Andrea Lopez Ramentol

sábado, 12 de julio de 2014

Altriman .Les Angles.Francia.

Hola a todos.

Ayer fui a Les Angles, esta en Francia y durante todo el fin de semana hacen diferentes competiciones de triatlón. Y ayer viernes hicieron una para niños le llaman  " Iron Kid Avenir ". No salimos muy temprano de casa ya que Les Angles esta en el Pirineo Francés. La entrega de dorsales es a partir de la 13:30h, llegamos muy bien de tiempo son las 12:30h cuando llegamos al pueblo de Les Angles.

Les Angles . Ya hemos llegado.
No había estado nunca en Les Angles y es un sitio super bonito. Vamos hacia el Lago donde esta la organización para ver el recorrido.
Vamos a la carpa de la organización pero aún es temprano para la entrega de dorsales y vemos un cartel con los horarios de las pruebas.

Programa de hoy



Vamos a ver el lago y la zona de transiciones...

En el lago. Matemale
Aqui va a ser mi salida y subiremos por la hierba hacia zona de boxes..

A seguir...
Sigo investigando , porque no se el recorrido y voy preguntado a quien esta trabajando colocando vallas..jeje habla un poquito catalán y me dice cual será la zona de bici...y voy a investigar...

Circuito bici
Ya son la 13:30, y voy a recoger el dorsal de la triatlón , soy el 1298.  y tambien me he inscrito a la travesia del lago que se hace a las 18h de la tarde.

En el sobre del dorsal  hay un gorro rosa de la prueba ,  dorsal para la bici y el dorsal para correr.
Y para la travesía  me dan otro gorro.

Ya han puesto los carteles del recorrido...




Mi recorrido
Mi recorrido es el de Altri Kid 2, y hasta las 15h no darán la salida , voy a ponerme el traje de triatlón y a buscar todas las cosas...

Preparada...
Voy a boxes  a dejar la bici , el casco y el dorsal... voy a calentar un poco y bajo al lago ... las bambas las dejamos en la orilla del lago ya que la transición es muy larga y el suelo esta lleno de piedras , piñas y nos podríamos hacer daño...

Son las 15h en punto y son muy puntuales hacen un briefing en francés que no entiendo mucho...jaja..


Aqui estoy
Mis padres preguntan y me pueden decir en el último momento hacia donde tengo que ir: Somos 36 entre niños y niñas, en triatlón infantil no había competido contra tantos niños y no conozco a nadie claro..

Dan la salida...

Primeros metros
El agua esta a 17 grados...muy fría...tenemos que nadar 200m pero al final pasan el circuito de agua a 100m , hay que llegar a la otra orilla , salir y volver a entrar..




Voy junto a un chico , en cuanto llego a la orilla, me encuentro bastante mareada...suerte que esta mi padre y me dice Andrea aquí aquí !!! tienes las bambas , ni las veía.

Salida del agua
Me cuesta salir del agua , estoy bastante mareada... me cuesta  ponerme las bambas por el mareo y empiezo a correr hacia boxes.. es una subida, allí esta mi madre  animando y voy siguiendo el camino ...llego a boxes hago una transición rápida ..no se me escapa mucho el chico... mi padre esta en la transición animándome...
Empieza la bici los primeros metros sigo mareada, y me digo... !!Venga Andrea  !!!  poco a poco se me va pasando pero el chico se me ha escapado y detrás mío tengo a otro muy cerca . Según el recorrido que habíamos visto era de 4km , y lo recortan a 2km...

Llegada a boxes

Mi padre esta en el circuito de bici y  me anima mucho !!
Llego a la transición y  pierdo un poco de tiempo al dejar la bici me pase de largo del sitio ...uff... el chico sale primero y luego voy yo.

Circuit correr


Empieza el circuito a pie... aunque es el mediodía y hay sol no hace mucha calor, porque hay viento frío, el circuito a pie no lo han cambiado y hacemos 800m. Me siento bien corriendo . Hay mucho ambiente y me animan  mucho , aunque no se bien bien lo que me dicen !!! Allez , Allez ...jeje..

Ya veo la llegada entramos a una alfombra azul...

Sobre la alfombra

El speker va diciendo las llegadas y dice mi nombre ...... Mademoiselle Andrea Lopez...

