Mil gracias

Buenas noches,

Sólo os quería decir, mil gracias , por que ya tengo mil entradas en el blog.
Espero que os este gustando y no dudeís si quereis poner un comentario, pregunta,
Nos encontramos mañana.

GRACIAS

Andrea

29 Travessia del Pantà de Sau

Hola

Como sabeís me he ido temprano de casa en dirección al Pantano de Sau . Allí teniamos que estar a las 9.15 para darnos los dorsales . Por la carretera vemos una vista del Pantano muy chula  y nos paramos para hacerle una foto

La puntita que se ve en el pantano es el campanario.

Aun tiene que despertar el dia , hay niebla baja. nos paramos para tomarme un zumo. y la Señora del bar nos dice que el agua nos la encontraremos caliente, porque ayer hizo mucha calor. La miramos con cara de alucine, jaja porque son las 9h y hace fresquito. De camino al embarcadero , sólo nos encontramos .....

Nos dan los Buenos días.

El paisaje, es único, me gusta mucho. Llegamos muy puntuales. Y en las inscripciones nos encontramos con Anna y estoy toda la mañana con ella , nadamos un ratito antes de la travessia , por cierto no estaba fria. Y hacemos estiramientos con su padre.

con los dorsales,

Ya estamos preparados, sólo nos faltan 10 minutos y nos dan la salida .Las edades que hacen la travessia petita es los master y los niños hasta el 2.ooo por eso la haremos los tres juntos.Anna tiene un año más que yo , y para mi es muy buena nadadora a parte es muy simpatica.

Estoy preparada

La salida salgo al lado de Anna ,nada más salir , recibo una patada en el estomago, son cosas que suelen pasar, pero puedo seguir sin ningun problema aunque a sido un buen golpe, también recibo una brazada de un chico con lo cual no puedo levantar la cabeza , para coger aire... jolin....nunca me había pasado pero Anna dice que a ella le paso en Tossol-Bassils.Pero sigo nadando sin dificultad veo que Anna a podido coger ventaja a los demás. 

Llegando al campanario

Y cuando estoy dando la vuelta al campanario me cogen la pierna, aunque no logro reconocer quien es.Cuando termino de dar la vuelta ya no me ocurre ninguna cosa extra más...jaja..aún así me ha gustado mucho hacerla.Son cosas que suelen pasar, pero de todo se aprende...

Mi llegada soy la del gorro azul

Me ha gustado mucho la travessia, la parte de atrás del campanario , da un pelín de miedo por la misma sombra del campanario..jaja..Cuando ha terminado nuestra travessia ha empezado con la grande que era de 2.000 m . Anna y yo , una vez empezada la travessia grande hemos ido otra vez al campanario con pelotas y hemos jugado un rato allí.He pasado una mañana muy divertida, y he conocido un poco más a Anna y nos lo hemos pasado genial .

Por cierto Anna a sido la primera mujer que ha llegado de la travessia, con lo cual la 1ª también de nuestra categoria.

Las tres primeras de mi categoria 

Las tres primeras han sido del año 2.000, yo nosé en que posición he quedado porque no han puesto las classificaciones, a ver si la semana que viene lo ponen en la web y os lo puedo decir con seguridad, pero creemos que he quedado entre la quinta y la décima. Estoy contenta y con ganas para la siguiente travessia en Salou...2.000 metros.

Relajación

Buenos dias

Relax

Sabeis que ayer era mi día de descanso , y por eso no os escribí , pero os pongo un par de fotos de mi relajación de pies...jaja.

Cosquillas.

Bueno , os dejo, me voy al Pantano de Sau, creo que dormiré todo el camino, a la tarde os cuento como ha ido.

Viernes, Entreno matutino de natación.

Hola a todos

Hoy he ido a la piscina a las 7h de la mañana, hemos hecho una prueba de horarios , para cuando empiece el cole. 

Voy a ir a entrenar por libre, un par de dias por la mañana a la piscina , para hacer un poco de fondo. Y hoy hemos empezado.

 En principio iré los lunes y viernes.Y ya veremos que hago con los demás días.

Esta mañana me levanté a las 6.30h era de NOCHE....jajaja

Mirar que pintas llevo a esas horas.

