Semana Santa en Banyoles. BANYOLES TRIATLHON CAMP

Hola a todos


Me inscribi en BanyolesTriatlhonCamp  , es un campus que se hizo de viernes a lunes, cuatro dias disfrutando de lo que más me gusta el  Triatlón :) ... Pero hasta hoy no he tenido tiempo de escribir la crónica... os cuento...

Teniamos que estar a las 9h en la casa El Vila de Banyoles , tuve que madrugar un poco, pero tenia tantas ganas de ir que no me importo para nada, unos dias antes nos hicimos un grupo de whatsapp de todos los que ibamos a ir al campus, yo sabia que eran todos grandes pero alguno de ellos no sabian que yo era una niña. Lo unico que me tenia un poco preocupada era que no conocia a nadie, pero sabia que todo iba a ir bien ya que ha todos nos gustaba lo mismo....

Bueno me prepare todo la tarde anterior con mi madre y listos para salir....

Preparada

Por el camino fue un continuo de watsapps, todos con muchas ganas de vernos. Llegue muy puntual...jajaja....la primera y les envie una foto de mi llegada ;)

En la puerta esperando...

Ahora si que estaba un pelin nerviosa ... el Campus lo organizaba Rodrigo Torres y le ayudaban entrenando Sara Loer y Albert Parreño. Los tres unos cracks del triatlón y son del mismo equipo Fasttriatlon.

En unos minutos llego Sara, Rodrigo y Carla Bertos. Bufff....esto ya empieza pensé , me despedi de mis padres y entramos nuestras cosas a la casa, mientras esperabamos que fueran llegando el resto de los compañeros.
Fueron llegando todos nos saludamos y nos fuimos  a la piscina ... os presento a los tres...

Rodrigo , Sara y Albert

Nos separaron por niveles , cada nivel por un carril... 

Aqui estamos todos despues del primer entreno de natación

En la piscina

Cuando terminamos nos toco el entreno de run...jeje a correr alrededor del lago y ya para la casa a comer....

El primer dia vinieron a explicarnos mecanica de la bici...

 Y luego practicamos habilidades ....Ya se hizo de noche y tocaba una buena ducha y a cenar...

El segundo dia tambien fuimos primero a nadar a la piscina , y volviamos a la casa en coche donde antes de empezar a correr nos esperaba una sesión de estiramientos  y abdominales

Uno dos ...hop hop

Ya estamos a tope para ir a correr y hacemos series alrededor del lago...uff que hambre nos ha entrado..

platos vacios

Ahora toca descansar ya que Rodrigo nos ha dicho que vamos a hacer una tirada larga en bici

Con ganas de bici

Muy contentos tenemos un tiempo bueno para salir en bici... a ver lo que nos hacen sudar...
A sido una salida muy divertida , ahora a descansar para estar a tope para el domingo.

Ya estamos en el tercer dia y vamos a la piscina , y allí tengo una sorpresa ... a venido Anna Flaquer!!!

Estamos juntas en el mismo carril y ya no nos separamos en todo el campus

En la piscina

Me he traido mi caja de hacer pulseras y he viciado a todas a hacer pulseras...jaja...estaba lloviendo y tuvimos tiempo...

Pulseras

Al final podemos salir un ratito a correr  y entreno con Anna  ya que ha parado de llover   despues de un buen entreno  vamos a comer y descansamos un ratito en las habitaciones esperando poder salir en bici... A la vuelta de la bici nos espera una sorpresilla.... viene un gran  triatleta  de larga distancia...
Pero antes viene Compex donde nos ponen unas ventosas en las piernas para la musculación...

Compex

Estoy andando por el pasillo de la casa y escucho ... Andrea!!! me giro y es Marcel Zamora , mi reacción es rápida salir corriendo hacia él y darle un fuerte abrazo
Esta un rato hablando conmigo , también ha venido su entrenador...nos hacemos fotos juntos , me da muchos ánimos para seguir entrenando  .

