Entreno de natación

Hola a todos,

Después del descanso , de ayer...

Hoy hemos ido al entreno de natación....durante los primeros quinze minutos , los hemos dedicado a estiramientos, y corremos alrededor de la piscina, a veces tenemos que sortear algun nadador que otro , incluso equipos enteros que sus entrenadores les estan dando una explicación.

A dar vueltas!!!

Hemos hecho diferentes ejercicios mientras corriamos, cuando llegabamos a las esquinas , haciamos flexiones, otra de las vueltas las hemos hecho como si fueramos soldados, piernas bien altas .

Aqui estamos con las flexiones

Hoy hemos podido estar en tres carriles, porque no habia mucha gente en la piscina, al principio hemos entrenado , sin hacer ninguna parada,y practicando todos los estilos, más o menos unos 40 min .

Y luego hemos hecho series rápidas...

Que pequeña que se me ve..jeje

Ya estamos a martes, esto significa, que me queda menos para el domingo.Tengo muchas ganas , la verdad de hacer la triatlón de Altafulla.