Segundo Clinic de la Temporada

Hola a todos,

Ayer sábado, tuve entreno de natación por la mañana, pero no hicimos físico. Ya que a la tarde estaba convocada a un clínic que se hacia en Premia de Mar, y hubiera sido mucho ejercicio para un sólo dia.

Esta vez éramos , el Granollers, Mataro, Premia y el Calella. De mi equipo éramos unos 10 nadadores, nos pusimos en grupos de 5 , y yo estuve con Alba y 3 chicos del Granollers, y me toco un entrenador del Premià que se llama Ferran, muy simpático.

Hicimos varios ejercicios , de braza, de pies, de espalda, crol... Luego, nos pusieron en 3 carriles,nos cronometraron y nos observaban todos los entrenadores más un chico de la Federación de Natación, y tuvimos que bucear a ver si buceamos y conseguíamos hacer la piscina entera de 25m. Logré bucear toda la piscina, luego nos hicieron otra prueba de braza que consistía en una brazada y 3 de pies, y finalmente salida de crol y nadar de crol.

Terminamos la tarde felicitandonos y agradeciendo que hubiéramos ido, y me quede muerta cuando el de la federación me señalo y me dijo que había hecho una buena salida , un buen buceo y había estirado muy bien..... que más puedo pedir , para terminar el año!!!!!.

Estoy contentísima, y supongo que Carlos también lo estará, ya que si me felicitan a mí , en parte la felicitación también es para él.

Bueno , mañana último día del año, lo pasaré en familia en Barcelona, o sea que no haré deporte, lo dejaré para el año que viene....jeje...

Feliz Año Nuevo 2013 a TODOS!!!!!!!

Salida Btt Canet de Mar - Can Palau

Hola de nuevo;

Hoy he salido con mi papi a hacer btt, hemos ido de Canet de Mar a una urbanización  que se llama Can Palau en Sant Cebria de Vallalta. La verdad que ha sido un poco combinada montaña con carretera y hemos hecho unos 23kms en total.

Saliendo de casa

Al principio hemos ido por la carretera hasta que llegamos a un cruce donde nos desviamos hacia el camino de la urbanización.

Empieza la ruta de montaña

Aqui con mi padre David. La bolsa que llevo en la espalda se llama Camelback, es para beber agua por un tubo que lleva y puedes llevar algunas herramientas, cuando empezó la subida se la di a mi padre para que la llevase él que ya me pesaba todo jajajajaja.

papi y yo

Aunque no ha llovido hace días ,estaba todo bastante mojado por la humedad y costaba subir. En la foto siguiente no se ve bien porque ese era un trozo donde daba el sol y estaba mas seco.

Uff que caló jajajajaja

y seguíamos subiendo y subiendo hasta llegar donde queríamos  a casa de mis tíos que viven allí.

Al final llegamos!!!

Después de toda la subida quedaba lo mejor, la bajada jijiji... Aunque íbamos bastante deprisa bajando a veces parábamos donde mi padre me explicaba como pasar por algunos sitios mas complicados y que posición llevar en la bici. La parte de carretera a pesar de los coches según mi padre iba muy bien aunque me dice que todavía tengo que aprender mucho jajajaja. Os dejo un video cortito que también hemos grabado. 

Ha sido muy guay y seguro que repetimos...

Hasta pronto!!!

Feliz Navidad !!!!!!

Hola a todos.

Os queria felicitar las fiestas  a todos y todas. Ahora me esperan cuatro dias de relax. Y apartir del 27 de diciembre entrenos de 10h a 13h.
Hoy estoy de panxing en casa como vais a ver...

FELIZ NAVIDAD A TODOS !!!!!.

Ahhhhh , y me clasifique o no a los campeonatos estoy muy contenta con el resultado de ayer, a celebrarlo...jajaja.

Ummmmm  buenisimo......

Fondo y estilos. Classificación para los campeonatos de Cataluña

Hola a todos,

Ayer por la tarde como sabéis , tenia la prueba para clasificarme en los Campeonatos de Verano de Cataluña, también sabéis que nunca me he clasificado, pero este año , estoy bajando el tiempo y técnicamente estoy mejorando competición tras competición.