Llegada a meta
El público aplaude mucho que ambiente hay!!
Mis padres me esperan en la meta ...me felicitan y me abrazan ...estoy muy contenta pero aun no puedo demostrarlo...jaja...estoy recuperando la respiración...
Recuperando....
Les explico a mis padres lo que me ha pasado saliendo del agua, es la primera vez que me mareo y es extraño porque solo eran 100m y me dicen que seguramente sea la altura...

Espero que lleguen las demás chicas y las felicito.
Me cambio de ropa ya que el aire es frio y me voy al sol...

Entrando en calor
Estoy muy contenta ,  ahora voy a recuperar fuerzas...a comer y descansar un poco .

Que bien se esta..


Van a ser las 17:30h  y vamos a la entrega de premios..

Podium
Podium preparado ... primero entregan premios a Iron Kids 1 ., los tres primeros chicos y las tres primeros chicas.. Y ya nos llaman a los de nuestra triatlón..y  cuando subo a podio el speker dice En primera posición Mademoiselle Andrea Lopez que también he quedado 3ª de la general y que unos minutos voy a hacer la " La travesse au Lac ". bueno eso lo se porque mis padres me lo han traducido luego...jajaja

Diciendo mi nombre

Les digo con signos que suban conmigo..

Las tres primeras.
Aunque no cabemos mucho...jeje..

1ª Ironkid Altriman

Que medalla más chula

Ahora me toca cambiarme rápido porque a las 18h empieza la travesia.

Recorrido

Estoy en el lago preparada para la travesia quedan 10m y no viene nadie , nos extrañamos y preguntamos y nos dicen que si que allí es.
Pero van pasando los minutos y no llega nadie..nos ponemos un poco nerviosos y mi madre va hacia la organización y no hay nadie tampoco para preguntar. Por el camino se encuentra con una familia catalana y les puede preguntar por sorpresa de mi madre  , la salida era al otro lado y nos dijeron que lo más rápido era coger coche ir al pueblo de Les Angles y rodear el lago..Llega mi madre y no nos cuenta nada va corriendo al Club Náutico y habla con el chico que le había dicho que era allí la travesía y me llama Andrea corre ven!!!!

Y me subo a una barca ....jajaja !!!!

Jaja...alla voy a ver si llegamos a tiempo




El chico que me lleva sólo habla frances y todo el camino vamos callados , llegamos a las banderolas donde sería la salida y no hay nadie y lo miro y me dice que salte al agua.
En pocos segundos llega un pequeño autobús y empiezan a bajar todos los que iban a hacer la travesía

Jaja...he llegado antes que ellos , se ve que había un autobús que nos llevaba, pero nadie nos informo y al decirnos que era delante del restaurante del lago , hubo una confusión...era la llegada.

A mi lado se ponen dos chicas que hablan catalán y le pregunto a una de ellas si sabe hacia donde tenemos que ir .. y dice que tampoco lo saben . Empieza un briefing ... todo en francés nos miramos y nos hemos quedado igual..jaja me doy cuenta que la otra chica es Laura Gomez cuando termine la travesía intentaré saludarla ahora quedan pocos segundos para la salida .

Dan la salida y no se ve nada tenemos el sol que no nos deja ver y no hay ni kayacks ni barcas indicando hacia que dirección tenemos que ir...
Llegando ..

Voy con una chica y nos damos cuenta que nos habíamos desviado mucho, ya que no hay ninguna boya ni nadie de la organización. Levanto la cabeza y ya veo el restaurante del lago y las banderolas azules y vamos directos hacia allí.
Nadando con triatletas,,
Cuando llego a la orilla están mis padres y me dicen que esta Laura Gomez, y les digo si, si , la he visto en la salida.
Vamos a saludarla y nos cuenta lo mismo que me ha pasado a mi , que no sabíamos el recorrido ya que todo a sido en francés , no podías guiarte con nada ya que teníamos el sol de cara, yo le dije ademas pensé  me había hecho un corte en el labio ya que recibí un golpe en la salida y tenia gusto de sangre, y ella me dijo que ella también habia tenido ese gusto de sangre en los labios toda la travesía, pero no teníamos  sangre por ningún lado ...será el agua con los minerales que lleva..jaja..
Laura Gomez....Una crack!!!!!

Voy a vestirme en el césped en el solecito ....y recordamos el momento barca...ahora nos reímos pero en ese momento...suerte de lo amables que han sido en el Club Nautico.




