Miercoles Piscina y Correr.

Miércoles 15 de Agosto,


Hoy había una travessia en Roses pero decidimos no hacerla ya que el domingo estoy apuntada, a la travessia de Sant Feliu de Guixols.
Tengo muchas ,pero que muchas ganas de hacerla, es fácil, sólo es de 400 metros (es fácil comparadas con las otras). Mañana podré ir a la piscina de C.N.Calella , la de 25m ,porque vuelven a abrir el club después de 15 días de cierre , como os dije , algunos días íbamos a casa de mis tíos, y allí entrenaba.
Hoy hemos ido a su casa, por la mañana he entrenado un poquito de natación he practicado los saltos, y luego descanse ,bueno estuve jugando en el agua.

Se abrieron un poco las piernas...upps...

A nadar

Más tarde hicimos barbacoa...um....que bueno  estaba todo.

Que buenooooo!!!!!!

Por la tarde me metí un ratito más a la piscina  con juegos y tomando el sol ,hoy tambien ha hecho mucho calor

Los tengo....

Y cuando se fue el sol y para que nos bajara la comida ,me he ido a correr con mi padre, se podría decir que hemos hecho un mini-cros, por el monte bajadas y subidas..je je unos 2,5km .

Run

Entreno :Playa y bici

Hola

Martes 14

Esta mañana he ido a la playa con mis amigos,  los primeros minutos he nadado de boya a boya.hoy habia mucho viento, con lo cual muchas olas un poco durillo  con el oleaje.
Luego he estado toda la mañana jugando , buceando y saltando olas.Tambien es un buen entreno no?..jajaja.

Preparada

Me voy...

Por la tarde , he salido en bici con mi padre sin rumbo, al menos yo no sabia hacia donde iriamos.  Hemos hecho el mismo recorrido que ayer pero en bici , aunque no hemos terminado en Calella, nos hemos animado y a pedalearrrrr....Llegamos a Pineda con Santa Susana y mi padre me pregunto seguimos un poco más y llamamos a la mama y nos viene a buscar o intentamos volver, entonces yo le dije volvemos chino chano y si  hemos conseguido llegar a casa. Hemos hecho 26 km en Bici.Otra prueba superada...

Semana de entreno variado

Lunes 13 de agosto,

Esta tarde, despues de que mi padre llego de trabajar nos proponemos ir corriendo de Canet a Calella es la segunda vez que lo hacemos pero esta salimos desde casa, ya que la otra vez no sabiamos si podriamos hacer todo el recorrido por la nacional, esta vez como os digo salimos desde casa ,aunque salimos por la tarde hace mucha calor .

Jeje..le coji las gafas de mi padre se nota verdad??

Primero bajamos por la urbanización del Grau es todo bajada, pensé que sería fácil al ser bajada ,pero tampoco fue chupado..enseguida estuvimos en la nacional y llegamos a San Pol , en este pueblo nos podemos desviar hacia un parque y luego seguimos por la playa pasando todo el pueblo y nos volvemos a la nacional , si se quiere se pueden coger unas escaleras para poder hacer más ejercicio , y esta vez al ser la segunda vez ,que haciamos Canet Calella ,las cogimos, cuando las terminamos estabamos rendidos pero aun quedaba llegar a Calella. Era ya todo nacional cuando ibamos corriendo por la carretera nos pitaron era mi madre que ya nos venia a buscar y en 10 minutos nos reunimos con ella.Mas o menos hemos calculado que hicimos 8 km. Prueba conseguida!!!!!

70 Travessia de Blanes

FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola

Hoy estoy muy contenta, he ido a Blanes, esta mañana,para participar en la 70 Travessia aunque esta cerca de casa y no he tenido que madrugar mucho , tengo  un poquito de sueño, ya que he estado  un par de dias en casa de Abigail, y la verdad  hemos dormido poco....jaja nos falto noche para seguir hablando y contarnos cositas...jeje.

