ritmo...Voy siguiendo al grupo de chicos ...llegamos a la transición...

llegada a puerto...

Salgo corriendo a ponerme las bambas donde mi padre me espera y me anima.... y salgo corriendo ....

tengo un poco de frio en boxes pero rápido se me pasa a la que empiezo a correr.. voy muy cómoda y en los últimos 500m voy adelantando algún chico...

Primeros 500m

últimos 500m

Cogiendo temperatura.......

Ya quedan los últimos metros y me animan muchísimo por todo el puerto , soy la más joven del acuatlón... y los demás chicos y chicas que han hecho la travesia también me animan mucho

En los últimos metros puedo hacer un sprint y adelantar a un par de chicos... he corrido tanto que mis padres no les ha dado tiempo de hacerme la foto de la llegada...jaja

Recuperandome

La llegada a sido genial , se me han acercado gente del publico a felicitarme ... y llegue con aplausos... enseguida llegan mis padres 

Me cambio muy rápido de ropa para no resfriarme...

Ahora a tomar un chocolate caliente

Uff que pelos....jaja por hablar...

Y como duelen los tirones...

Ahora tenemos que esperar a la entrega de premios...

Trofeos

Primero entregan los premios a las travesias , han hecho tres distancias según las edades... Y ya anuncian la entrega de premios de la Acuatlón, no hay categorías ....

y......     

Primer trofeo del año...

1ª Clasificada!!!!!

Nos han dado desayuno y una camiseta...tambien había el stand de Swimfaster y estaba Marta, he ido a saludarla y me compre un gorro para mi colección , un día os los enseñaré. Ahora a coger el coche y para casa a descansar....

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!