Para clasificarse a los campeonatos , tienes que estar en los 100 primeros , el mes pasado hicimos una de las pruebas, y salieron los resultados en la federativa y quede en la posición 99, o sea que esta vez , quiero llegar a bajar un poco más el tiempo , porque estoy muy justa.

Nadadores y padres estaremos en las gradas.

La prueba se hace en Sant Adrià del Besos, nunca hemos ido a esta piscina, y por eso, salimos con bastante tiempo, para ir tranquilos, somos los primeros en llegar, y  nos enseñan la piscina.

Poco a poco van llegando mis compañeros, Pere-Jordi ha venido conmigo y se quedo a comer a casa y al menos al mediodía , lo hemos pasado más distraidos, pero ahora ya empezamos con el cosquilleo, los nervios...

A las 15h, ya nos dejan entrar para calentar, hacemos unos ejercicios físicos con Carlos y Jordi ( padre de Marc) y luego al agua patos.

Carlos con una parte del equipo

Jordi con la otra parte del equipo

Ahora ya toca esperar , y que empiece la compe, como os imaginareis , estoy de los nervios, el tiempo que tengo en 400 libres es de 5:54, saldré por el carril 2 , tengo ganas de empezar y poder bajar un poco el tiempo. Subimos , nos preparamos y suena el silbido....al agua... empiezo muy fuerte y voy manteniendo la posición , estoy en las primeras posiciones, intento aprovechar los virajes buceando , en uno de los virajes me resbala el pie y no puedo darme tanto impulso cuando hago mi spring final veo que la primera sigue haciendo dos piscinas más, me habia descontado, uff que duro fue esos 50m ya que ya habia dado todas mis fuerzas en las 2 anteriores piscinas, me constaron mucho los últimos 50 m pero me acorde de mi amiga Anna que por la mañana me dio un consejo , cuando estes cansada , pica de pies , asi no te doleran tanto los brazos, y así lo hice. He logrado bajar el tiempo a 5:47 estoy muy contenta. Ahora me toca 200 estilos , tengo que recuperar fuerzas estoy muy agotada.

En 200 estilos tengo el tiempo de la temporada  pasada de 3:33 , pero en la convocatoria me han puesto 3:10, ya que como os dije estoy mejorando mucho , y así puedo nadar en la serie rápida.Hemos hecho un video con el móbil hay mucho movimiento , jaja...mis padres tambien se ponen nerviosos. He salido en el carril 4

Ja ja.... me lo he pasado genial, he bajado mucho el tiempo he terminado en 3:04, estoy que me sale el corazón y gane la serie!!!.  He recibido muchas felicitaciones , gracias a todos mis compañeros que desde fuera del agua me siguen animando piscina a piscina, gracias a mi entrenador que con su silbido me ha ido marcando el ritmo de braza, gracias a mis padres que chillan como locos...jaja lo habeis escuchando? y gracias a todos los que pensaís en mi el dia de la compe...

Tengo que decir, que todos hemos bajado tiempos unos mas que otros, pero hemos hecho una gran competición TODOS. Aunque yo estoy Super contenta por mis amigos Marc, Alba, Pere-Jordi y claro por MI...JEJE.

Brenton Cabello en el club

Hola a todos,

Ayer por la mañana  , tuvimos entreno de 8h a 9h aunque Carlos nos dijo , que seria un entreno light, prácticamos salidas, y virajes , pero no hicimos relevos con los grandes, pero aún asi ,fue muy emocionante.

Vino al club Brenton Cabello, es un nadador del C.N. Sant Andreu de Barcelona, y fue nadador Olimpico, creo que aún tengo la boca abierta, se classifico para en las olimpiadas, en 200 estilos,jaja...la prueba que me toca esta tarde a mi....no quiero saber su tiempo...jaja. y sabeís???
Nado, con y contra Michael Phelps en Pekin, que alucine!!!!!!!

Brenton Cabello y parte del equipo.

