Andrea Lopez Ramentol

domingo, 4 de enero de 2015

Aquatló d´Hivern al Port d´Aigua Dolç . Sitges.

Hola a todos

Ayer hice mi primera compe del año y repito como el año pasado , voy a Sitges al Acuatlón de Invierno que se hace en el Puerto de Aigua Dolç.

Llegada al puerto
Llegamos al puerto a las 9h , para la recogida de los dorsales , soy el dorsal 23 y me lo marcan en los dos brazos , hace un poco de frió y de momento no me quito la chaqueta . Y vamos a ver el recorrido del acuatlón .
por el puerto
El recorrido de la cursa a pie es el mismo que el año pasado son 1km por dentro del puerto .Empieza a salir el sol y ya no hace tanto frio .
Y voy hacia el pantalan donde se va a hacer la salida del Acuatlón .

Salida y llegada del Acuatlon
Son 200m nadando no es mucho pero sin neopreno, el agua nos han dicho que esta a 13º la he tocado y esta helada , espero que no me tengan que salvar del agua...jaja

Esta todo preparado
La salida del Acuatlón es a las 11h y tengo tiempo para dar una vuelta en barca...jajaja..

en la barca
Es broma..jaja pero me gusto mucho y me subi. Antes del acuatlón hacen 2 pequeñas travesias tambien dentro del puerto y voy a verlas.

Viendo la travesia

Ya queda una hora y voy a boxes a dejar , la mochila y las bambas ..

Boxes

Voy a buscar un sitio donde toque el sol para calentar 

Calentando
Hoy  va a ser la primera prueba que hago en Catalunya con el traje de mi equipo y tambien  me he cogido el gorro Sands Beach & Sailfish.

Super equipada
la organización avisa que empezara la prueba a las 11:15 , me queda aún 45m y llamo a mi padre para explicarle como va todo y que se retrasa un poco , ya que el ha tenido que trabajar y esta pendiente de como me va.

No hace nada de frío , ya que al final a salido el sol , pero ya veremos cuando salga del agua y tenga que correr, este acuatlón lo hacen diferente solo se nada y luego se corre.
La distancia es de 200m nadando 1km corriendo.
Voy a correr un poco por el puerto.

Calentando

Ahora si que quedan pocos minutos y me preparo ...





Preparada
Ya van llegando los demás participantes y Maria repite acuatlón como yo.

Con Maria


Nos vamos todos hacia el pantalan y nos preparamos para la salida

En el pantalan
Nos dan la salida desde una barca 

Salida
Primeros segundos en agua , sensación de no poder respirar , pero cojo el ritmo rápido aunque se ha adelantado un grupo de 3 chicos

Saliendo del agua

Saliendo del puerto


Puedo salir en quinta posición del agua  ahora toca la carrera a pie

Primeros metros 
Voy a buen ritmo , hacemos 500m ida y 500 de vuelta

últimos 500m

Voy bien corriendo y tengo un chico al lado y hacemos un sprint final y llegamos juntos a meta.


Meta


Me he sentido muy bien en toda la carrera y estoy muy contenta.

Podemos ir a ducharnos antes de la entrega de premios y la verdad que sienta muy bien una ducha calentita.

Ya nos llaman para la entrega de premios.

podio femenino

Me despido de la organización , que me felicitan y me dicen que me esperan el año que viene.

Este trofeo que es el primero del año es para todo mi equipo de Tri Activ Lanzarote y juntos somos un gran equipo

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!
















jueves, 1 de enero de 2015

1ª Banyada del any 2015. Mataró

Hola a todos

El año pasado empece el año con una salida en bici, este con una bañada en el mar, por cierto la primera vez que lo hago...


1 de enero del 2015
Lo organiza el Centre Natació Mataró , y puede participar todos los que quieran , alli me encuentro con mis compañeras de natación, suerte que hay sol pero hay muchas olas!!
Nos colocamos todos detras de la cuerda para que den la salida.

Preparandonos 
...
Con mis amigas del CNMataró

A las 12h es la entrada al agua  y como no entramos las primeras

Al agua
Hemos entrado y salido varias veces y las olas han empezado a crecer ...jaja.. que divertido a sido.
Luego nos esperaba una taza de chocolate con melindros , que la verdad me apetecia mucho.

Chocolate
Que bueno estaba y calentito.

