Gran Premi Consell Comarcal de la Selva. LLoret de Mar. 1000m pista

Hola a todos

Ayer viernes fui a las pistas de atletismo de  Lloret, Nico mi entrenador me dijo de ir aunque ya tengo la mínima para los Campeonatos de Catalunya para intentar bajar el tiempo que hice en la última jornada de promoción .
Llegamos a Lloret a las 18h de la tarde ,  y mi prueba empezaba a las 19h . Fuimos a las oficinas del club donde nos dan el dorsal , soy el 200 . Hoy a venido Lidia porque Nico no ha podido . Lidia me dice que haga una vuelta suave a la pista por la hierba . Y cuando hago la vuelta me encuentro con mi amiga Aina  .
Y tambien me encontré con mis amigos de atletismo  Judith , Pau i Adrià.
Judith i Adrià hacen 80m lisos  y los animo a los dos , ganando cada uno de ellos su serie y mejorando su marca personal.
Después les toca el grupo de alevines donde hay dos chicas del club que hacen los 2000m lisos y también las animamos.

Animando a los alevines

Ya quedan pocos minutos para los 1000m Pau i Adrià también los hacen para intentar hacer la mínima.

Para quitarnos un poco los nervios nos hacemos fotos juntos...jaja

Equipo Infantil

 En fila!!!

Con Lidia

Ya nos avisan por los altavoces que vayamos a la salida de los 1000m , me despido de mi madre y Lidia nos acompaña . Somos unos veinte niños y cuatro niñas  , los jueces deciden hacer una única salida. Tendré que vigilar de no quedarme encerrada ni caer en la salida. Lidia les dice a los jueces que somos demasiados para hacer la salida , que lo tendría que hacer en dos series. Pero deciden que en una sola .

Dan la salida y como imaginamos  se forma un embudo. Lidia nos dijo que salieramos muy fuertes para no quedar encerrados  .

Delante mío había unos 7o 8 niños y a mi lado esta Aina  fuimos los primeros 200m a buen ritmo  , en la primera vuelta de 400m tenia a Pau justo delante i Lidia le dijo que iba a buen ritmo para conseguir su mínima y claro yo pensé yo también voy bien entonces...jaja

Cuando pasamos por la linea de meta nos tocan la campana indicando que queda la última vuelta , mi madre me anima  muchísimo y empiezo a  subir el ritmo . Lidia esta en los últimos 200m y también me da ánimos pudiendo apretar un poco más  y llegando a meta la  primera de chicas y bajando mi tiempo en pista consiguiendo mmp en 3:22 ( tiempo tomado por Lidia). 

Detrás mío llega Aina y nos abrazamos y felicitamos.Aunque seamos de diferentes equipos somos muy amigas .

Con Aina

 Anna tambien ha venido vive en Lloret  pero solo a vernos y no se como se lo hace pero me anima en todas las curvas , nose como llega a todos lados. Gracias Anna!!!

Estoy muy contenta , he conseguido un buen tiempo, voy a rodar un poco con Anna por la hierba. Y luego vamos a las gradas a ver a los mayores. 

Estamos en las gradas y veo a Angel Mullera y les explico a mis amigos quien es que ha ido a las olimpiadas y vamos corriendo a hacernos una foto.

Con Angel Mullera

Ahora voy a preparar  todas las cosas que me voy a Barcelona a la primera travesía de la temporada.

I Marnathon Edreams Barcelona, 2000m . Os cuento a la vuelta

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Compressport

Hola a todos


Hoy me ha llegado un paquete.....

Un super paquete

Que contenta!!! que sera?? ... uff madre mía es verdad....cuantas cosas y de mi talla y de mis colores preferidos!!! 

Y todo lo necesito para entrenar y para competir...que bien me va a ir !!! 

Hoy antes del entreno de atletismo me he hecho una foto para que podaís ver que xulo todo.

En las pistas

Si la marca Compressport me va a ayudar !!!! y me han enviado todo este montón de cosas ... medias , calcetines , viseras, gorros piscina, cinta dorsal, cinta xip... bueno ya me veís  estoy equipadisima

Hoy ya he podido probar los calcetines ,las medias y la visera entrenando .