La verdad, que a mí me ha ido muy bien conocerlo, no he estado pensando tanto en la competición de la tarde,ahora Brenton , tambien es triatleta, y sino me equivoco esta en el equipo de Carlos en el Calella Team.

Es muy impresionante , conocer a alguien que ha estado en las Olimpiadas, aunque ya os dije una vez que el entrenador de los Infantiles, Junior y Absolutos de mi club Jordi Comas tambien fue en dos ocasiones Olímpico.

Bueno voy a pedirle que tambien se haga una foto a mi lado , a ver si se me pega algo..jajajaja....

Pere-Jordi y Yo

Uff, que grande se ve él....yo había crecido unos centrímetros , pero ahora no los veo por ningún lado..jajaja.

Anna y yo

Bueno, aquí no me veo tan peque...jeje.

2.000 Gracias!!

Hola a todos.

Sorpresa al abrir el bloc, he llegado a 2.000 entradas, gracias por seguir el bloc a todos, tanto el que lo mira por primera vez  como el que me sigue.
No esperaba llegar a 2.000 tan pronto!!!!!!

Este fin de semana , a sido de relajación, ya que el sábado , con el equipo de natación vamos a tener una compety muy importante.

Se llama fondo y estilos , y es classificatoria para los campeonatos de Cataluña. La prueba consiste en 400m libres y 200 estilos.Luego tambien tendremos 100 m espalda en relevos.

Empiezo como es habitual con mis nervios , al principio de temporada no pensaba llegar a estar en esta situación, ya que se classifican los 100 primeros nadadores de toda Cataluña, y siempre he estado lejos de esta posición, aunque he mejorado mucho no podia ni imaginarme que podria estar a las puertas de classificarme.

Mis padres me animan constantemente, estan muy contentos con mi temporada, como entreno y con los resultados que voy teniendo , ya que nunca mejor dicho el esfuerzo más tarde o más temprano tiene su premio.

Su consejo es que nade como lo he hecho hasta ahora y todo saldrá muy bien, y que pase lo que pase el sábado estan muy orgullosos de mi.

Esta semana tambien se acaba el cole, y voy más relajada, ya se las notas y me ha ido muy bien. Y quieras o no, esto tambien me da tranquilidad y asi me puedo concentrar en la natación

El sábado os cuento como me ha ido, gracias a todos los que siempre estaís a mi lado, para darme ánimos y confiar en mí. Sobre todo a mis padres , que tanto en los buenos y malos momentos me han demostrado que si yo creo en mi , todo lo demás esta hecho.

GRACIAS A TODOS!!!!!

Yo quiero demostrarme a mi y a todos que con esfuerzo todo se logra.

Tercer domingo de entreno y juegos con Marc

Hola a todos

Este domingo , he quedado con Marc para entrenar, su padre ha ido a correr con Carlos y le ha dicho que entreno podíamos hacer.
Hemos empezado con lo que le llamamos una pirámide . 100 200 300 200 100. hemos empezado los primeros 100 fuertes los 200 a ritmo y los 300 ritmo fuerte , luego vuelves a bajar 200 a ritmo y 100 a tope.
Practicamos con patos y tubo, más o menos 150m.
Luego hemos seguido  con series de 25m:
Empezamos con  mariposa :   punto muerto, pies de mariposa, y terminamos con mariposa a tope. Después     con      espalda :   espalda-punto muerto, espalda de pies y espalda a tope.
Seguidamente hicimos braza: braza-punto muerto, pies de braza y al final braza a tope.
 Y por último crol  :                crol-punto muerto, pies de crol y crol a tope.
Y para terminar el entreno practicamos los virages y salidas.

Practicando braza.

Me gusta mucho entrenar con Marc, nos entendemos muy bien en el agua, y fuera. Somos también muy cabezotas los dos jajaja.

Crol .

Después de una hora de entreno, hemos estado una hora más jugando en la piscina...jaja .Nuestros padres nos buscan las escamas por el cuerpo .....las encontraran??????....jajaja

XVIII Cross a Malgrat de Mar

Hola a todos,

Ayer hice mi  primer Cross, en Malgrat de Mar . en el Cross estoy en el grupo de infantil, y aquí corremos contra niñas del 2000 i 2001, casi todas de clubs de atletismo, menos yo..jeje.