Cambiándome
Ahora que veo esta foto , veo la bolsa naranja que me han dado la organización al hacer podio...y lleva otra bolsa negra de deporte  dentro , un porta dorsal y un estuche para llevar el mobil. También a la llegada del triatlón nos han regalado una visera.
La travesía no era competitiva , no hay premios ni posiciones , aunque mis padres han contado 4ª chica, estoy contenta el agua seguía igual de fría que la mañana , el neopreno Sailfish me ha ayudado a aguantar bien el frío. A parte nos habíamos  desviado un montón de la llegada..me despido de este lago es un sitio muy muy bonito

Travessia hecha



Me voy de Altriman super contenta con las dos pruebas que he hecho , he competido con niñas y niños de otro país y he podido hacer una travesia de 1000m con triatletas adultos y me voy SUPER CONTENTAAA del resultado y de como me he sentido en las dos pruebas.

Saliendo del parque hay un Oso lo he visto varias veces . Y antes de irme me paro y me hago unas fotos con mis padres.





Con el Oso
Jajaja...os pensasteis que era de verdad   ;)

Ya son las 19h y ahora si que me voy para casa , ya que mi padre trabaja el día siguiente..

Este fin de semana se ha adelantado a viernes , ahora toca descansar  estos dos días y así el lunes volver a entrenar a tope!!!

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!









lunes, 7 de julio de 2014

IV Sailfish Swim Barcelona. 3.600m

Hola a todos

Ayer domingo fui a Barcelona , a la travesia que organizaba Neda el Món. Te puedes inscribir a dos distancias  5.700m o 3.600m.
Me he inscrito en la de 3.600m, son 300m más que la que hice en Begur , va a ser la más larga que haya  hecho hasta el  momento jejeje...... ;) .
Nos han dividido en grupos de Ones que significa Olas hay 4 grupos y yo estoy en la¨Ona 4 ¨y  somos 136 nadadores y soy el dorsal 1811.
A las 8h tengo que estar en el Forum para recoger dorsal....

Llegada al Forum
Voy a la  carpa de la organización y me entregan un gorro , una camiseta y una bolsa muy chula. Y me dan un chip. Me explican que a las 9h nos recogera un autobus y nos llevaran a la Playa de la Icària que es donde se hara mi salida.
Como tengo tiempo , almuerzo en el Forum,
Haciendo caras a mi madre...jaja
Jajaja...haciendo caras a mi madre.... aprovecho para ir al baño ya van llegando más nadadores y en pocos minutos llega el autocar. Mis padres me pueden acompañar en el autocar.
En el autocar
El autocar nos deja en la misma salida de la travesia, ya estoy en la playa de la Icària y hay bastante ambiente , hay gente que ha venido directamente a la playa
Playa de la Icària
Son las 9:20 y voy muy bien de tiempo para cambiarme tranquilamente, ya que mi travesia empieza a las 10h. La de 5.700m ha empezado a las 9h y pasaran por delante de la playa donde saldremos nosotros.
Empiezo a vestirme tranquilamente...
Mi padre siempre me ayuda a ajustarme el traje
Voy a probar como  esta el agua y de camino  saludo a varias nadadores ya que empezamos a coincidir en diferentes travesias

Sólo me moje los pies

Sólo me moje los pies jajaja.... esta caliente . Vuelvo a subir al paseo de Mar
 Llega un camión de la organización donde podemos dejar nuestras bolsas y nos las llevan al Forum , que es donde se termina la travesia.
Ya quedan 15minutos  y ahora si que voy a hacer unas brazadas...

Calentando
Sólo entrar , ya he visto una medusa, y se lo dijo a mis padres,.. Suerte que voy con  traje..jeje


Cuando estoy hablando con mis padres vemos  llegar una moto de agua y lleva una chica , cuando se acerca a la orilla veo que es Marian... y voy corriendo a preguntarle que le ha pasado....
Me dice que esta bien que ha salido con la travesia de 5700 para llegar a la nuestra ya que va a dirigir unos ejercicios en seco para todos los nadadores.... que susto !!! 
Os la presento...

Con Marian
Jaja....Esta loca :)... ella ahora tambien hará la salida con nosotros.. ya me despido de mis padres y me quedo en el arco de salida junto a Marian.

Preparada para la salida
Justo pocos segundos antes de dar la salida , me llaman Andreaaa....y me giro y es mi abuela jeje como es en Barcelona a podido venir a verme y me da muchos animos para que todo me vaya muy bien . Ahora si cuenta atrás ....
Salida
Puedo salir muy bien , y me puedo colocar en cabeza de la travesia, voy hacia una boya naranja de Neda el Món que esta un poco inclinada hacia la izquierda .