Con Marcel

Y  una foto con todo el grupo..

Marcel Zamora  a parte de ser un gran triatleta , es una gran persona. Como sabeís lo vuelvo a ver muy pronto... en la Diada de Sant Jordi.

Esa noche nos quedamos en la sala donde esta la tele y me quedo dormida junto a Anna.. ya por la mañana nos espera una duatlón , pero no sabemos si podremos hacerla ya que llueve mucho... de momento vamos a la piscina donde hacemos ejercicios ... hay algunos que intentan hacer trampas y claro ... Rodrigo les pilla...jaja

Pobres....pero las trampas no valen...

Cuando terminan del castigo , nos lo pasamos super bien haciendo un partido de waterpolo...

Jaja

...

super partido...

Cuando terminamos el partido vamos a la casa para prepararnos para el duatlon , pero sigue lloviendo..

Tenemos que esperar a ver si para de llover y aprovecho para recoger mis cosas y  hacerme fotos con....

Con Sara

.....

Con Anna

....

Con Albert

.....

Con Rodrigo

......

La fila

No podemos hacer el duatlon porque sigue lloviendo y hacemos carreras en pareja alrededor del lago...y ya se hace la hora de volver a la casa y tener que irnos...me lo he pasado genial y todo a sido gracias a vosotros...esta gran fila...

Banyoles Triatlhon Camp

Espero volver a repetir con todos vosotros ...

Sailfish Open Team . Go Go Go!!!

Trofeo Sant Jordi . Cn Mediterrani. "Minima Campeonato de España Infantil por Relevos "

Hola a todos.

Hoy he ido a Barcelona al Trofeo Sant Jordi , donde tengo que nadar individual 100 mariposa y en relevos 4 x 100 estilos , donde tambien haré 100 mariposa.
La convocatoria es a las 8:45h y la competcion a las 10h.

De camino a Barcelona

Esta a tope la piscina , somos 24 equipos. Y tenemos que hacernos un hueco para entrar al carril para poder calentar...

Calentando con Anna

Es piscina de 50m y van a poner los marcadores electronicos...

En pocos minutos van a empezar con la prueba de espalda luego braza y ya me tocara a mi hacer los 100 mariposa.Ya nos avisan en la cámara de requerimiento y vamos a nuestros sitios

Estoy en el carril 8 , me coloco bien las gafas y me preparo para escuchar el preparats y la bocina...

Carril 8

Somos la penultima serie y somos todas chicas Infantiles del año 2000 y 2001...

Preparada

Ya....

Salgo a buen ritmo reservando para los 50m de vuelta... termino bien con un tiempo de 1:18.

Voy a ver a mis padres a la grada y saludo también a mis abuelos que hoy han venido a verme...

Con mi abuela después de los primeros 100m mariposa

Ahora toca esperar a los relevos, aun quedan 2 pruebas los 100 crol y los 200 estilos , y aprovechamos a recoger el libro que nos regalan , puedes escoger entre una rosa y un libro y prefiero el libro... también  

nos dan una bolsa donde hay una camiseta y una bolsa de patatas...que me comeré luego ;)

Para los relevos de estilos somos 2 chicas del año 2000 ( Anna y Meritxell) i 2 del 2001 ( Laura y Yo) y.....podemos hacer mínima para entrar a los relevos de España de Verano.

Ya nos llaman ... estamos en el carril 6

Ultimos calentamientos

Estoy con muchas ganas, miro a las gradas a mis padres me sonríen y me animan....

Gradas

El relevo se empieza con espalda ( Laura), despues braza ( Meritxell), luego mariposa ( Yo) y se termina con crol ( Anna).

Esta vez nos animamos entre nosotras antes de empezar, pero cuando estamos detrás del trampolín , estoy muy concentrada en la prueba y no nos hablamos.

