III Duatló Girona .

Hola a todos

Esta Semana Santa , he estado en el campus de Rodrigo Torres en Barcelona. A sido una semana que he podido entrenar las tres disciplinas
Os hago un resumen en fotografias....

Monjuic

Una semana muy completa de entrenos, con muchas risas preparandonos cada uno por nuestros objetivos. Y sobre todo compartiendo un deporte que nos encanta.Tambien muy especial para mi porque con ellos he compartido un dia muy especial mi cumpleaños y ellos lo han hecho muy especial.

Terminamos el campus celebrando mi cumple....ummm buenisimo Sara una gran pastelera!!!

Rodrigo Sara y Sergi

Estamos preparados para la temporada!!!!!

Al dia siguiente estoy inscrita en el duatlón de Gerona, Rodrigo me ha dicho que voy ha ir cargada de entrenos , que va a ser un entreno más ya que llevamos una dura semana.

Llegamos a las 9;15h con tiempo como siempre he quedado en el parking con Rodrigo.

Me preparo todas las cosas y subo a la bici, no puede ser ... no me sube el plato estoy muy nerviosa llamo a Rodrigo y me dice que ya ha llegado .

Vamos donde esta el y miramos la bici, son momentos que estoy muy nerviosa porque no veo que se vaya a solucionar ya que me subo y vuelve a pasar varias veces 

Finalmente Rodrigo lo soluciona... que nervios no os podeis imaginar. Voy a boxes a dejar la bici y las bambas cuando estoy colocando las cosas mi padre se encuentra con Marcel y puedo salir de boxes y saludarlo un momento porque tengo que ir a calentar.

Con Marcel

A venido a ver el duatlón , me voy corriendo a calentar. No pienso mucho que va a estar allí para no ponerme nerviosa. Vengo con muchas ganas !!!

Calentando

Con ganas

Hago el calentamiento con David , amigo de entrenos . Primero haran la salida de chicos y esperaran dos minutos y saldremos las chicas

Jordi Garcia Gracia

Los chicos ya estan preparados Jordi , David y Pau . Ya estan en esos segundos previos a la salida. Sara y yo esperamos juntas a ponernos debajo del arco.

Con Sara

Sara para mi es una gran referencia, y al entrenar con ella me da una seguridad y unas ganas de mejorar para que algun dia pueda llegar al nivel que ha conseguida ella. 

Nos preparamos en el arco de salida

Preparadas

Somos unas 65 chicas de todas las categorias.

Salida

Nos dan la salida , salimos fuertes tenemos una pequeña recta y giramos a la izquierda en direccion al parque. 

Enseguida se hace un grupo puedo seguirlas , me siento super bien.

Cabeza de cursa

Vamos fuertes los primeros kms puedo aguantar el ritmo , me siento fuerte veo muy cerca a las chicas de cabeza y me animo aun más .

Primera vuelta

Recibo muchos animos por todo el circuito , estoy muy concentrada pero se quienes son , tambien he escuchado la voz de Marcel .

Rodrigo esta en la subida y me dice bien bien Andre, voy a por la segunda vuelta para completar los 5km

Entrada a boxes

Entro en boxes muy rápida , veo la bici enseguida

Transición

Me saco las bambas y me pongo el casco  y cojo la bici y salgo rápido. Me gusta llevar las dos bambas , las newton voladoras en los primeros 5km y las newton azules que veis al lado que son las que utilizo para triatlón. 

Salgo de botxes y empieza el circuito en bici van a ser 25km . 

salida de boxes

En cuanto puedo me pongo las zapatillas de bici, voy totalmente sola durante 20 km ya que no he podido alcanzar a la chica que iba delante mio y en el km 20 me alcanzan 3 chicas.

ultimos metros hacia boxes

Entramos juntas a boxes , mis newton me esperan

Newton

Aunque hago un par de errores puedo hacerla muy rápido

T2

Aun asi puedo salir de boxes en cabeza del grupo de chicas 

Saliendo de boxes

....

Con ganas

Voy fuerte desde el momento que salgo de boxes puedo escaparme de este grupo y hacer un buen parcial corriendo , los animos son increibles por todo el circuito.

Ya veo la subida que es llegada a meta.

