Andrea Lopez Ramentol

martes, 14 de agosto de 2012

Entreno :Playa y bici

Hola

Martes 14

Esta mañana he ido a la playa con mis amigos,  los primeros minutos he nadado de boya a boya.hoy habia mucho viento, con lo cual muchas olas un poco durillo  con el oleaje.
Luego he estado toda la mañana jugando , buceando y saltando olas.Tambien es un buen entreno no?..jajaja.
Preparada
Me voy...

Por la tarde , he salido en bici con mi padre sin rumbo, al menos yo no sabia hacia donde iriamos.  Hemos hecho el mismo recorrido que ayer pero en bici , aunque no hemos terminado en Calella, nos hemos animado y a pedalearrrrr....Llegamos a Pineda con Santa Susana y mi padre me pregunto seguimos un poco más y llamamos a la mama y nos viene a buscar o intentamos volver, entonces yo le dije volvemos chino chano y si  hemos conseguido llegar a casa. Hemos hecho 26 km en Bici.Otra prueba superada...

Semana de entreno variado

Lunes 13 de agosto,

Esta tarde, despues de que mi padre llego de trabajar nos proponemos ir corriendo de Canet a Calella es la segunda vez que lo hacemos pero esta salimos desde casa, ya que la otra vez no sabiamos si podriamos hacer todo el recorrido por la nacional, esta vez como os digo salimos desde casa ,aunque salimos por la tarde hace mucha calor .

Jeje..le coji las gafas de mi padre se nota verdad??
Primero bajamos por la urbanización del Grau es todo bajada, pensé que sería fácil al ser bajada ,pero tampoco fue chupado..enseguida estuvimos en la nacional y llegamos a San Pol , en este pueblo nos podemos desviar hacia un parque y luego seguimos por la playa pasando todo el pueblo y nos volvemos a la nacional , si se quiere se pueden coger unas escaleras para poder hacer más ejercicio , y esta vez al ser la segunda vez ,que haciamos Canet Calella ,las cogimos, cuando las terminamos estabamos rendidos pero aun quedaba llegar a Calella. Era ya todo nacional cuando ibamos corriendo por la carretera nos pitaron era mi madre que ya nos venia a buscar y en 10 minutos nos reunimos con ella.Mas o menos hemos calculado que hicimos 8 km. Prueba conseguida!!!!!