Feliz año 2015 a todos , un beso muy grande!!!

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

1000 Nadalenc. Despedida del año en el club d´atletismo Calella.

Hola a todos

Como es tradición en Club Atletismo Calella, celebramos el final de año  con los 1000m pista Nadalencs y un pica pica.
Que mejor manera de despedirnos hasta el año que viene , no es competitiva , pero al final acabamos picandonos unos con los otros.
La salida sera a las 19;30h y a las 19h empezamos a hacer el calentamiento. Este año van a hacer dos salidas . Una de cadetes a promesas y otra de veteranos.

Primera salida
Han sido unos 1000m pistas divertidos y al final hemos ido a tope...jaja...para hacer el pica pica...
Aunque antes nos han dado trofeos a los 3 primeros chicos y 3 primeras chicas... Este año solo estaba yo de chica...


Con Marta , presidenta del club de atletismo

y  foto con los chicos...jajaja...aqui se nota el ambiente de cachondeo que empieza a haber...jeje.


Con los cracks del club



Una tarde diferente en el club y muy divertida . Ahora toca el pica-pica . Y el club nos invita despue a pizza...ummmmm a pizza :)



Pica pica

Pica pica













Que bien despedir el año con risas con mis amigos de atletismo!!

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!!

domingo, 28 de diciembre de 2014

Sant Silvestre Calellenca. 5km

Hola a todos!! :)

Esta mañana he ido a Calella, ya que mi club de atletismo organiza la Sant Silvestre Calellenca de 5km , la puedes hacer como una marcha o corriendo.
La salida de la marcha es a las 9h y a las 10h la carrera corriendo
Llego a las 9:15 al paseo de mar que es donde se va ha hacer la carrera y voy a buscar mi dorsal soy el 156 .. voy a calentar un poco , ha llegado Sujata y vamos juntas al trote hasta el puente .
La carrera va a empezar en 5 minutos y vamos a la salida y nos colocamos debajo del arco , las dos juntas.
Salida
Quiero bajar mi tiempo del año pasado , y salgo fuerte en el momento de la salida , creo que demasiado, aunque esto siempre me pasa..

Primera vuelta
Suerte que ha estado Ilias y me a marcado el ritmo y he podido ir bien toda la carrera.




segunda vuelta

Cuando iba por el paseo en dirección a Pineda el viento nos venia de cara y a sido un poco más dificil  seguir el ritmo, Sujata y Biel tambien van bien.

Sujata



Biel
Hemos sido los únicos del club que hemos hecho la carrera...Ya estoy llegando a los últimos metros y la gente que esta por el paseo nos van animando y me felicitan ya que soy la primera chica en cruzar la meta 

Ultimos metros

Hoy he corrido con las Newton Fate , he ido muy comoda con ellas todos los kilometros .Son las que siempre cojo en los entrenos cuando voy al paseo, ya que es de tierra y se adaptan muy bien a ese suelo.



Llegada a meta
Estoy contenta ya que no corria 5km  desde el año pasado en esta misma prueba , y he podido bajar la marca del año pasado. Cuando pasamos meta nos dan una camiseta tecnica y una butifarra.

Mañana tocará descanso jeje....

Sailfish Open Team . Go Go Go!!!

sábado, 27 de diciembre de 2014

Sailfish Swim Silvestre 2014

Hola a todos

Esta mañana he ido a Mataró, para participar en la Sailfish Swim Silvetre, Travesia de 1500m .
La recogida de dorsales es de 8:30 a 9:30 y sobre las 8:45h llegamos al Centre de Mataró , ya que la salida se hace delante de las instalaciones del club. Voy a recoger el dorsal soy el 95  , Lluis  que es el organizador me pone el numero escrito en la mano y me da el gorro del evento.
Como tenemos tiempo vamos a la cafetería a tomar algo calentito ya que este año hace bastante frío. Voy a los vestuarios  para ponerme el neopreno y hay mucho ambiente este año somos unas 45 chicas.
Voy bien de tiempo y quiero calentar un poco fuera del agua, solo salir del club llega Sofi y Ale. Que vienen a ver la travesía y me animan. Ya quedan pocos minutos y estamos todos en la arena para que nos hagan un pequeño brefing.


Recibiendo animos de Ale
Todos dicen que hace mucho frío , pero yo creo que enseguida entraremos en calor jajaja..