Ultimos metros y meta

Muy contenta llego a meta , pudiendo quedar 1ª cadete y 6 de la general . Estoy muy contenta .

Recibo muchas felicitaciones, la organización super atentos , enseguida nos ofrecen un bocadillo y bebida, nos dan la bolsa del corredor donde tenemos un monton de regalos incluida una cinta de compressport muy chula.

Las felicitaciones de mis padres , amigos y mi entrenador son muy importantes para mi .Aunque recibo una muy especial y que me hace mucha ilusión...

Felicitaciones de Marcel

Le puedo explicar como me ha ido la carrera, y el me felicita por la carrera a pie y me da unos buenos consejos.

con Marcel

Se me pone la piel de gallina cada vez que lo veo , gracias por todo Marcel!!!

Tenemos que esperar un poco para la entrega de premios llaman a las 3 chicas absolutas , donde Sara a podido ganar con una espectacular carrera.

Sara Loher, ganadora

y seguidamente dan la entrega de chicos donde tambien Jordi a podido ganar el duatlón

Jordi Garcia ganador

y seguido de ellos dan los premios a los cadetes , en categorias sólo llaman a los primeros y subo con un chico del Rayo team .

primera cadete

Muy contenta por toda la carrera he conseguido hacer mi mejor marca personal en 5km . Tambien quiero felicitar a Pau Noguera que estuvo en el campus que pudo quedar en 2 posición cadete, y a mi amigo de entrenos David por su top 10 en juniors .

Lunes de descanso y a empezar con una nueva semana para llegar a tope para el sábado, mi primer Campeonato de España en Duatlón.

Sailfish Open Team. Go Go Go. !!!

CAMPEONATO DE CATALUNYA DE DUATLÓN SPRINT POR CATEGORIAS.XXI Duatlon de la Garrotxa. Castellfollit de la Roca.

Hola a todos

Domingo 6 de marzo , voy a Castellfollit de la Roca a competir en mi primer duatlón de categoria cadete. Donde las distancias son 5km carrera a pie 20 km bici y 2.5 km carrera a pie. Si, una sprint de carretera pero a la vez es Campeonato de Catalunya de Duatlón!!!.

El Duatlón es a las 10h de la mañana , siempre estoy una hora antes de empezar la competición pero esta vez estoy un poquito antes ya que quiero revisar bien que este la bici toda ok aunque Rodrigo ya me hizo una buena revisión.

Sólo llegar a Castellfollit hay unos voluntarios por las calles que nos van indicando como llegar al parking de coches. Donde aparcamos y preparamos todas las cosas para ir a boxes.

En pocos minutos llega Rodrigo y Roger. Roger es un chico junior que esta tambien en el grupo de entrenamiento con Rodrigo. Somos los dos únicos del grupo que competimos hoy en el duatlón.

Durante toda la semana me han ido diciendo que era un duatlón muy duro con varios puertos y que suele hacer mucho frío. Yo la verdad tengo muchas ganas de empezar y divertirme .

Rodrigo  me explica un poco el circuito de bici, y nos vamos hacia boxes a dejar las cosas , para poder calentar cuanto antes.

Entrada a boxes

Antes de entrar a boxes tienes que enseñar el dni.... y una vez te revisan todo el material voy a buscar mi sitio en boxes.

Para las pruebas oficiales y campeonatos siempre voy a llevar el mismo numero de dorsal , yo seré el 101 a que es chulo !! me encanta!!!  Las chicas llevan fondo amarillo y los chicos blanco.

No estoy nerviosa pero la verdad que  con muchas ganas de empezar. Tambien esta Sergi Matas que este año ya es sub 23 . Puedo saludarlo y estar unos momentos hablando con el . Rodrigo nos manda a calentar a Roger y a mi.

Visualizando transiciones

Quedan pocos minutos para que empiece y resuelvo pequeñas dudas de la entrada a boxes. Y Rodrigo nos recuerda normas  de la federación catalana de triatlón de lo que esta permitido y lo que no. Ahora ya en categoria cadete todas las normativas deben cumplirse sino pueden llegar a descalificarte.

Me despido de mis padres y de Rodrigo y junto a Roger nos vamos a la salida.