Y os aseguro que las medias son una pasada , nunca había tenido unas así,  también he probado en el entreno de piscina el gorro y me va genial .

Todo este material me servira muchísimo tanto para el entreno como para las competiciones.... 

Mañana tengo competición de atletismo , vamos al trofeo Lloret y haré 1000m pista estrenaré las medias azules , ya os contaré cuando vuelva...

Sólo decir a todas las personas de Compressport MUCHAS GRACIAS!!!!

GRACIAS

Semana Santa en Banyoles. BANYOLES TRIATLHON CAMP

Hola a todos


Me inscribi en BanyolesTriatlhonCamp  , es un campus que se hizo de viernes a lunes, cuatro dias disfrutando de lo que más me gusta el  Triatlón :) ... Pero hasta hoy no he tenido tiempo de escribir la crónica... os cuento...

Teniamos que estar a las 9h en la casa El Vila de Banyoles , tuve que madrugar un poco, pero tenia tantas ganas de ir que no me importo para nada, unos dias antes nos hicimos un grupo de whatsapp de todos los que ibamos a ir al campus, yo sabia que eran todos grandes pero alguno de ellos no sabian que yo era una niña. Lo unico que me tenia un poco preocupada era que no conocia a nadie, pero sabia que todo iba a ir bien ya que ha todos nos gustaba lo mismo....

Bueno me prepare todo la tarde anterior con mi madre y listos para salir....

Preparada

Por el camino fue un continuo de watsapps, todos con muchas ganas de vernos. Llegue muy puntual...jajaja....la primera y les envie una foto de mi llegada ;)

En la puerta esperando...

Ahora si que estaba un pelin nerviosa ... el Campus lo organizaba Rodrigo Torres y le ayudaban entrenando Sara Loer y Albert Parreño. Los tres unos cracks del triatlón y son del mismo equipo Fasttriatlon.

En unos minutos llego Sara, Rodrigo y Carla Bertos. Bufff....esto ya empieza pensé , me despedi de mis padres y entramos nuestras cosas a la casa, mientras esperabamos que fueran llegando el resto de los compañeros.
Fueron llegando todos nos saludamos y nos fuimos  a la piscina ... os presento a los tres...

Rodrigo , Sara y Albert

Nos separaron por niveles , cada nivel por un carril... 

Aqui estamos todos despues del primer entreno de natación

En la piscina

Cuando terminamos nos toco el entreno de run...jeje a correr alrededor del lago y ya para la casa a comer....

El primer dia vinieron a explicarnos mecanica de la bici...

 Y luego practicamos habilidades ....Ya se hizo de noche y tocaba una buena ducha y a cenar...

El segundo dia tambien fuimos primero a nadar a la piscina , y volviamos a la casa en coche donde antes de empezar a correr nos esperaba una sesión de estiramientos  y abdominales

Uno dos ...hop hop

Ya estamos a tope para ir a correr y hacemos series alrededor del lago...uff que hambre nos ha entrado..

platos vacios

Ahora toca descansar ya que Rodrigo nos ha dicho que vamos a hacer una tirada larga en bici

Con ganas de bici

Muy contentos tenemos un tiempo bueno para salir en bici... a ver lo que nos hacen sudar...
A sido una salida muy divertida , ahora a descansar para estar a tope para el domingo.

Ya estamos en el tercer dia y vamos a la piscina , y allí tengo una sorpresa ... a venido Anna Flaquer!!!

Estamos juntas en el mismo carril y ya no nos separamos en todo el campus

En la piscina

Me he traido mi caja de hacer pulseras y he viciado a todas a hacer pulseras...jaja...estaba lloviendo y tuvimos tiempo...

Pulseras

Al final podemos salir un ratito a correr  y entreno con Anna  ya que ha parado de llover   despues de un buen entreno  vamos a comer y descansamos un ratito en las habitaciones esperando poder salir en bici... A la vuelta de la bici nos espera una sorpresilla.... viene un gran  triatleta  de larga distancia...
Pero antes viene Compex donde nos ponen unas ventosas en las piernas para la musculación...