Mi carrera empezara a las 11:55h , pero antes , le toca Carlos Galindo ( mi entrenador de natación) y Anna Flaquer ( mi entrenadora de físico ), hemos llegado un poco antes para poder ver sus carreras , a parte de poder calentar un rato.
Anna es promesa femenina, y vemos su salida, ella hace 3 vueltas al circuito largo, con un total de 4.620m.Empieza la carrera y se pone en 1º lugar, y mantiene la posición hasta el final de carrera.Es la ganadora de su categoría.

Anna Flaquer

Seguida de su prueba corre Carlos también  tiene que hacer 3 vueltas al circuito con un total de 4.620m

El empieza en cabeza desde el principio y tiene pegado detrás suyo dos corredores, que en la última vuelta logran adelantar a Carlos y queda en 3ª posición.

Carlos 3º posición

A terminado la carrera de Carlos , nos toca a las chicas del 2000 y del 2001. Ahora seremos Anna , Abi ( os acordáis??? era compañera y amiga de natación y se paso al atletismo) y yo.Hemos hecho el calentamiento con el padre de Anna, y luego nos hemos preparado para la carrera.

Controlando el circuito detrás de la valla.

Flexionando piernas...jaja

Calentamiento .

Ya queda poco para nuestra salida , no estoy nerviosa, sólo espero terminar el cross , no me gustaría quedar en última posición , pero si es así no importara es mi primer  cross y lo habré terminado. Ya nos ponemos en posición de salida.

Salida Infantiles femeninas 2000.2001

Parece que salimos un poco atrás , Abi esta a la izquierda .

Abi . Anna y mi mitad jaja

Ahora toca correr , somos 29 corredoras y tenemos que correr 1 vuelta pequeña y dar 2 vueltas a un circuito mediano, con un total de 1.880 metros por montaña.

En la salida me pongo al lado de Anna y vamos por el circuito corriendo juntas , bueno yo detrás de ella , Anna ya la ha hecho otras veces porque hace años que hace Cross, para Abi y para mi es la primera . 

Voy aguantando el ritmo de la carrera sin mucha dificultad son bastantes metros y intento seguir detrás de Anna.

La verdad que aguanto , el ritmo hasta el final , aunque no puedo sprintar, al final , estoy contenta porque he podido mantener un buen ritmo, y mi preocupación de quedar última a desaparecido , sólo empezar la carrera. Hemos hecho un buen resultado Anna a quedado 9ª posición, Yo en 10ª posición y Abi en 17 ª posición.

Ahora le toca el turno a Pere-Jordi, jaja estamos un montón de nadadores, aunque a él , le toca una vuelta mediana y una grande..uff el circuito largo es duro , con subidas y bajadas.Vamos a animarle, como él a hecho con nosotras.

Animo Pere-Jordi

En el grupo de Pere-Jordi también son niños del 2000 y del 2001. El total de metros son 2.120m . Espero que aguante las subidas. Ha mantenido la posición y a podido adelantar algún niño, en total eran  36 niños y quedo en la posición 24 .

Estamos todos muy contentos con nuestros resultados.

Andrea (yo),Pere-Jordi, Carlos, Anna, Abigail.

Jajajaja, me dieron un medalla, porque en los cross, dan trofeos a los 3 primeros y hasta la 10 posición medalla, Anna y yo nos llevamos una medallita para casa.

Mi primera medalla en un Cross

Las 10 primeras.

Cuando recogimos las medallas, compramos unos bocatas de butifarra y nos fuimos a comerlos a un parque que hay muy cerca todos juntos pasamos una mañana genial. La semana que viene hacen otra en Riudellots de la Selva , ya veremos si me apunto...jeje ganas tengo pero tengo que reservar un poco para la natación que el 22 tengo fondos y estilos ,y sirve para clasificarse en los Campeonatos de Cataluña.

Temblar....jeje..nos vemos en la próxima.

Entreno de mi primera Cross

Hola a todos.