Van a hacer una única salida, conseguimos ponernos en segunda fila.

Dan la salida empezamos en subida una buena subida...jeje

Subida

Voy a buen ritmo me siento bastante cómoda, voy viendo a las primeras chicas las tengo bastante cerca son una referencia para mi . 

Primeros 5km

Me siento bien en los primeros 5km voy cómoda y me acerco a mi marca de 5km . Me acerco hacia boxes donde están mis padres y Rodrigo . 

llegada a boxes

Puedo hacer una transición rápida, incluso dentro de la transición me han animado , gracias Santi !!!

Transición

Ahora a por los 20km.... se empieza con una bajada saliendo del pueblo y con una curva bastante cerrada. 

Han cortado la circulación y esto hace que vaya bastante tranquila. 

Nos animan los chicos voluntarios . Voy en un pequeño grupo con una chica , pero en un momento se me sale la cadena- Puedo reaccionar rápido y volverla a colocar en su sitio . Menos mal !! no he perdido mucho tiempo pero suficiente para perder ese grupo.

Sigo pero ahora sóla, bueno sola no .... cuando estoy en una bajada veo a una ardilla que bonita pero corre a mi lado y sólo pienso no te cruces no te cruces que no puedo frenar finalmente entra hacia un camino.

Tengo un chico detrás mío y me doy cuenta que es Albert un chico que entrena en el Car conmigo.

Los jueces de la Federación van en moto y se acercan a nosotros y le dicen a Albert que deje distancia que no se pegue a mi.

Están varios km junto  a nosotros.

El circuito de bici son dos puertos , a mi me gustan este tipo de circuitos. Ya llegamos a Castellfollit y la primera bajada ahora toca subirla...jajaja

Subida

Ahora sólo queda este giro subir un poquito y ya entramos a boxes

Ultimos metros hacia boxes

Muy contenta del sector de bici y entro a boxes , dejo la bici , me saco el casco y me voy poniendo las bambas.

Transición también bastante rápida. 

Ahora ya a por los 2,5km últimos de correr. Buff las piernas como se nota el cambio de bici al correr. Pero me animo para poder hacer unos buenos 2,5km es el mismo circuito que los primero aunque claro recortamos antes .

Ultimos metros

Quedan pocos metros para ver meta, Sergi el chico de mi lado me hace entrar al sprint con él y entramos juntos a meta.

Muy contenta ya que he llegado primera cadete . Espero la llegada de la segunda que llega unos minutos más tarde y le felicito . Las dos coincidimos circuito duro, pero allí estábamos las dos. :)

Podio Cadete

Super contentísima , ya que este duatlón es Campeonato de Catalunya . Y me entregan el trofeo. Consiguiendo ser Campeona de Catalunya de Duatlón Sprint Cadete. Increíble explicar como me siento, feliz y satisfecha.

Agradecer a todos los que me han animado en el Duatlón y a seguir entrenando !!! A por el siguiente...

Sailfish Open Team. Go Go Go.!!!

23 º Cros de Calella, Circuit Maresmenc de Cros

Hola a todos

Despues de la decepción de no ir a Burgos como os he contado en la crónica anterior, me inscribo al Cros de Calella.

Es domingo 20 de febrero, y mi categoria va a ser la primera en salir será a las 10h de la mañana. Como siempre llego una hora antes a las 9h ya estoy en pistas .
Aunque ya me conozco el recorrido lo voy a hacer trotando, porque han hecho una bajada nueva hacia pistas.

Vuelta de calentamiento

Menudo circuito que han montado , sube sube sube y sube más, y el sol empieza a salir.  Voy a beber un poco y enseguida voy ha hacer rectas.

Minutos antes de la salida

No somos muchas chicas la verdad, pero este va a ser mi ultimo cros de la temporada y pretemporada de triatlón.

Esperando el momento de que nos den la salida

Van llegando las demás chicas cadetes, Muy concentrada y con muchas ganas de empezar

Ya debajo del arco

Dan la salida con un pistoletazo...

Salida

Los primeros metros son por el cesped del centro de las pistas, hacemos la recta fuertes y giramos a la izquierda hacia el tartán

Primeros metros 

Me siento muy bien corriendo, los primeros metros en el tartán me siguen dos chicas, una del equipo de Esportiu Penedes y la otra chica es Aina del club.