Dan la salida Laura se pone en primera posición, salta Meritxell manteniendo pero sus últimos 50m se pone en segunda posición . Me preparo y salgo a por todas , voy a tope los 50m doy el virage y sigo a tope y llego a los 100m con mi mejor marca personal 1:17 en piscina de 50...bien!!!! seguimos en segunda posición.Falta saltar Anna logra también muy buen tiempo y llegamos segundas de nuestra serie, y Siiiiii !!!! nos hemos clasificado para los Campeonatos Infantiles de España!!!!!

Estoy muy contenta por poder entrar en los Campeonatos , ahora a seguir entrenando para ir mejorando mi estilo.

Sailfish Open Team . Go Go Go !!!

Trofeo Primavera. Premià de Mar

Hola a todos

Esta tarde he ido a Premià , al Trofeo Primavera con mi equipo de natación C.N.Calella. Jordi nos ha dejado escoger las pruebas y yo voy a hacer 50 y 100 crol.
A las 14:45 nos convocan en Premià y a las 16h empezara la competición .
Somos tres equipos el Premià, Mataro y Calella, y participan 3 categorias los Infantiles , Juniors y Absolutos.

Calentando

Nos avisan para ir saliendo de la piscina en pocos minutos empieza la competición,

primero nadaran los 400 crol y seguido ya tocaran los 50crol.

Salgo por el carril 7, aunque esta vez la posición del carril no es cierta , ya que no tenemos tiempo de competición desde que éramos benjamines y Jordi nos a puesto más o menos el tiempo que él cree por los entrenos. Son dos piscinas ya que la piscina es de 25m. Dan la salida y voy a tope y consigo hacer un tiempo de 31 segundos, ganando la serie . Estoy contenta porque me he encontrado bien. Ahora a esperar y recuperar para los 100m crol... voy a beber y ponerme la camiseta .

Me saluda un chico del Premià ...jaja...si es Dani Dávila!!!  hablamos un momento y me dice que hace las mismas pruebas que yo, el ha empezado este año a competir y tambien esta en mi categoria Infantil aunque tiene un año más que yo.

Voy un momento a la grada a saludar a mi madre y me felicita por los 50 m ya me quedan dos series y me tocan los 100m , en esta si que tengo tiempo cogido de la última compety es de 1:09:58 y quiero bajar del 1:09 ...jeje,,,

Estoy en el carril 1 , al lado de las gradas junto a todos los padres del Calella y me animan mucho en el momento de la salida.

En el carril 2 no hay nadie :(  , no podré guiarme mucho de como va la serie pero como dice mi padre "tu haz tu carrera ,piensa en ti "y es lo que hago...Consigo llegar en 1:08:71 tiempo cogido por los padres ya que hasta el martes no salen los tiempos oficiales.

Yo estoy contentísima porque he bajado el tiempo de la última compety ..Voy a la piscina pequeña a relajarme....Allí estoy un ratito con Dani jugando...jajaja...

Con Dani

La competición termina temprano y voy a casa a descansar ya que mañana domingo tengo que ir a Barcelona al Club Mediterrani con el Club  al Trofeo Sant Jordi y es muy importante para nosotras ya que podemos estar clasificadas para entrar en el Campeonato Infantil de Espanya en relevos por estilos ,por suma de tiempos.

Os explico te puedes clasificar de dos maneras en conjunto de cuatro , o sumando los mejores tiempos individuales de cada una ....Pues nosotras sumando nuestros tiempos individuales  tenemos la mínima para España . Jordi quiere que probemos de hacer el relevo  las cuatro juntas en un piscina de 50m .

Aunque mañana tenia que ir al Pantà de Siurana a nadar 3.000m con Eli, Sonia y Jordi de Sailfish y tenia muchas ganas, ....pero Jordi me dijo que era muy importante hacer esta competición que  teniamos que probar de hacer el relevo juntas.

Estaré concentrada en mi prueba pero cuando terminé les llamaré a ver como les a ido.Luego os cuento la compety.....