Esta mañana , hemos quedado a las 9h en la piscina , bueno realmente mi grupo de alevín , no teniamos entreno pero como yo, los jueves por la mañana voy a entrenar con ellos , el martes le pregunte a Jordi y me dijo que si que podía ir.Y yo contenta de ir, aunque me  tengo que esforzar un montón para seguir el ritmo del entreno de ellos, ya hoy por ejemplo eramos niños y niñas del 98, 99 2000 y yo 2001.Como no habia prisa ya que las instalaciones del club estaban cerradas, sólo han abierto para nosotros, hemos entrenado hasta las 11h.
Despues del entreno , nos hemos acercado a Malgrat de Mar, allí el sábado dia 8 voy a hacer mi primer Cross.

Primero padre de Anna , Anna le sigue y yo soy la de negro.

Hemos ido a ver el circuito,con los padres de Anna y hemos  andado por todo el circuito , luego hemos estirado musculación . Anna me regalo sus bambas de clavos ,ya que se le han hecho pequeñas y estan nuevas.Me las he llevado y he podido probarlas , me van perfectas.

Semana corta de cole

Hola a todos ,

Esta semana es corta , de cole, ya que de entrenos voy a seguir haciendo mas o menos lo mismo .

Mi super chaqueta.

Foto cogida desde el coche.

El lunes hice físico y estrene mi  chaqueta nueva, es perfecta y abriga un montón.El martes hice mi sesión matutina con los mayores .Por la tarde y el  miercoles hemos ido a Can Xaubet,en Pineda, que por cierto ya han bajado el cloro y podemos hacer mejores entrenos , sin tener que parar tanto.El miercoles somos muy pocos entrenando , pero viene Anna  a entrenar con nosotros porque hoy jueves , Jordi nos dijo que el entreno de la mañana al ser fiesta lo haríamos a las 9h y no tenemos que madrugar tanto.
Hemos entrenado bastante fuerte , más o menos hemos hecho unos 3000 metros


Final de entreno , descanso en la piscina pequeña. Carlos nos deja un ratito , que ha sido merecido eh...

Relax....

Me gusta , que venga Anna, porque somos unas payasas las dos y nos divertimos mucho juntas. Aunque en mi grupo tengo muy buenos compañeros.

21:20h de la noche.

Domingo de entreno con Marc

Hola a todos

Probando gafas.

Como os he dicho el domingo, quedamos con Marc en la piscina para entrenar y ayudarnos, ya que queremos mejorar cada uno sabemos nuestros fallos y nos ayudamos mutuamente, la verdad es que a parte de entrenar me divierto un montón con él.

Practicando salida de espalda

Marc en su salida de espalda

Hicimos un buen entreno practicando , todos los estilos, sobretodo haciendo bastantes virajes , porque en el viraje perdemos mucho tiempo,y en las competys todo cuenta segundo a segundo.

Aunque me sigue costando , voy mejorando en la braza, creo que antes al no hacer la bien no me gustaba, pero ahora voy cogiendole el truquillo.Mirar parezco una profesional...jaja

Jejeje

Empezamos el entreno sobre las 10:30h y convenciendo a nuestros padres nos dejaron quedar hasta la 13h , aunque entreno entreno hicimos hasta las 12h luego estuvimos jugando en el agua.

El padre del Marc , nos dijo que hicieramos series rapidas combinadas con fisico...jaja quereis una prueba ?????

Quien dice que no se suda en la natación!!!

Esto es durillo

Nos a pillado nuestro entrenador, ya que el salio a correr y nos vio por el cristal y nos felicito, por estar entrenando. Vaya corte!!!!!, esperamos que no diga nada el lunes, delante de los demàs ,porque nosotros estamos muy bien entrenando solos, y luego se apuntarian un monton y no es lo mismo hacerlo porque quieres, o porque lo diga el entrenador. Por suerte Carlos no dijo nada.

Celebrando mi santo y cumple de mi mami

Hola a todos

Ya sabeis , que con el cole , no tengo mucho tiempo libre pero al fin tengo un hueco para mi blog, os voy a poner al dia de mis ultimas semanas.