En cuanto corremos media pista, nos desviamos hacia la montaña que tenemos junto a pistas.

Ya en el bosque

Ya empiezo a entrar en la montaña, son subidas y subidas ... no hay bajadas, haces una subida y tienes una recta, y otra subida.... hasta que de golpe nos encontramos con dos giros cerrados en bajada que te llevan a pista.

Tengo que hacer dos vueltas a este recorrido 

Primera vuelta

Empieza la segunda vuelta , les llevo unos metros a las demas chicas , se me hace raro correr sóla ya que toda la temporada hemos corrido en grupo menos en los últimos metros hacia meta.

Cuando paso por donde esta la organización me animan y los peques del club tambien.

Empiezo la primera subida, voy a buen ritmo.

Ultima vuelta

Aunque voy corriendo sola no pierdo mi ritmo, por el recorrido hay chicos del club animándome. Ya me quedan pocos metros y llego a meta fuerte.

Llegada a meta

Muy contenta cruzo meta, y espero a que lleguen las demas chicas para felicitarlas tambien por su carrera. Nos esperan con bebida para recuperar

El club nos ofrece bebida

Muy contenta de  como me he sentido en toda la carrera, me siento muy fuerte y así si que me gusta terminar la temporada de cros. 

Manel de Gesport anuncia que aparte de ganar este cros, he podido ganar el Circuito Maresmenc, aunque sólo participe en 4 croses de 7, ya que me centre más en Circuit de Cros Català para poder ir a Elgoibar.

Pues contentisima doblemente!!!!

Los premios los van a dar al final de la mañana, y me quedo en pistas para animar a mis compañeros de club.

Cadetes masculinos

En las demás categorías también les va muy bien a los atletas del club.

Han ido todas las carreras muy puntuales y enseguida nos hacen la entrega de premios.

Entrega de premios cros de Calella

Esta entrega es de la carrera de Calella y el Regidor de deportes de Calella en el momento de darme el trofeo me pregunta porque no he querido ir a Burgos, y yo le digo muy brevemente que yo no es que no haya querido ir ... es que no me han querido seleccionar aunque tenia la plaza directa...el presidente que es el Sr. Noguera que esta a la derecha de la foto , sonrie con mi respuesta ya que hemos hecho diferentes quejas y no nos han dado una respuesta que nos creamos. En este momento sólo puedo agradecer el apoyo de mi club de atletismo que hasta el último momento ha estado reclamando esa decisión y a mi entrenador Rodrigo Torres tambien por lo que se involucro para que nos dieran una explicación.

Bueno en unos minutos dan los premios del Circuit Maresmenc, sorprendida por poder conseguir esta puntuación y quedar primera del circuito

Entrega de premios Circuit

Muy contentas las tres con los premios , nos dan una bonita medalla y en la bolsa nos entregan un caldo Aneto, crema para la musculacion y una muestra de bebida isotonica. Y tambien un prenda deportiva, a mi me toco un pantalón largo, que me va a ir super bien.

Ahhh y no solo recibo dos premios, me entregan un tercero por ser la primera cadet local.

En resumen puedo decir que ha sido una gran temporada de Cros, que he superado mis espectativas y que me encanta correr crosses . 

Y que ahora voy a por mis objetivos de Triatlón, empezaremos estos primeros meses preparandonos con los duatlones.

Sólo decir que de todo he aprendido, que me lo paso genial haciendo deporte y que he conocido muchos atletas en estos meses y espero verlos para la temporada que viene

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Campionat de Catalunya de Cros. Girona

Hola a todos

Hace unos dias que no escribo, estoy con muchos deberes en el instituto y estos últimos  días con exámenes. No me gusta llevar retrasado el blog.
Bueno os explico.... Este mes de febrero he hecho dos crosses aunque no eran los que esperaba hacer...

Domingo 14 de febrero, vamos a Gerona donde correré 3000m en el Campeonato de Catalunya de Cros. Mi salida es a las 10h de la mañana , llego una hora antes recogemos el dorsal y cuando quedan 30 minutos empiezo a calentar. Tengo muchas ganas de correr, al ser campeonato hay mucho ambiente hoy las que queden entre las tres primeras iran directamente al campeonato de España en Burgos como la primera del Campeonato de Cros Catalan , y dos más que elegiran la federación.

