Andrea Lopez Ramentol

sábado, 18 de mayo de 2013

Entreno de 5km ... retando a mi padre y entreno nadando con Carlos









Reto
Hola a todos,

Ayer viernes antes de mi entreno de piscina, mi padre me ha retado...jaja y me he picado. Ayer mi padre corrió 5km por la nacional de Canet de Mar hacia San Pol y volver otra vez a Canet ,con un tiempo que no os voy a decir...jaja ya lo rete ayer....
Y cuando salí del cole me dijo que si en vez de ir  a correr por el paseo quería cambiar y hacer el mismo recorrido que había hecho él hacia un ratito y así sabria que tiempo hacíamos cada uno.

Jaja me gusto mucho este reto , porque en cachondeo nos empezamos a picar , jaja...total que fui muy motivada y a ganar a mi padre.
Cogimos el coche y bajamos hasta la nacional el recorrido es llegar al parque de San Pol y volver otra vez a Canet en menos tiempo que mi padre.
Pues allá voy a ganarlo...jeje..

primeros metros
Mis padres me van siguiendo en coche por la nacional, y se van esperando en diferentes puntos.

Voy a buen ritmo

Tengo que ir por la nacional hasta llegar a la entrada de Sant Pol, donde bajo por un camino de tierra hacia el parque , donde allí me esperaran mis padres para saber el punto donde tengo que dar la vuelta, y volver por el mismo camino, estoy muy cómoda corriendo y claro quiero ganar a mi padre corriendo....
jiji....


Me esta gustando mucho el camino, cuando llego al parque mis padres me esperan al final de este paseo , donde tengo que dar la vuelta y volver para Canet. Mi padre sonríe cuando me ve llegar y sonriendo me dice que no hace falta que me anime y corra tanto...jaja.
Mi madre me anima mucho , jaja diciendo va... que vas a ganar a tu padre....jaja.
Y justo cuando llego a su lado doy media vuelta y para Canet. La vuelta va a ser mas durilla por que el viento esta en contra ...
Llegada al parque
La vuelta



Estoy muy contenta del ritmo que he llevado durante los 5km mi tiempo a sido de 24minutos con 47 segundos....jaja ...he ganado a mi padre de mucho...jeje....pero no voy a decir de cuantos minutillos...jiji ...ya me metí mucho con él ayer...Ahora toca entrenar natación

Antes de meterme al agua hablo con Carlos de mi entreno de 5km y me dice que es un muy buen tiempo, se me ocurre preguntarle cuanto hace el en 5km y me dice 15 minutos ....que pasada ...bueno a entrenar toca...

video
A medio entreno Carlos nos dice que se meterá con nosotros al agua, ya que se ha comprado un nuevo neopreno que utilizará en la Half Challenger de este domingo.



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