Despues de la compety del 24 de noviembre el fin de semana siguiente , no tuve ninguna competición , aunque la semana y el finde semana fue movidito-La semana llena de examenes y curiosamente de excursiones..jaja..extraño verdad, pues si dos excursiones en una misma semana,una el miercoles,al teatro ,obra  en ingles Frankestein , y otra el viernes a Barcelona al Cosmo caixa muy divertida , me encanto .
El finde empezo con un entreno matutino, es muy divertido porque tenemos la piscina de Calella sólo para los nadadores de Benjamin, Alevin y los más mayores.Y aprovechamos para hacer relevos todos mezclados y nos lo pasamos muy bien .

Las mujeres...jeje

Cuando termine el entreno , fuimos para casa nos cambiamos de ropa y mis padres me dijeron que i
íbamos a dar una vuelta por la montaña, ,pero me tenían engañada porque si que fuimos a la montaña  pero por sorpresa paseando por la montaña vino mi abuela , que contenta me puse ya que la quiero un montón y fuimos a celebrar mi santo que fue el día anterior y el cumple de mi mami que era el dia siguiente.
Por la tarde fuimos de compras, yo buscaba una chaqueta de entreno que fuera fina pero que me abrigara , ya que entrenamos físico de 18:15 a 20h , al lado del mar y empieza a hacer fresquíto a esas horas, después de andar y andar encontré mi chaqueta , es muy cómoda y abriga un montón.Llegamos a casa a las 22h de la noche , dia completito, y al día siguiente quede con mi amigo Marc para nadar.

3º Jornada de Liga Alevin, En Calella

Hola a todos.

Ayer por la mañana hicimos nuestro entreno matutino de 8h a 9h , ya estaba con nervios , para la tarde , y eso que aun me quedan unas horas pero no lo puedo evitar.
La mañana la pase distraída con la play station... jaja para pasar las horas. A las 15:30 tenemos la convocatoria,en Calella  y empieza nuestro calentamiento, la compety esta prevista para las 16:30h.
Los equipos que vamos a competir son el San Adrià, el Cabrera, el Premià y nosotros el Calella.

De los nervios.

Primero hacemos los 400m libres es donde tengo más nervios mi tiempo en la convocatoria es de 6:02 y  en la competición salgo en la serie rápida y consigo bajar tiempo a 5:54 y llegar en tercera posición.
Seguido nadan los peques de alevin y los niños del 2000 , y ya nos toca los 100 mariposa, aquí tambien salgo en la serie rápida con un tiempo de 1.36, después del esfuerzo del 400m tengo que recuperar, mi entrenador me da muchos ánimos y mis padres también... consigo hacer los 100m en 1:28, y gano la serie !!!! Estoy super contenta.
Ahora sólo quedan los relevos, estoy en el equipo A vamos a hacer 100m braza y salgo en segunda posición, esta vez los relevos desde el primer momento nos ponemos en primera posición y las cuatro mantenemos esta posición quedamos 1ª !!!
Aunque los niños los han descalificado, y somos un equipo. Esta tarde no la voy a olvidar nunca , es la primera vez que gano en una serie rápida, con lo que significa que fue el mejor tiempo en la competición.

Primera en Mariposa!!!!!!!

Hoy domingo me he permitido un capricho , he hecho yo misma un bizcocho de chocolate, y mi padre me ha dado el toque final ..jaja.( nº 1)
Ahora la próxima competición de natación ,es  el 22 de diciembre, y es muy importante. Es la clasificación para los campeonatos de Catalunya se llaman fondo y estilos, y tengo que nadar 400m libres (crol) y 200 m estilos (  50 crol, 50 espalda, 50 braza, 50 mariposa).
Tengo un mes por delante, para mejorar, y poder rectificar cositas.

I Duatlón de Gavà

Hola a todos,

Ayer empece el día, con mi entreno de natación, se me hace muy corto porque es de 1 hora , ademas entrenan con nosostros los benjamines, y somos bastantes en el carril.