Compex

Estoy andando por el pasillo de la casa y escucho ... Andrea!!! me giro y es Marcel Zamora , mi reacción es rápida salir corriendo hacia él y darle un fuerte abrazo
Esta un rato hablando conmigo , también ha venido su entrenador...nos hacemos fotos juntos , me da muchos ánimos para seguir entrenando  .

Con Marcel

Y  una foto con todo el grupo..

Marcel Zamora  a parte de ser un gran triatleta , es una gran persona. Como sabeís lo vuelvo a ver muy pronto... en la Diada de Sant Jordi.

Esa noche nos quedamos en la sala donde esta la tele y me quedo dormida junto a Anna.. ya por la mañana nos espera una duatlón , pero no sabemos si podremos hacerla ya que llueve mucho... de momento vamos a la piscina donde hacemos ejercicios ... hay algunos que intentan hacer trampas y claro ... Rodrigo les pilla...jaja

Pobres....pero las trampas no valen...

Cuando terminan del castigo , nos lo pasamos super bien haciendo un partido de waterpolo...

Jaja

...

super partido...

Cuando terminamos el partido vamos a la casa para prepararnos para el duatlon , pero sigue lloviendo..

Tenemos que esperar a ver si para de llover y aprovecho para recoger mis cosas y  hacerme fotos con....

Con Sara

.....

Con Anna

....

Con Albert

.....

Con Rodrigo

......

La fila

No podemos hacer el duatlon porque sigue lloviendo y hacemos carreras en pareja alrededor del lago...y ya se hace la hora de volver a la casa y tener que irnos...me lo he pasado genial y todo a sido gracias a vosotros...esta gran fila...

Banyoles Triatlhon Camp

Espero volver a repetir con todos vosotros ...

Sailfish Open Team . Go Go Go!!!

Trofeo Sant Jordi . Cn Mediterrani. "Minima Campeonato de España Infantil por Relevos "

Hola a todos.

Hoy he ido a Barcelona al Trofeo Sant Jordi , donde tengo que nadar individual 100 mariposa y en relevos 4 x 100 estilos , donde tambien haré 100 mariposa.
La convocatoria es a las 8:45h y la competcion a las 10h.

De camino a Barcelona

Esta a tope la piscina , somos 24 equipos. Y tenemos que hacernos un hueco para entrar al carril para poder calentar...

Calentando con Anna

Es piscina de 50m y van a poner los marcadores electronicos...

En pocos minutos van a empezar con la prueba de espalda luego braza y ya me tocara a mi hacer los 100 mariposa.Ya nos avisan en la cámara de requerimiento y vamos a nuestros sitios

Estoy en el carril 8 , me coloco bien las gafas y me preparo para escuchar el preparats y la bocina...

Carril 8

Somos la penultima serie y somos todas chicas Infantiles del año 2000 y 2001...

Preparada

Ya....

Salgo a buen ritmo reservando para los 50m de vuelta... termino bien con un tiempo de 1:18.

Voy a ver a mis padres a la grada y saludo también a mis abuelos que hoy han venido a verme...

Con mi abuela después de los primeros 100m mariposa

Ahora toca esperar a los relevos, aun quedan 2 pruebas los 100 crol y los 200 estilos , y aprovechamos a recoger el libro que nos regalan , puedes escoger entre una rosa y un libro y prefiero el libro... también  

nos dan una bolsa donde hay una camiseta y una bolsa de patatas...que me comeré luego ;)

Para los relevos de estilos somos 2 chicas del año 2000 ( Anna y Meritxell) i 2 del 2001 ( Laura y Yo) y.....podemos hacer mínima para entrar a los relevos de España de Verano.

Ya nos llaman ... estamos en el carril 6

Ultimos calentamientos

Estoy con muchas ganas, miro a las gradas a mis padres me sonríen y me animan....

Gradas

El relevo se empieza con espalda ( Laura), despues braza ( Meritxell), luego mariposa ( Yo) y se termina con crol ( Anna).