Sailfish Open Team. Go Go Go !!!

Diada de Sant Jordi 2014...en Barcelona

Hola a todos

Ayer en Catalunya fue  La Diada de Sant Jordi , un dia muy especial donde la chica regala un libro a su pareja y el chico una rosa.
Os voy a contar mi leyenda....
Por la mañana hice vida normal...
Madrugué para ir a entreno de natación , después de una semana de no levantarme a esas horas fue duro el abrir los ojos aunque una vez llegue a la piscina ya me desperte viendo como iba a ser el entreno...jaja me esperaban 4.000m .
Fuí al Insti ....
La verdad que no hicimos clases fue todo talleres y la mañana paso más rápido que lo habitual aunque yo tenia muchas ganas de terminar ya que me iba a Barcelona.
Mi madre me recogio en el Insti ....y me entrego una rosa que me enviaba mi abuela.

Mi rosa

Cogimos el tren en direccion a Barcelona y nos encontramos con mi padre ya eran las 16h cuando llegamos y paseamos por la Rambla Catalunya, habia mucho ambiente la Rambla estaba llena de paradas de libros y rosas de todos tipos de tela, naturales , de papel , de aluminio , de caramelo.....

.... incluso habia un estand del " Espanyol" club deportivo que soy aficionada....

Mi padre  me regalo unas rosas muy originales que me gustaron muchisimo son de papel...

Gracias Papi

Paseando por la rambla ya se me hizo irresisteble no comprar una rosa de caramelo...jaja.... y empece a comerlo por las hojas ...ups...me olvide de hacerle foto entera...jaja...

Ummm que buena esta

Ya eran las 17:30 y nos acercamos al estand de la rambla donde estaria Marcel Zamora firmando su libro Qui vol una vida millor !!,.. tambien esta en castellano . Fuí a primera hora para poder hablar un poco con él.

Es un gran deportista , esto todos lo sabemos....pero para quienes no habéis tenido la oportunidad de conocerlo en persona, os puedo decir que es increíble no te sientes incómoda hablando con el ... bueno un poco nerviosa al principio pero el hace que te sientas como un amigo suyo , es genial !!!!

Estuvimos hablando de las próximas carreras ,de entrenos.... y ...os acordaís que me invito al estreno de su pelicula Living  the Dream....pues ahora la podré ver siempre que quiera porque Marcel me dijo ya se que hoy seria regalarte un libro pero creo que esto te gustará....

Con Marcel Zamora

Que guay!!!.... tengo ganas de llegar a casa y volverla a ver....madre mía que FELIZ!!!!!.. Tambien me regalo una visera xulisima... Yo tambien le regale una cosita pequeña pero muy dulce, aunque no lo puedo decir por que no quiero que su entrenador se enfade...jiji...

Me despido de el pero se que muy pronto lo voy a ver y además esta vez será compitiendo... Muchas gracias Marcel...

Ya bajando la Rambla para ir a coger el tren para Canet una compañera del Campus Banyoles Triatlon tiene una paradita de rosas y como nos viene de paso me acerco a saludarla y darle un fuerte abrazo

Con Silvia

Jaja...no se lo esperaba ya que como vivo en Canet, me ha explicado que hemos pasado casi todos los del Campus a verla y a comprarle rosas.Me despido de ella ..ya se hace tarde y tengo muchas ganas de llegar a casa y ver la peli...

Son las 21h y cenando ponemos la peli de Marcel....

Una gran historia!!!

Que os puedo decir ...que saldría ahora mismo a entrenar ....jaja pero tengo que ir a la cama... no os la recomiendo "TENEIS QUE TENERLA" te da una sensación de que lo conoces de siempre increíble a parte los que hacemos deporte y mas triatlón te da mucha motivación para el dia a dia.

Si os la quereís descargar  la podeís encontrar  en la web : www.marcelzamora.com

Gracias Marcel!!!!




