Semana de entreno A TOPEEE!!!!

Hola a todos

Esta semana he entrenado fuerte, ya que vuelvo a tener compety mañana y ademas es la última de la liga.
Esta competición tengo que nadar 800 metros crol y 200 metros estilos. La prueba de los 800 la voy a hacer a ritmo,para despues hacer los 200 a tope, de mi club sólo la nadamos 4 nadadoras . La competición será en Granollers .
Esta vez estoy más tranquila que las otras, será que he estado muy ocupada toda la semana??? Jajaja..os  enseño unos entrenos de diferentes días, el que más me a gustado de natación es el del martes porque hacemos pies todo el entreno, más o menos hemos hecho cada dia 3.500 metros, más a el entrenar dos dias por la mañana le tengo que sumas 7.000m  uff.... sólo de sumar tantos metros.....pues si esta semana he hecho en total 24.500 metros. Despues de esta suma que es una competición de 800 metros...jajaja...

Lunes:

20 minutos !!!

Y luego a la piscina

Despues de correr 20 minutos los lunes ,los miercoles y los viernes, entreno de natación de hora y media.

Haciendo pies

Despues de entrenos a tope...un relax jeje

Mar y yo

Hoy viernes hemos hecho un entreno más corto, para poder descansar para mañana. Mar me ha hecho unas pocas fotos...

Espalda

Mariposa

Estirando 5segundos en braza

Aunque sea una piscina descubierta y hoy viernes ha hecho mucho frío fuera del agua y segun el meteocat y las noticias del tiempo esta tarde  noche bajan las temperaturas tanto que podria incluso nevar, y eso que estamos en pueblos costeros al mediterraneo, osnenseño el vapor que salia del agua....

Es vapor del agua.....

Marc y Pere -Jordi

Y para terminar el entreno payasadas debajo del agua...  aqui tenemos a dos de los chicos que ya conoceís,











Y ya la última la foto ...jeje nuestra fotografa...

Mar en nuestro entreno