En el calentamiento chispea un poco , pero tengo tantas ganas de empezar que no noto ni el frio ni esta primera lluvia que luego desaparece. Voy abrigada y hasta el último momento no me quito la ropa.

Con el dorsal 1122

Hoy el dorsal lleva chip soy el 1122, mejor así por  si llegas muy junta con otra chica y no hay dudas.

Me despido de mis padres y voy a hacer rectas en la salida. Saludo a las demás cadetes, todas nerviosas para poder ir al Campeonato de España. Yo estoy tranquila por ello ya que al ganar el Circuito Catalan junto a Bethelem ya tenemos plaza para ir.

Nos colocamos debajo del arco, somos 112 chicas, dan la salida enseguida ya que no paramos de movernos y avanzar de la linea dibujada en el suelo

112 atletas

Como siempre salimos super fuertes , vamos todas juntas , la salida es una recta  aunque no me pongo primera estoy alli junto a las chicas que siempre vamos juntas. Todas nos conocemos . En pocos metros se hace un pequeño cambio de ritmo donde el grupo se reduce a unas ocho chicas yo estoy junto a ellas pero me voy quedando poco a poco atras. Cada vez se alejan un poco más y no logro estar en el grupo .

Paso al lado de mis padres , que me animan , pero mis piernas parecen que no quieran correr y yo poco a poco voy perdiendo metros al primer grupo.

Ultima vuelta

Sólo quiero llegar a meta . Alli me espera mi equipo de atletismo que me anima y felicita. Pero yo sólo quiero ver a mis padres. No se que me a ocurrido no podia correr . He quedado en 18 posición.

Enseguida llega mi madre que me da un fuerte abrazo y mi padre llega unos segundos más tarde. Unos minutos más tarde me llama Rodrigo mi entrenador de triatlón que no le dio tiempo a llegar y verme , y le explico como me ha ido,bueno nos vamos a desayunar juntos. Yo estoy muy descontenta de como he hecho el cros pero no tengo explicación de lo que me paso.

Una mala carrera ....   ;(

Durante la semana saldrá la lista de las chicas que vamos con la Selección Catalana a Burgos. 

El martes sale la lista y no estoy en ella. Enseguida llamamos al club y hacen una reclamación . Y por parte de mi entrenador de triatlon tambien les pide una explicación de porque no estoy.

Después de varios emails la respuesta es por decisión técnica.

Aunque en normativa ponia que la primera del cros catalan iba finalmente deciden de que yo no voy. En estos momentos aun sigo sin creermelo. Muy decepcionada y desilusionada ... no os puedo decir más. Durante toda la temporada de Cros he tenido muy buenos resultados, y porque en Campeonato me fue mal, pues nada, me quede fuera.

Finalmente al no ir a Burgos decido ir al Cros de Calella  y es tambien final del Circuito Maresmenc. Y como no me quiero quedar con esa mala sensación que tengo, voy a ir a por todas

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Cros Internacional Juan Muguerza. Elgoibar. País Vasco.Selección Catalana de Atletismo

Hola a todos

El sábado salimos desde Sant Cugat hacia el País Vasco, es la 13h del mediodía, el autocar de la Selección ha salido de Barcelona a las 8h y me reuniré con ellos a las 19h de la tarde en el Ayuntamiento de Elgoibar.

Tenemos unas 5 horas y media de viaje , la suerte de ir con autocaravana es que mi padre mientras va conduciendo puedo comer en la mesa una gran ensalada y un poco más tarde descansar.

A las 19h de la tarde hacen un acto de presentación en la plaza del ayuntamiento  y hay la presentación de los atletas de elite. Cuando termina el acto entramos a una sala del ayuntamiento donde nos dan la bienvenida con un pica-pica .

Cogemos el autocar y nos vamos al Albergue que esta en Zarautz, allí cenamos y nos vamos a las habitaciones, en mi habitacion somos Hannah, Marina , Inas y yo . Aunque mi habitación en un momento hay como quince chicos y chicas...jaja... Intento ir a dormir ....