Ayer fue una Diada muy especial y aunque sea un dia más tarde , ya que se me hizo muy tarde...

Espero que todos hayáis  recibido  vuestro libro , flor .. o simplemente un gran abrazo o un beso.


.....

Saifish Open Team  Go Go Go !!!

Jornada de Promoció . Mollet del Valles. 1000m llisos Atletisme

Hola a todos


Ayer por la mañana fui a Mollet del Vallés a las pistas de atletismo, donde se hacia la 7º jornada de promoción de atletismo. Hay varias pruebas para inscribirte, Nico mi entrenador  quiere que pruebe hacer los 1000 m lisos para intentar hacer la mínima para entrar en los Campeonatos de Catalunya.
La mínima esta en 3minutos 30segundos...
Salímos a las 8h de Canet y recogemos a Lídia ( entrenadora del Calella) y Arnau un alevin y vamos juntos hacía Mollet, llegamos una hora antes de mi carrera y tenemos una larga cola para inscribirnos y recoger el dorsal.soy el 118.
Allí nos encontramos con Adrià y Acharf, y calentamos juntos...

Calentamiento

Primero correrán ellos dos, los 1000m los chicos tienen que hacer 3min24seg para poder entrar en campeonato de Catalunya. Los acompaño hasta su salida con Lídia para animarlos. Lo hacen muy bien los dos, Acharf consigue la mínima y Adrià se queda a 3 milesimas ..

Ultimos ejercicios...

Ya me toca a mí .... Arnau y Lídia estan en la salida para animarme.

Somos muchas chicas y nos dividen en dos series , saldré en la segunda serie y aun así somos 22 chicas.

Mi serie

Lídia me anima mucho...  llegan Acharf y Adrià después de recuperarse de su carrera y todos me dan ánimos , mis padres están en la llegada. Tengo que dar dos vueltas y media . Y tanto Lídia como mi padre me irán diciendo si voy a buen ritmo para conseguir el tiempo.

Hoy Nico no ha podido venir . Dan la salida  somos muchas chicas he tropezado a la salida  y casi me caigo, me quedo encerrada y tengo que ir adelantando  en los primeros metros por fuera y paso por delante de mis padres y me dicen que tranquila que voy bien , lo mismo me dice Lidia.

A buen ritmo

Voy pensando en mi carrera como me dijo Nico, paso a buen ritmo a los 600m y mi padre me dice que aprete un poquito . Empiezo a subir más el ritmo y en los últimos 200m ya apreto un poco más...

LLegada a meta

Y llego a meta en 2ª posición y con un tiempo tomado de 3minutos 28seg , faltara saber el tiempo oficial pero coincide el tiempo cogido por Lidia y de mis  padres.

Estoy contenta he conseguido el tiempo para poder entrar a los Campeonatos de Catalunya !!!

Le toca a Arnau que hace 600m y lo hace muy bien no llega a conseguir la minima pero hace 2minutos que esta muy bien

Me despido de ellos porque tengo que ir a Barcelona a comprar el regalo de mi cumple...jaja me lo tengo que probar

Acrhaf, Adrià Yo, Arnau y Lidia

Llegamos a Barcelona y no tienen mi talla de las bambas que quiero :( , mis padres me dicen que me pruebe otra marca a ver si me gustan otras y si....

Bambas nuevas

Ahora a casa a ducharse , comer y salida con mis mejores amigos para celebrar mi cumple , ya se que hace ya unas semanas pero con los findes tan ocupadas hasta hoy no hemos podido quedar...

A sido una tarde genial, playa, helados, cine 5d, amigos, franfurt, pastel....

Fiesta

Tarde perfecta con los mejores... Anna, Aina, Abigail, Max y Marc.... aunque falto Alba que no se encontro bien.

Hoy relax y a empezar las vacaciones de Semana Santa.

Saifish Open Team . Go Go Go !!!!