Calentando

Somos 235 participantes. La organización nos dice que nos pongamos detrás de las placas del xip debajo del Arco de Sailfish.
Y en pocos segundos nos van a dar la salida.

salida
Hacemos una buena salida  sin golpes , que ya es raro en las salidas de travesías...Los primeros metros ya hacemos dos grupos...

Casi todos en el agua
El primer grupo se va alejando y yo estoy en el segundo, voy cómoda y no tengo nada de frío ya que el neopreno me protege , este año no me he puesto los peucos de neopreno y en algún momento me he acordado de ellos ...

Llego a la orilla con el segundo grupo , en este grupo llegamos las dos primeras chicas . 

Llegada a la orilla


Nos reciben con aplausos y felicitaciones. Estoy bien pero con frío en los pies enseguida me abrigo con el albornoz y voy a darme una buena ducha con agua caliente. 
A las 12h darán la entrega de premios y podemos cambiarnos tranquilamente y desayunar .Vamos a las carpas de la organización y avisan que en pocos minutos harán la entrega de premios. Hay varias carpas  la de Trikids, Swimfasters, Tfswim, H2osport... y aprovecho con Sofi a ver las paradas...
Vamos a avisar a los padres porque ya van a dar los premios...

Hacen podios por categorías y después de la general...




Podio General Masculino
1.- Hector Ruiz, 2.-Mario Guillem, 3.- Pedro Roldán
....
Podio General Femenino

1.-Gemma Sampons, 2.- Andrea Lopez, 3.-Naiara Gonzalez

Nos hacen entrega de premios , y me dan 3 inscripciones a tres travesias 4º Costa de Mataró, UltraEbre Swim Marathon Half Tortosa-Amposta y Sailfish Swimsilvestre 2015... Que premios !!! Que guay !!!!, Ademas me dan una bolsa de Nutrisport con geles y barritas y un trofeo muy chulo.


Feliz
Me despido de la organización, y de las travesías de este año.


Con Lluis Saura Xswim Project
Superbien organizada y con muchas seguridad. El año que viene a repetir!!!




Última travesia del año

Ahora a descansar que mañana toca otra despedida....


Sailfish Open Team . Go Go Go !!!


jueves, 25 de diciembre de 2014

Copa Nadal en el Centre Natació Mataró

Hola a todos

Primero de todo os quiero felicitar a todos las fiestas .


Hoy dia 25, dia de Navidad, a las 12h de la mañana he ido a Mataró , a participar en la Copa Nadal.
Es una pequeña competición que se hace en la piscina triangular del club , es de agua fría .
Solo entrar al club veo a Parra mi entrenador y le saludo y felicito las fiestas . Y me explica que tengo que ir a inscribirme .
Me encuentro con Berta ( Infantil del 2002), ella nadará 50m , y yo al ser del 2001 nadaré 100m , vamos juntas a cambiarmos y Berta me explica como va a ser la competición .

En el Centre
Van llegando nadadores de todas las edades, Berta me ha explicado que empiezan con los mas pequeños hasta llegar a los más mayores del club .

El agua esta a 11 grados, y nadamos de dos en dos y alguna serie de tres.
Primero nadan la categoría de Berta y lo hace muy bien queda primera .

Después de su categoría nadando chicas y luego chicos nadamos la mía categoría . En la categoría anterior han habido chicas que no han podido terminar las piscinas de lo fría que estaba. 
Somos dos chicas del mismo año del 2001

Me dicen que me ponga en el carril 3 y nos preparamos para que nos den la salida.

Preparadas
Los primeros 25m parece que no puedas respirar y la verdad que no se como he nadado jaja, poco a poco ya parecia crol jaja
Ultimos 25m
Ultima piscina y salgo muy rápida del agua  a ponerme el albornoz. Después de mi serie nadan dos chicas que serán de mi categoría una del 99 y otra del 2000
Parra viene a felicitarnos de habernos atrevido a nadar .
Berta y yo nos vamos a la ducha así entraremos en calor . Cuando salimos de la ducha hacen la entrega de premios .
Berta a quedado 1ª de su categoría y yo 3ª de la mía.

Podio Femenino


Una vez hecha la entrega de premios a todas las categorías el  ganador absoluto masculino y femenino , tienen que coger un bloque de hielo y tirarlo a la piscina que hemos nadado

Bloque de hielo