Nos levantamos a las 7h de la  mañana ya que a las 8h tenemos que estar en el comedor para desayunar, tomo unos cereales con leche . El autocar nos espera para llevarnos a las pistas de Mintxeta .
Entramos a las pistas de atletismo y dejamos nuestras bolsas en las gradas y vamos todas las cadetes a calentar , damos una vuelta al circuito , volvemos a las gradas donde nos dan el dorsal .

Dorsal 1841

Cogemos todas las cosas y vamos al centro de la pista donde seguimos con el calentamiento, donde hago rectas , pendulares...

Y en ese momento llegan mis padres.

Con mis padres

Ya quedan pocos minutos para que nos llamen a la camara de requerimiento y aprovechamos a calentar .

Calentando

Entramos a pistas , nos colocamos detras de una cinta , los jueces nos hablan en euskera y no entiendo nada jaja...me preparo

Preparada

Nos quitan la cinta , nos dicen que nos adelantemos unos metros ...bueno no lo entendimos pero como todas se movieron nosotras tambien...

Esperando la salida

Todas hemos podido  coger una buena posición de salida. Tenemos que hacer dos vueltas 2.050 metros.

Primera vuelta

Vamos a un ritmo bastante fuerte. Somos 7 chicas cadetes las que corremos por la Seleccion Catalana, y podemos ir en el primer grupo . Ya en la segunda vuelta unas chicas del País Vasco se nos escapan un poco.

Cracks !!!!

La meta esta en pistas delante de las gradas , donde vamos todas a tope.

Ultimos metros

Llegamos al sprint, muy contentas ... solo llegar me cogen del brazo la organización y me dicen tercera cadete, me llevan hacia podio y estamos las tres primeras allí. No nos dejan movernos, ya que enseguida nos darán los premios.

Tercera clasificada

Estoy unos minutos sola en el podio... ya que se equivocan en el nombre de la segunda posición . Ya todas en el podio .

Super contentas . Hannah y yo

Estamos super contentas ya que la Selección Catalana nos hemos llevado muchos premios.

Super contenta 

A parte de recibir las felicitaciones de mis padres , también ha venido a verme y animarme Miguel y Lourdes.

Miguel y Lourdes

Muchas gracias por venir me encanto volver a verte Miguel !!!!! y más por tus ánimos !!!

Una vez terminada nuestra prueba vamos animar a los chicos cadetes. 

Cuando ellos terminan buscamos un sitio para poder ver a la elite y nos divertimos haciéndonos fotos

Equipo !!!! Falta Bethelem

.......

Jugando

Ya empieza el cros de elite femenino y masculino. Es impresionante como corren. 

Elite masculino

Es impresionante el ambiente que hay , sobretodo de espectadores...

Gradas

Nos dicen que ha sido un día espectacular ya que hacia años que este cros no hacia este tiempo. Nosotras veníamos preparadas para el frío, pero al final parecía un día de primavera. Nos despedimos de Elgoibar , ha sido genial compartir este fin de semana con todas las chicas y chicos de la Selección.

Adios Elgoibar....volveremos !!!!

 

Bueno aquí despido un gran fin de semana ,compartiendo con grandes cracks tanto de triatlón como de atletismo,  ahora a descansar de competiciones y a prepararme bien para la próxima  ;)

Quiero dar las gracias a todos los que me habéis animado a través de mensajes que me han llegado  a mi y a mis padres. Patxi, Sandra, Carla , Sujata, Rodrigo , Sara, Margarita,Parra,Ramon....me dejo a much@s un beso a todos se agradece muchísimo se que siempre estais conmigo.

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

Detecció de Talents 2016 . Toma de tiempos en Centro de Alto Rendimiento ( CAR) Sant Cugat

Hola a todos

Fin de semana intenso y con muchas ganas de que llegara ya que tenia dos pruebas muy importantes para mi.

Estuve el sábado por la mañana en el Car de San Cugat, para la toma de tiempos de la Federación Catalana de Triatlón.