Esta vez nos animamos entre nosotras antes de empezar, pero cuando estamos detrás del trampolín , estoy muy concentrada en la prueba y no nos hablamos.

Dan la salida Laura se pone en primera posición, salta Meritxell manteniendo pero sus últimos 50m se pone en segunda posición . Me preparo y salgo a por todas , voy a tope los 50m doy el virage y sigo a tope y llego a los 100m con mi mejor marca personal 1:17 en piscina de 50...bien!!!! seguimos en segunda posición.Falta saltar Anna logra también muy buen tiempo y llegamos segundas de nuestra serie, y Siiiiii !!!! nos hemos clasificado para los Campeonatos Infantiles de España!!!!!

Estoy muy contenta por poder entrar en los Campeonatos , ahora a seguir entrenando para ir mejorando mi estilo.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Trofeo Primavera. Premià de Mar

Hola a todos

Esta tarde he ido a Premià , al Trofeo Primavera con mi equipo de natación C.N.Calella. Jordi nos ha dejado escoger las pruebas y yo voy a hacer 50 y 100 crol.
A las 14:45 nos convocan en Premià y a las 16h empezara la competición .
Somos tres equipos el Premià, Mataro y Calella, y participan 3 categorias los Infantiles , Juniors y Absolutos.

Calentando

Nos avisan para ir saliendo de la piscina en pocos minutos empieza la competición,

primero nadaran los 400 crol y seguido ya tocaran los 50crol.

Salgo por el carril 7, aunque esta vez la posición del carril no es cierta , ya que no tenemos tiempo de competición desde que éramos benjamines y Jordi nos a puesto más o menos el tiempo que él cree por los entrenos. Son dos piscinas ya que la piscina es de 25m. Dan la salida y voy a tope y consigo hacer un tiempo de 31 segundos, ganando la serie . Estoy contenta porque me he encontrado bien. Ahora a esperar y recuperar para los 100m crol... voy a beber y ponerme la camiseta .

Me saluda un chico del Premià ...jaja...si es Dani Dávila!!!  hablamos un momento y me dice que hace las mismas pruebas que yo, el ha empezado este año a competir y tambien esta en mi categoria Infantil aunque tiene un año más que yo.

Voy un momento a la grada a saludar a mi madre y me felicita por los 50 m ya me quedan dos series y me tocan los 100m , en esta si que tengo tiempo cogido de la última compety es de 1:09:58 y quiero bajar del 1:09 ...jeje,,,

Estoy en el carril 1 , al lado de las gradas junto a todos los padres del Calella y me animan mucho en el momento de la salida.

En el carril 2 no hay nadie :(  , no podré guiarme mucho de como va la serie pero como dice mi padre "tu haz tu carrera ,piensa en ti "y es lo que hago...Consigo llegar en 1:08:71 tiempo cogido por los padres ya que hasta el martes no salen los tiempos oficiales.

Yo estoy contentísima porque he bajado el tiempo de la última compety ..Voy a la piscina pequeña a relajarme....Allí estoy un ratito con Dani jugando...jajaja...

Con Dani

La competición termina temprano y voy a casa a descansar ya que mañana domingo tengo que ir a Barcelona al Club Mediterrani con el Club  al Trofeo Sant Jordi y es muy importante para nosotras ya que podemos estar clasificadas para entrar en el Campeonato Infantil de Espanya en relevos por estilos ,por suma de tiempos.

Os explico te puedes clasificar de dos maneras en conjunto de cuatro , o sumando los mejores tiempos individuales de cada una ....Pues nosotras sumando nuestros tiempos individuales  tenemos la mínima para España . Jordi quiere que probemos de hacer el relevo  las cuatro juntas en un piscina de 50m .

Aunque mañana tenia que ir al Pantà de Siurana a nadar 3.000m con Eli, Sonia y Jordi de Sailfish y tenia muchas ganas, ....pero Jordi me dijo que era muy importante hacer esta competición que  teniamos que probar de hacer el relevo juntas.

Estaré concentrada en mi prueba pero cuando terminé les llamaré a ver como les a ido.Luego os cuento la compety.....