Salida 
Las boyas son bastante grandes y las puedo ver sin  problemas, hasta que un kayack de la organización se pone delante, entonces voy detras del kayack ya que no me deja ver la boya tengo a un chico a mi lado y otra chica..
Cuando llegamos a esa boya nos juntamos con la travesia de 5.700m
Ahora es  toda una linea recta hasta el Forum, vamos apretando y adelantando a chicos y chicas de la otra travesia. Vamos los tres mas o menos juntos aunque el chico va delante . Voy a un ritmo fuerte toda la travesia y pensando en todo lo que me ha corregido y enseñado Esther. Y esa primera boya que giro ya lo hago como ella me ha enseñado...;) ... me siento bien aunque tenemos compañia toda la travesia ...nuestras amigas las medusas..jeje...que grandes son!!!...



Durante toda la travesia me siento bien nadando, aunque me molesta mucho el humo de la embarcación de la organización. Aunque al final se queda atras.
Sigo adelantado chicos y chicas de la travesia larga y unos chicos con un kayack ya nos van indicando la entrada al Forum.
Ya entramos hacia el Forum y puedo apretar un poco más ...

Estoy delante de los dos chicos de la organización
Ya veo la rampa de subida y doy mis últimas brazadas pasando la boya Sailfish.



Pasando la boya sailfish

He apretado tanto que casi cojo al chico que iba delante mio de mi travesia...jaja..
3.600m
Cuando subo esta rampa , me felicitan los de la organización , me quito el chip y una chica me desabrocha el traje.

Me saco el chip



















Una voluntaria de la organización me ayuda





















Detras mio llega la chica que hemos ido juntas en la travesia y me felicita y yo a ella.


Felicitandonos por la travesia



 Alli me esperaba mi madre que tambien me felicita. Vamos hacia las carpas donde me espera bebida , fruta, bitzcocho.

En la llegada con mi madre


Me cojo una bebida isotonica y me encuentro con Sònia ( Sailfish Open Team ) que esta muy contenta por su travesia , ella ha hecho la de 5.700m. y me pregunta que como me ha ido. 


Con Sònia

Tambien esta Eli, que le pregunto como le ha ido y tambien esta muy contenta de como le ha ido la travesia.Me voy a dar una ducha en las instalaciones del Forum. En el vestuario unas nadadoras me preguntan cuantos años tengo y me felicitan y me dicen has llegado primera chica...Estoy muy contenta aunque esperare a ver los resultados , ya que nos mezclábamos con la travesia grande y no sabemos bien bien la posición, ya que no era competitiva.
Me despido de todas ellas y me voy con mi familia.

Acabada la travesia me voy para casa



Hoy me voy a comer a casa de mis abuelos seguro que me espera una comilona, para recuperar fuerzas, ya sabeis como son los abuelos...jeje y un buen descanso por la tarde.
Ya por la tarde miramos los resultados en la pagina e.o.s cronometrage . y si han puesto los tiempos...
Mis padres se han acercado mucho al tiempo que me habian dicho he hecho.... 55:12..y Primera chica...y Segunda de entre todos los chicos y chicas....QUE CONTENTAAAA!!!!!.

La verdad que me siento muy bien nadando en el mar, me ha servido mucho el entreno que pude hacer con Esther Nuñez y la ayuda de Sailfish, no me cansaré de darles las gracias.

Sailfish Open Team. Go Go Go
























miércoles, 2 de julio de 2014

Un regalo increíble. GRACIAS SAILFISH.

Hola a todos

Hoy me he sentido muy afortunada , a sido una mañana increíble. Os explico...

Esta mañana he ido a Barcelona ya que Sailfish me ha hecho un super regalo, son de esas cosas que no se te pasan por la cabeza que te puedan suceder , pero hoy a sido un dia muy especial....

Me han regalado un entreno con Esther Nuñez campeona del mundo de aguas abiertas, si si yo sola con ella.

Esther 
Se que tengo una oportunidad única de aprender de los consejos que me puede dar una super campeona como ella.
El entreno lo hemos empezando en seco, y me ha enseñado ejercicios nuevos que yo no hago y voy a hacerlos a partir de ahora.
En unos minutos me tiro al agua y ella me observa desde fuera del agua y  sigue mis brazadas y me espera al final de carril, para corregirme.
Me va diciendo los ejercicios que quiere que vaya haciendo . 
Se tira al agua conmingo..... Este es uno de esos momentos que no ser expresaros....INCREIBLE...