Nos convocan a las 8:30 de la mañana entro en las instalaciones y me encuentro con Clara una chica también de mi edad y estamos juntas. En pocos minutos llegan los técnicos Joan Mayol y Andreu Marimón . Nos explican que pruebas vamos a hacer durante la mañana y como novedad este año cuando terminemos las pruebas de natación y esperamos a las de atletismo nos van a tomar medidas y peso para poder ver la evolución año a año.

Salimos enfrente de la entrada para podernos hacer una foto todos juntos

Toma Tiempos 2016

 

Vamos ya  hacia los vestuarios para cambiarnos y entrar a la piscina , como ya llevo el bañador puesto , voy rápida para poder calentar un poco en seco.

A los pocos minutos entra Joan Mayol y nos dice que entremos al agua a calentar y así lo hago.

Puedo nadar unos metros y nos llaman salir del agua , la toma de tiempos se empezará con las chicas cadetes osea la mia 

Estábamos inscritas 13 cadetes y un par de chicas no han venido. Nos reparten las once en los 6 carriles de la piscina. Nadaremos dos chicas por carril yo nadaré junto a una chica del 2000 y claro al haber dos chicas por carril no saltamos de trampolín la primera prueba es la de 100 crol.Estoy concentrada tengo ganas de empezar ya , nos avisan y dan la salida, voy a tope son cuatro piscina ya que las pruebas se hacen en piscina de 25m. 

Puedo ganar la serie y quedar primera cadete, estoy muy contenta !!!!.

La categoría cadete en triatlón es de 3 años osea chicas del año 1999 del 2000 y del 2001 que es el mío.

Me preparo para los 1000 metros libres, prueba que no he hecho nunca ya que en natación en mi categoría como máximo nadamos 800m , esta semana he podido hablar con mi entrenador de natación sobre esta prueba y voy a plantearlo como el me ha aconsejado.

Nos vuelven a llamar y nos colocamos en nuestro carril, voy nadando metro a metro y voy a buen ritmo , tengo que adelantar a la chica que nada junto conmigo en mi carril. Me siento cómoda y en los últimos metros apreto un poco el ritmo y toco la pared terminando los 1000m en seguda posición y primera cadete de primer año.

Después de las pruebas de natación voy al vestuario a cambiarme y recuperarme . He traido fruta , barritas ,bocata , agua y Recuperat-ion.  Y vamos a que nos pesen y midan .

Tenemos casi una hora , hasta que no empiece las pruebas de carrera a pie. Y estoy con mis amigos de entreno.

Cuando quedan 30 minutos para las 12h bajamos a pistas para calentar , y a las 12:10 h nos llaman a las cadetes para empezar la prueba de 1000m pista.

Las once cadetes saldremos en una única serie, Dan la salida , salimos todas fuertes voy primera de grupo , nadie pasa todas mantienen el ritmo detrás mío , tengo que tirar del grupo y empiezo a apretar y nos vamos Elia (2000) y yo  , cuando pasamos por el primer 400m Joan Mayol nos dice los tiempos y volvemos a apretar el ritmo , Elia hace un cambio de ritmo que puedo aguantar bien y en los últimos 200m hago yo cambio de ritmo y puedo entrar en los 1000m primera cadete.

Nos chocamos las manos y esperamos la llegada de las demás chicas. Estoy muy contenta con esta primera carrera .

Quedan pocos minutos para la 13h y nos llaman a todas las cadetes para la carrera de 400m . Nos dan la salida y en los primeros metros quedo encerrada y no puedo ir a mi ritmo veo como Elia y Marta se están yendo unos metros y tengo que salir del carril y empezar a subir el ritmo para correr por el carril exterior y adelantarlas , hago un superesfuerzo para intentar alcanzarlas , he podido recortar la distancia y hacer un buen tiempo pero no adelantarlas y finalmente quedo en 3 posición y primera cadete de primer año.

Me despido de todas ellas y de los técnicos ya que no me puedo quedar a ver a los demás chicos ya que tengo que irme hacia Elgoibar para estar con la Selección Catalana de Atletismo ya que el domingo corremos el Cros Internacional.

Salgo del car muy contenta por como me han ido las cuatro pruebas . Mis padres han alquilado una autocaravana y me va ir genial ya que iremos directos hacia el País Vasco y podré comer dentro y descansar.

Centre d´Alt Rendiment .( CAR Sant Cugat )

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!