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

Diada de Sant Jordi 2014...en Barcelona

Hola a todos

Ayer en Catalunya fue  La Diada de Sant Jordi , un dia muy especial donde la chica regala un libro a su pareja y el chico una rosa.
Os voy a contar mi leyenda....
Por la mañana hice vida normal...
Madrugué para ir a entreno de natación , después de una semana de no levantarme a esas horas fue duro el abrir los ojos aunque una vez llegue a la piscina ya me desperte viendo como iba a ser el entreno...jaja me esperaban 4.000m .
Fuí al Insti ....
La verdad que no hicimos clases fue todo talleres y la mañana paso más rápido que lo habitual aunque yo tenia muchas ganas de terminar ya que me iba a Barcelona.
Mi madre me recogio en el Insti ....y me entrego una rosa que me enviaba mi abuela.

Mi rosa

Cogimos el tren en direccion a Barcelona y nos encontramos con mi padre ya eran las 16h cuando llegamos y paseamos por la Rambla Catalunya, habia mucho ambiente la Rambla estaba llena de paradas de libros y rosas de todos tipos de tela, naturales , de papel , de aluminio , de caramelo.....

.... incluso habia un estand del " Espanyol" club deportivo que soy aficionada....

Mi padre  me regalo unas rosas muy originales que me gustaron muchisimo son de papel...

Gracias Papi

Paseando por la rambla ya se me hizo irresisteble no comprar una rosa de caramelo...jaja.... y empece a comerlo por las hojas ...ups...me olvide de hacerle foto entera...jaja...

Ummm que buena esta

Ya eran las 17:30 y nos acercamos al estand de la rambla donde estaria Marcel Zamora firmando su libro Qui vol una vida millor !!,.. tambien esta en castellano . Fuí a primera hora para poder hablar un poco con él.

Es un gran deportista , esto todos lo sabemos....pero para quienes no habéis tenido la oportunidad de conocerlo en persona, os puedo decir que es increíble no te sientes incómoda hablando con el ... bueno un poco nerviosa al principio pero el hace que te sientas como un amigo suyo , es genial !!!!

Estuvimos hablando de las próximas carreras ,de entrenos.... y ...os acordaís que me invito al estreno de su pelicula Living  the Dream....pues ahora la podré ver siempre que quiera porque Marcel me dijo ya se que hoy seria regalarte un libro pero creo que esto te gustará....

Con Marcel Zamora

Que guay!!!.... tengo ganas de llegar a casa y volverla a ver....madre mía que FELIZ!!!!!.. Tambien me regalo una visera xulisima... Yo tambien le regale una cosita pequeña pero muy dulce, aunque no lo puedo decir por que no quiero que su entrenador se enfade...jiji...

Me despido de el pero se que muy pronto lo voy a ver y además esta vez será compitiendo... Muchas gracias Marcel...

Ya bajando la Rambla para ir a coger el tren para Canet una compañera del Campus Banyoles Triatlon tiene una paradita de rosas y como nos viene de paso me acerco a saludarla y darle un fuerte abrazo

Con Silvia

Jaja...no se lo esperaba ya que como vivo en Canet, me ha explicado que hemos pasado casi todos los del Campus a verla y a comprarle rosas.Me despido de ella ..ya se hace tarde y tengo muchas ganas de llegar a casa y ver la peli...

Son las 21h y cenando ponemos la peli de Marcel....

Una gran historia!!!

Que os puedo decir ...que saldría ahora mismo a entrenar ....jaja pero tengo que ir a la cama... no os la recomiendo "TENEIS QUE TENERLA" te da una sensación de que lo conoces de siempre increíble a parte los que hacemos deporte y mas triatlón te da mucha motivación para el dia a dia.

Si os la quereís descargar  la podeís encontrar  en la web : www.marcelzamora.com

Gracias Marcel!!!!




Ayer fue una Diada muy especial y aunque sea un dia más tarde , ya que se me hizo muy tarde...

Espero que todos hayáis  recibido  vuestro libro , flor .. o simplemente un gran abrazo o un beso.


.....

Saifish Open Team  Go Go Go !!!