Ejercicios

Mis entrenos de natación del dia a dia , no tienen nada que ver con los ejercicios que estoy haciendo con Esther, ya que me va a enseñar ejercicios especificos para Aguas Abiertas.

Atenta a sus explicaciones

En el agua me siento muy cómoda con ella, hacemos ejercicios como...el momento de dar un giro en la boya, me enseña varias maneras de hacerlo...
Y donde me divierto mucho es en el momento que me dice que vamos a hacer los estilos al revés...
que dificil  hacerlo....me río mucho con ella me siento como un pato haciendo algun ejercicio...jaja...
Pero cuando vaya a mi club los voy a practicar...
Salimos del agua para hacer los estiramientos fuera. Hablamos del entreno, se me ha pasado muy rápido  , la verdad me he sentido muy especial al poder estar a su lado y aprender de ella.
Cuando hemos ido al vestuario a cambiarnos me ha hecho un regalo, me ha gustado mucho .....

Su gorro
Para mi significa mucho este regalo, me parece increible tener su gorro de competición, le he explicado que hago colección de gorros, pero este no va ha estar con los demas lo voy a enmarcar y colgarlo en la pared de mi habitación!
Ahora viene la parte final ...las despedidas, aunque se que nos vamos ir encontrando en travesias...

Esther y Damian
Esther a venido acompañada de Damian, como sabeis también campeón del mundo de aguas abiertas.
Muchas gracias Esther por tus consejos este domingo los pondré en practica a sido increíble compartir esta mañana contigo.

Sólo quiero decir a Sailfish...GRACIAS! :D


Sailfish Open Team . Go Go Go!!!


sábado, 28 de junio de 2014

Marnaton Kids. Sant Feliu Guixols.

Hola a todos

Esta mañana he ido a St Feliu de Guixols, donde hacen la III Marnaton de Sant Feliu de Guixols de 6km, y una Marnaton Kids .
Me he inscrito a la Kids aunque es una distancia corta pero hacer 6km es aun un poco larga para mi.

La recogida de dorsales es a las 10h de la mañana me dan un gorro verde y me ponen el dorsal en la mano izquierda el 44.
Como hasta las 12h no empieza mi travesia vemos como van llegando los primeros nadadores de la travesia de 6km.

Ahora toca esperar ....

Esperando mi travesia
A las 12:30 nos convocan a todos los niños , y nos van llamando por categorias, empiezan con los mas pequeños ...
Y les explican hacia donde tienen que nadar ...les acompañan kayacs son 100m...

Esperando que nos llamen
Despues de los mas pequeños ya vienen los chicos y chicas del 2003 y 2004 ...donde conozco una chica Ariadna de Badalona, voy a ver su travesia. Ellos hacen 200m, le ha ido muy bien a quedado primera !!!.

Ahora si, que nos llaman a los del año 2001 y 2002.. 

Comprobando el dorsal
Nos llaman por el nombre y comprueban el numero de dorsal ...
Vamos a hacer la salida en la cala de al lado, vamos todo el grupo juntos

Vamos hacia la orilla

En la misma cala nos explican el recorrido...la salida la haremos chicos y chicas juntos.

Explicandonos la travesia

Nos aclaran todas las dudas y 3 , 2 , 1 y bocinazoooo....

Salida

Me resbalo en la salida, pero enseguida hago un par de brazadas y me coloco en cabeza del grupo



Los kayacks nos siguen muy cerca ....


Acompañada 


Tengo un kayack a cada lado, ya giro por el espigon y veo el arco de llegada

Llegada
Estoy contenta me ha ido muy bien, he ido fuerte todo el recorrido.

Me ponen una medalla y un collar donde pone la posición de llegada.



Me dan agua y un refresco y nos llaman a podium a las 3 primeras y nos hacen entrega de una bolsa de chuches y nos la da Esther Nuñez!!!!

Podium Femenino

Tambien esta Damián Blaum que hace la entrega a los chicos.

Podium chicos

Han visto la travesia , y me han felicitado he podido hablar un poco con ellos .

Contentissima!!!
*Quiero darle muchos ánimos a Sofia y que se recupere pronto ya que iba a hacer la travessia y no  se encontraba bien *










Sailfish Open Team. Go Go Go !!!