I Duatló a Girona

Hola a todos .

Hoy domingo , hemos ido a Girona,  a una duatlón infantil esta vez no va por categorias de benjamin , alevin o infantil , lo hacen en dos grupos de edades , yo estoy en el segundo grupo donde somos chicos y chicas de 11 a 14 años.
Empieza a las 9:30h de la mañana y llegamos con tiempo para recoger el dorsal , ver el recorrido y calentar..

llegada a Girona

Vamos a ver el circuito de bici

Viendo el Circuito en bici...

Esta vez tengo el dorsal 504,

Ya tengo el dorsal

El circuito es en asfalto tanto la carrera a pie como en bici tiene subidas en los dos tramos , primero empezaran el grupo de niños mas pequeños de 7 a 11 años, en cuanto terminan empezará la nuestra

Dejo la bici en boxes y voy a calentar ...

Con mi padre colocando la bici

Quedan 10 minutos para que den la salida y caliento haciendo ejercicios y algun sprint

Calentando

Ya nos avisan que vayamos a la salida para explicarnos el recorrido, bebo un poco para estar más hidratada ya que  empieza a apretar el sol

La organización con los jueces de la federación de triatlón nos dan las explicaciones de todo el recorrido

Con la organización

Y los jueces

Ya quedan muy pocos minutos..... las distancias van a ser  de 1000m  carrera a pie, la bici de 4km y el ultimo tramo de correr es de 800m

Los jueces de la federacion de triatlon dan la salida...

Salida

En este duatlón , he coincidido con Eva y Clara del Olot  tambien son nadadoras.

Con Eva y Clara

Salimos fuertes  , damos una sóla vuelta al circuito de correr adelanto a varios chicos , voy junto a Clara  , Eva se ha quedado un pelín más atrás.

Primeros 1000m

Vamos hacia boxes llegando juntas y puedo hacer la transición muy rápido

Transición

Ahora a por los 4km , salimos andando con la bici al lado hasta llegar a la carretera, subo rápido a la bici y a topeeee....

Circuito bici

En el circuito de bici , damos dos vueltas , voy aprentado poco a poco delante mio hay un chico y voy a intentar cogerlo..

Última vuelta

última vuelta y ya entraré a boxes, no he podido coger al chico que esta delante mío , pero pensando en coger al primer chico , he ido cogiendo mucha distancia a la segunda chica.

Entro a boxes muy rápido  y a correr...

Últimos metros

Quedan los últimos metros y empiezo a tirar más fuette y llego a meta muy muy contenta

Cruzando meta

Estoy muy contenta , en la llegada nos reciben dos jueces para cruzar meta...Esta vez no hay podio , nos regalan una bolsa con caramelos, bebidas , barritas  energeticas y un bidón para la bici.

Espero a que llegue Clara  y Eva , para felicitarlas por su carrera...

Clara ( segunda ) Eva (tercera)

Ellas ya se van a casa, pero yo me quedo a ver a los mayores, he saludado a Judith Magrinyà , que no la conocia en persona y le doy animos para su carrera.

Con Judith

Cuando estoy hablando con Judith, veo que recogiendo los dorsales esta Aaron  me despido de ella y voy corriendo a saludarlo. Jajaja...que sorpresa . Le he dicho que me quedaba a verlo...jeje

Quedan 10 minutos y voy a ver la salida, también   me he encontrado con Jordi Corominas y su padre  que también hacen el duatlón.

Salida de los mayores

Dan la salida , y los animo a todos...Tanto en la zona de carrera a pie , como en el tramo de bici.Aaron llega en las primeras posiciones en el tramo de bici y voy a esperar a meta ....

Estoy muy contenta por Aaron a quedado tercero!!!. Lo voy a felicitar y me despido de él.

Con Aaron

A sido una buena mañana, estoy muy contenta y me he divertido mucho....

Sailfish open Team. Go Go Go !!!