Creo que somos los mas peques, Joel y yo

Bueno os voy a contar como me ha ido la Travessia ,llegamos a Blanes  a las 8:15 y nos hemos acercado al puesto de inscripciones y me han anotado en el Brazo el dorsal 244. Conque la prueba no empieza hasta las 10h, nos vamos a desayunar y haber si me acabo de despertar...A las 9:30h ya vuelvo al sitio de inscripciones que esta enfrente de la misma salida , esta travessia, al estar cerca de Calella nos encontramos bastantes nadadores de mi club...bueno de los mayores, infantiles , junior, y absolutos, nose si me dejo alguno..porque aun nose bien , bien como van las categorias.Ah!!!! Os acordais de Jordi pues tambien esta y nos saludamos.Esta vez salimos todos juntos no hay diferentes salidas. Pruebo el agua haber si esta muy fria , pero no ,esta perfecta, al salir del agua veo a Joel es un chico tambien del 2001, que en setiembre sera alevin e ira en mi grupo ,ya nos conocemos del Club porque cuando estabamos en Benjamin ibamos juntos pero como las niñas siempre vamos más avanzadas, hay años que no coincidimos ,como este último.
Estoy más animada que en la de Sitges , sera porque ya es mi
tercera travessia, bueno tambien me siento más segura he aprendio un poquito más esta última semana y hemos intentado rectificar movimientos, la verdad que el mar no es lo mismo que la piscina.Mis padres han grabado con el mobil la salida que se hacia desde Sa Palomera y esta vez el recorrido es de 900 metros tenemos que llegar a puerto,estaba con muchas ganas de empezar ,aquí os dejo un trocito de video.

El tiempo ha sido bueno, no hemos tenido mucho viento , sólo en el tramo final, he podido ir bastante cerca del grupo primero, la verdad que estoy muy contenta de esta travessia he podido poner en practica todo lo aprendido en la piscina esta semana, y he podido llegar sin agotamiento , lo primero que les dije al llegar , es : estoy muy bien y muy contenta cuando tengo la próxima...jaja...como cambia un dia de otro y parece que ha pasado muchos dias pero solo hace una semana de la segunda travessia.

Jajaja...que pequeña se me ve

Llegada a puerto

La posición que he quedado no la sabremos hasta el 20 de agosto , pero mis padres me han podido cronometrar y esta vez he hecho 15´39´´contentissima!!!!!!.Nos han recibido con medalla para todos los participantes y con un botellin de agua.

Mi medalla

Esta semana que viene, descansaré un poquito de agua ...me refiero a travessias...porque si todo va bien el sábado me apuntaré a una pedalada, os iré contando durante la semana.

Dia de descanso

Hola

Como sabeis esta semana he estado entrenando en la piscina de 7m, me ha ido muy bien he podido practicar virajes y virajes... El pie ya lo tengo super bien, he entrenado de lunes a jueves me ha gustado mucho entrenar natación con mi padre , me ha costado un poco hacer los movimientos lentos para poder rectificarlos porque soy muy impaciente, pero al final he conseguido cambiar pequeñas cositas.

Abi y yo

El jueves invite a mi amiga Abi ( Abigail)  a pasar todo el dia con nosotros, ella vive en San Pol, y es compañera de natación.El jueves entrené a primera hora y luego fuímos a buscarla

um heladito..dia genial con Abi.

El viernes por la mañana ,despues de hacer mis deberes veraniegos, nos fuímos a la playa a nadar un rato, ya que el domingo hago mi tercera travessia y queria practicar un poco mas. Practique los cambios entrenados en la piscina,  mi padre me acompaño nadando a mi lado,pero con trampas, se puso gafas y tubo....jaja....Estoy muy contenta parece que no me he agotado tanto, creo que me ira bien esta travessia...Como sabeis el dia antes de una prueba estoy de relax y para mi sorpresa , paso la noche del viernes y el dia de hoy en casa de Abi....me encanta MI VERANITO!!!!!!!Hasta mañana.