Cuando estabamos a diez minutos de terminar el entreno , nos juntamos con el grupo de Jordi, infantiles, junior  y absoluto, y formamos grupos de relevos...jaja fue muy divertido , en mi grupo estaba Sergi Matas (junior) ,Marc Pou ( alevín), Helena Caimel ( alevín) , Oriol ( alevín), Naia ( benjamín) claro y yo ( alevín).

Hicimos relevos de todos los estilos, y nuestro grupo fue el primero en todos los estilos, pero estuvo muy igualado.

Yo quería hacer un  entreno tranquilo ya que al mediodía me esperaba una duatlón, pero jaja...lo intente pero es superior a mí..jajaja ..me gusta mucho entrenar natación y me divierto un montón.

A las 12h me comí un rico plato de spaguettis, y un plátano y sobre la 13h nos fuímos hacia Gavà, ya que entregaban los dorsales entre las 14h y las 14:45h.

Hemos mirado cuantas niñas somos de mi categoria y seremos 11, daran trofeo a las tres primeras y medalla a las 10 primeras, seguido de una chocolatada y un sorteo de una bici...

Llegamos a Gavà con lluvia , el circuito es de carretera aunque estaba anunciada como duatlón de montaña, bueno a mi no me importa porque sólo tengo una bici, que me gusta un montón y es de btt.

Mientras mi madre recoge el dorsal, con mi padre vamos a ver el circuito.

Soy el dorsal 105

Primero empezaran , los infantiles, y luego nosotras las alevines, aunque íbamos  a hacer la prueba separando chicas y chicos , con la lluvia a fallado algún niño y nuestra categoria vamos a salir todos juntos niños y niñas.

Cuando salen los infantiles nos juntan a todos los alevines y nos dan las explicaciones del circuito,el chico que nos lo explica es el entrenador de la escuela de triatlon de Gavà.

Aquí nos dieron las explicaciones y nos enseñaron el circuito.

Ya nos vamos hacia la salida, como siempre estoy de los nervios.....Jajaja..

Tensión un minuto!!!!!

Empieza la carrera, y los nervios se quedan en la salida , ahora a tope!!!!!, tengo que correr 1.100 m ,en la segunda parte 2.000 m de bici y por último 750 m de correr..

Empieza la primera vuelta...

La primera vuelta , la puedo aguantar bien en el grupo primero de carrera , de momento voy en segunda posición , delante mío esta una chica del triatlón Gavà. Ella fue quien gano en Igualada la triatlón.

Segunda vuelta...

Ya vamos por la segunda vuelta , y de momento voy aguantando el ritmo, ya queda menos para coger la bici...y llegar a la zona de boxes, allí me espera mi bici...jeje

Andreaaaaaa   te estoy esperando...

Salímos andando con el casco puesto hacia el circuito de bici, nos recomiendan que no vayamos a tope ya que el suelo esta muy mojado.....

Bajando por la zona mojada

Última subida y última vuelta.

Transición

Llegada a boxes, sólo me queda dejar la bici y el casco y a correr los últimos 700m.....

Uff....a topeeeeee

Se que voy en segunda posición ... voy a intentar alcanzarla, pero me saco ventaja con la bici de carretera, aunque ella perdio un poco de tiempo en la transición, se que estos últimos 700m van a ser duros.

Llegada a meta

Estoy contentissima, he llegado bien , a ver agotada , pero no exhausta como en otras carreras, ya estoy aprendiendo a respirar mejor, a guardarme fuerzas...pero igualmente cuando llego necesito mi tiempo de recuperación....jaja..

Agotada pero con una sonrisa

Terminada mi cursa, vemos las cursas de benjamines y prebenjamines, no veas como corren los peques..jaja.y ha esperar la entrega de premios.

2ª posición.

La primera classificada es del club triatlón Gavà hizo un tiempo de 12:46, la segunda soy yo con un tiempo 13:14 y la tercera classificada tambien del club triatlón Gavà con un tiempo de 14:43.

Ha sido una tarde muy divertida, y con ganas de más....

Ahora esta semana , me toca concertrarme con la natación , el sábado tenemos compety en casa!!!! , serà la 3º Jornada de lliga en la que tenemos: 400 libres, 100 mariposa  y relevos de 100 en braza.

Hasta pronto.