Semana de entrenamiento en la piscina de Tito y Anna.

Hola

Este mediodia he ido al médico ,porque tenia mi revisión y de paso me han mirado mi pie, tengo un pequeño esguince que no me dejara correr ni saltar.Pero si nadar e ir en bici , no me lo han vendado solo me recetaron antiinflamatorio y hielo o sea que no sera muy grave.

Durante quince dias las instalaciones del club Calella estan cerradas por vacaciones , y mis tios me dejan ir a entrenar a su piscina , viven en un pueblo muy cerca del mío San Cebrià de Vallalta. Es una piscina de 7 metros, allí podré practicar los virajes y las salidas me va a ir bien porque todavia no soy muy grandota y tengo que ganar segundillos por todos lados jeje.

Tengo que practicar un montón 

Durante esta semana ya iré colgando fotos de mi entrenamiento ah!!!! por cierto mi entrenador es mi padre (estos dias) con ayuda de mi madre......

Me gusta entrenar yo sóla en una piscina aunque no sea de las medidas que estoy acostumbrada , a parte hoy pasamos todo el dia allí y salimos para ir al médico y a la tarde repetimos...pero tambien jugue un monton con mi papi y hicimos carreras para que me gane tengo que darle ventaja jajaja..

XIV Pedalada Popular d´Argentona.

Esta mañana , tambien madrugé pero no tanto ,como otras veces, en Argentona(30minutos de casa) hacian una pedalada popular porque son las fiestas y mi padre y yo la haremos juntos.

Ayer mientras jugaba en la playa me torci el pie me duele un pelín segun que gesto hago ,hemos esperado hasta esta mañana para decidir si ibamos o no,pero yo lo tenía muy claro aunque me doliera iba hacerla, porque tengo muchas ganas de hacer una pedalada con mi padre

Que equipo hacemos!!!!!!!!

Esta pedalada es popular, te podias inscribir el mismo dia y así lo hicimos ,al final ,fuímos unos 150 participantes ,salímos unos quinze minutos más tarde por ese motivo , así pudieron inscribirse algunos en el último momento. Esta prueba al ser popular no iban a cronometrar, ni a dar premios a los primeros en llegar .La ruta es de 11 km por el rial de Argentona por delante nuestro ha ido un coche de policia que nos guiaba el recorrido  y que no podíamos adelantar.Os dejo un video de la salida con sirena incluida.

Creo que teneis que girar la cabeza.....cuando consiga averiguar girar la imagen lo haré jaja...

El circuito de bici ha sido casi todo por tierra , no se podia adelantar en mucho tramos del ciruito porque era un camino muy estrecho, pero me lo he pasado genial con mi padre formamos un buen equipo.La policia corto la nacional para que pudieramos pasar y hacer nuestra llegada a meta.

Que divertido a sido, junto a mi padre

Ya llegamos la última subidita y meta.

Jeje, creo que gano a mi padre no????

Buscando la sombra......... 

Cuando llegamos nos esperaba un buen trozo de sandía un botellin de agua y un obsequio, no sabemos que posición quedamos y como hemos dicho no fuimos a competir,pero mi madre dice que llegamos sobre los 20 primeros .

Que calor hace.....nos vamos para casa.

Esta tarde voy a descansar porque mientras he ido en bici no me dolio el pie, pero al bajar de la bici,si que me duele descansaré lo que pueda, porque no se quedarme, mucho rato quietecita...

63 Travessia de Sitges

Hola ,

He llegado ahora mismo a casa, como os dije ayer ,hoy iba a hacer mi segunda travessia esta vez en la Playa de l´Estanyol , Sitges.

Saliendo de casa las 7h parezco que estoy despierta ...

Sitges visto desde el espigón de la playa de l´Estanyol

 Para mi la travessia de las croquetas...jaja...bueno ya es hora que os cuente lo de las croquetas, pues mis padres cuando eran novios hace mucho mucho tiempo...jaja... vivian en Barcelona y muchos sábados se acercaban a un restaurante de Sitges y cenaban entre otras cosas unas croquetas caseras, hace un año me llevaron y si la verdad estan buenissimas. Cuando mis padres se enteraron de la travessia en Sitges mi padre riendose me dijo , sino te gusta lo de las travessias no pasa nada pero esta  apuntate ,y cuando lleguemos allí si quieres no la hagas me dijo, riendose,  que asi iremos a comer croquetas caseras como os podeís imaginar hemos comido croquetas...

Mirar que pinta tienen...um que buenas...

Ohhhh...es la última!!!!

 Bueno que sepaís que si hice la travessía..esta es de 800 metros es más corta que la de Calella, pero en cuanto llegamos ya empezamos a ver bastantes diferencias , tenemos bastante viento y claro tambien olas

Desde el espigón vemos la playa desde donde saldré

Mi padre enseñandome hasta que espigón tengo que ir

Nos vamos hacía la playa , porque desde allí es la salida , empezamos a las 10h ,he mirado las incripciones y somos 25 niñas de mi categoria. Cuando vamos hacia la playa nos encontramos a Jordi un nadador del Calella de la categoria Absoluta , ademas ,me entreno este invierno junto a Paco y el verano pasado, en el casal de Julio del Club era, uno de mis entrenadores...mis padres y yo lo saludamos y ellos estuvieron hablando un ratito con él , y yo fuí hacia el agua...ostras hay medusas, creo que a partir de aquí ya me puse nerviosa , bueno me puse bastante nerviosa.

Mi papi siempre animandome

Al agua patosssssss



La travessia no me ha ido muy bien, , no se si por pensar en las medusas , porque no habia muy buena mar, o porque estabamos tan rodeados de lanchas, que me venia todo el humo de las lanchas y me molestaba mucho,.Todos los dias tampoco son iguales, y este,  era uno, pero termine la travessia.

Que estilo tengo corriendo sobre el agua,creo que se me da mejor correr en el agua que fuera

Ya estoy  llegando a meta y con spring final jeje

Nos han dado un monton de regalos a la llegada, dos bolsas , una camiseta ,acuarius , agua, agua de coco ( esta buena, pero tiene que estar muy fría) y el gorro.

Me faltan manos , jeje
Cuando llegue nos esperamos ,a ver a Jordi Corominas que el hacia el tramo largo de 2.000 metros y lo espere a la llegada , le pregunte y dijo que tampoco le habia ido muy bien , porque el no ha podido entrenar  como el hubiera querido por un lesión ,que ha tenido este invierno, pero lo hizo super bien quedo 3ª de su categoria os lo voy a presentar:

Que peque me veo, si me entero que hay una prueba de dos de diferentes categorias no dudaré en pedirselo a él.


Yo al llegar a casa he podido ver las classificaciones he quedado la numero 16, de mi categoria niñas del 2000-2001 pero no pasa nada ahora tendré que prepararme bien para la próxima ,que sera el domingo que viene en Blanes
.Luego de la entrega de premios pudimos disfrutar de un dia de playa,y de un buen paseo por la tarde por el pueblo de Sitges

Esto es vida......




Jajajaja...duré en la toalla el tiempo de hacer la foto,  lo mio es estar en el agua,siempre me han dicho que parezco un pececito......

Pre-travessia de Sitges

Hola a todos y todas.
Esta semana he estado entrenando en la playa d´Arenys, por las mañanas  ,y dos tardes de la semana he ido a correr con mi padre, ya que tengo la travessia de Sitges este domingo al estar un pelín lejos de casa  aprovecharemos el dia y disfrutaremos de un dia en Sitges.
Por las mañanas he entrenado en el mar como os he dicho , pero luego me he quedado en la playa jugando con mis amigos jeje...tambien me ha picado mi primera medussa del año!!!!!
Y por las tardes como dije, he ido dos tardes con mi padre a correr una por la playa hacia Arenys (5km)y la otra salida me ha encantado hemos salido de Canet de Mar y hemos ido corriendo hasta Calella, pensaba que llegariamos con la lengua fuero , pero lo aguantamos muy bien los dos..jeje mi padre y yo...la vuelta la verdad nos vino a buscar mi madre en coche ya que no sabiamos si podríamos aguantar..jeje pero muy bien y muy contentos.
Hoy sábado , dia antes de la travessia me la tomo de relax o sea no entreno...esta mañana fuí a la playa pero a jugar....hemos pescado un cangrejoy un mini pescadito...en plena playa....sin una roca ,curioso, y ahora estoy esperando que lleguen mis amigos y saldremos un ratito a jugar al parque de al lado de caso.
Mañana toca madrugón y travessia de las croquetas...jaja

29 de julio XXV Travessia de Calella

Buenos días a todos

Como ya sabeís el domingo hice la travessia de Calella, llegamos sobre las 8.00h y nos dieron el chip y marcaron con el dorsal sólo en el brazo., yo soy el 20.

8:30 de la mañana.

A partir de las 8.30h empezo a llegar bastante gente al final el número de participantes fue 246 mucha gente comentaban segun travessias anteriores.

Sobre las 9.00h llego el barco , que nos llevo a 1 km del club, la travessia era la misma para todas las edades o sea que salíamos todos juntos de la orilla.

Alba y yo preparadas para subir al barco.

Nos vamos......

A las 9.30 pitaron la salida, os podeís creer  que no escuche ni la salida.... salimos con mucha fuerza, me pasaron varias personas por encima dentro del agua....uff pero pude seguir sin ningun problema.

El agua estaba bastante calmada y empezo a salir el sol con lo cual se agradecio.

En la salida , estaba con mi amiga Alba , pero en el momento de la salida desaparecio...jaja para encontrarla, todos con el mismo gorro ...

Teniamos varias lanchas y patinetes que nos acompañaron en toda la travessia por si alguien tenia cualquier problema de rampas , picada medusa...

Fui nadando siguiendo a todos ya que realmente no te das cuenta  del circuito, de boya en boya ...jeje..la  última casi choco con ella tenia solo que girar y para la playa eran los ultimos 100 metros y aun me quedaban fuerzas y le di con todas mis ganas, a mis pies.

A la salida nos esperaban dos responsables del club y nos indicaban hacia donde ir, en cuanto llegamos me regalaron la camiseta conmemorativa de las 25 travessias ya hechas por el club.

Me lo he pasado muy bien, estoy muy contenta 

Cuando llegaron todos los participantes, nos volvimos al agua para hacer la campaña" mulla´t per l´esclerosis"que era nadar hasta la primera boya y volver.

Prueba solidaria para la esclerosis multiple

Al poco tiempo ya tenian los resultados de la travessia.

En la travessia participaron 246 personas y de la classificacion general ( todas las categorias) quede la 146. de mi categoria quede la 15 ( alevin) y de las participantes del club de mi categoria la 4ª.

Ah !!!!  el tiempo tambien lo sé 18´44´´. Nosé si es mucho , poco, lo que si sé es que fue un dia muy divertido que volveré a repetir el año que viene. Y jajaja...ya os lo podeís imaginar no??? que el domingo que viene me apunto a la travessia  de Sitges....( la de las croquetas...ya os lo explicaré..).

Travessias

Hola a todos y todas

Este domingo en el C.N.Callella se celebra la 25 travessia, va a ser el 1ª año que participe, el año pasado el entrenador nos pregunto....pero a mi la idea no me gusto porque tenia un poquito de "yuyu" con las medusas y no me apunte. Pero este año si que me he apuntado y mis padres me han dicho que si me gusta durante el mes de agosto se van haciendo otras en diferentes clubs y si me gusta y quiero me apuntaran...ya os iré explicando de momento empiezo con la de mi Club . La vamos hacer casi todo el equipo saldremos desde el mismo club ,nos daran un chip que es el ira indicando el tiempo de cada uno,y nos pondran el dorsal escrito en el brazo y pierna como en los acuatlones, bueno lo que mas importa es llegar...jeje iremos todo el grupo de alevin juntos traeran un barco a la orilla y subiremos todos los participantes y luego bajaremos y empezará la travesia es de 1.000m Ya os contaré como me ha ido. Buena suerte a todos!!!!

Voy a entrenar!!!!!

finde 21 al 22 julio

Os esperabais, otra cursa!!!!

Pues no !!!! Este finde descanso!!!!!!  jeje me puse al dia del Blog !!!!

15 de Julio XIII Swing-Cross a Castellfollit de la Roca. Girona.

Despues del fin de semana pasado estoy contentisima, y conque esta prueba esta tan lejos , pasaremos todo el dia en Castellfollit.

CASTELLFOLLIT DE LA ROCA.

Es toda una excursión en toda regla hemos comprado incluso una neverita portatil...jeje..
En esta es nadar y correr en montaña. En mi categoria seran 50 metros , nadando 500 correr,50 nadando y 500 más corriendo...jeje que chulo , tenia ganas de hacer una cross .....

PAPIIIIIII!!!!!!!

MAMIIIIIII!!!!!!!

La piscina , me gusta un monton, es al aire libre y el circuito de correr es alrededor de la piscina, en esta participan  todas las edades....pero luego va por categorias...claro...esta vez soy el 42,

DORSAL    42   

Cuando me ponen el numero me dicen que luego se pueden  hacer relevos...sino estoy muy agotada me apuntaré , aunque no conozco a nadie...hay un ambiente muy familiar...( mi madre dice que si se pone un poco en forma el año que viene quiere hacerla) ...( y mi padre que el año que viene hace los relevos conmigo).......jeje....sin querer creo que los estoy animando....

Esta si que estoy un pelín nerviosa, hace un dia muy bueno ni una nube..y un solete....bueno ya me toca y en mi mismo carril nada otra niña conmigo es mucho mas grande que yo seguro que es del 2000 pero es alevin...

EMPIEZAAAA!!!!

PREPARADOSSSS....

LA FEDERACION TAMBIEN ESTUVO ALLI

EMPIEZA LA PARTE DE CORRER

La piscina se me dio bien a ella tambien...a jaaaaaaaa es del club natació Olot....somos las dos nadadoras...por eso nos pusieron en el mismo carril...bueno me pongo las bambas y a correr















Somos tres que vamos siempre mas o menos juntas cuando nos tiramos al agua creo recordar que estaba en 3ª posición y al salir de ella recuperé y me puse en 2ª...pero corriendo la tercera me paso....al final de recta estaba mi padre animandome...y eso me ayudo a seguir con todas mis fuerza y pude llegar segunda..

LAS TRES PRIMERAS ALLÀ VAMOS...

A mi madre la felicitaron. ( por mi)  (mi madre tambien me animo , pero ella se quedo en la zona de piscina )y creo que a mi tambien...pero los finales de cursa llego extasiadaaaaaaaaaa y no oigo nada...

                                                                         
                                                                         

METAAAA!!!!!!!

LA FELICITACION DE MI PAPI

Esta cursa quede 2ª subi al podium...jiji...que " ilu" y con una copaaa!!!!!.

COPAAAAA!!!!!

Hice los relevos con un Sr. el corrio y yo nade!!! fue muy divertido y cuando terminamos nos hicieron un picapica gigante con lo cual ni comimos.

Fue un dia .......Genial.......a la tarde aprovechamos para visitar el pueblo!!!

SE ME NOTA EN LA CARA VERDAD???

QUE BIEN ME LO PASE.

El año que viene quiero volver!!!!!!