Uff un poco duro el madrugón...jaja

Y que fresquiío , hemos puesto hasta la calefacción en el coche...y que risas parecía que todo el pueblo estaba dormido.

Hemos llegado a Calella a las 7h en punto, las primeras en estrenar la piscina.Mi madre y yo.

Entrada al club....jaja ...aquí ya estoy despierta.

 Y a las 7.05h ya estaba en el agua hemos calculado que tendríamos que salir a las 7.30 del agua , y he empezado a nadar, recordando todo lo aprendido con mi padre, y ahora con mi entrenador.

En los treinta minutos he podido hacer 50 piscinas de 25m , a sido un total de 1.250m. Bueno por la mañana es lo que podré hacer, iré intentado que en esa media-hora ir haciendo más piscinas, o sea ir más rápido.

Ahora a esperar a la tarde, Carlos nos ha dicho que hoy íbamos a hacer relevos!!!! Que ganas tengo ya.

Acordaros que mañana descanso . 

El domingo ya os contaré cuando vuelva de la travessia, como me ha ido en el Pántano de Sau 1.000 metros.

Buena entrada de temporada

Hola a todos

Ayer no pude escribir llegue muy tarde a casa, os cuento ayer por la tarde tuve mi segundo entrenamiento con Carlos , el alevín este año somos los chicos del 2000 , chicos y chicas del 2001 y chicas del 2002 . Ayer como la piscina no estaba muy llena nos pusieron repartidos en tres carriles, uno chicas 2001 ,otro chicos 2000y 2001 ( Más yo...jajaja...con los chicos estoy más a gusto...jaja le dan más caña) y el otro las  chicas del 2002.
Estoy muy contenta porque pude seguir el ritmo , que se llevaba en el carril .
Ademas Carlos nos rectifico varias veces, y nos hizo probar ejercicios que yo con mi padre he practicado este mes de agosto , y para mi no ha sido muy dificultoso, incluso Carlos me ha felicitado y delante de todos y creo que me puse como un tomate, aunque por otra parte estoy muy orgullosa del trabajo que hemos hecho con mis padres y ahora que me he juntado otra vez con el equipo , veo claramente , lo que he mejorado con mis entrenos de verano y el fondo que he cogido haciendo las travessias.
No me ido dando cuenta en agosto , con las travessias, porque ya os he ido contando lo bien que me lo he pasado y el resultado lo estoy viendo ahora con la piscina de 50m, esta temporada tengo muchas ganas de poder aprender bien y poder bajar mis tiempos, espero que con el apoyo de mis padres( que siempre estan a mi lado) , las buenas indicaciones del entrenador, y las ganas que tengo , pueda hacer mi reto de la temporada, que será hacer buenos tiempos y tener buena técnica...jajaja...no pido nada...pero se que podré ..

La 8h

Yo he hecho 5km eh????

Hoy , por la mañana he ido a la playa de Canet a las 8h para correr un ratito , aunque esta vez a sido diferente porque mi padre no estaba, ya que trabaja, aun así he podido hacer 5km.

Ya queda 1.500m y me voy a la piscina

Conseguido, ahora me voy un momento a Canet, a pagar una inscripción para unos entrenamientos de natación en aguas abiertas, que empezaran el 15 de setiembre y seran dirigidos por Jordi Corominas, ya os iré contando porque aun quedan días y antes tengo 2 travessias este domingo en el Pantano de Sau que seran 1.000m y el 11 de setiembre Salou 2.000.

                                         Bueno voy a recuperar fuerzas voy a por mi fruta jeje...

Que buenos, he recuperado fuerzas, a por el agua, ahhhhh os queda ver mi tercer bañador nuevo , es el que me puse en la travessia, pero creo que no os lo he enseñado, de paso os enseño los vestuarios de la piscina de 25m.

Y mi corte de pelo !!!!!!

He nadado 1.000 metros tranquilitos, porque esta tarde tengo con el equipo .ah...y mi madre tambien jajaja...pero a su ritmo.

Primer entreno de la temporada

Hola a todos.

Hoy he tenido mi primer entreno de la temporada, hemos tenido una sorpresita, esperaba entrenar con mi entrenador del año pasado como os dije ayer,con Paco ,  pero han habido cambios, este año nos entrena Carlos. Este entrenador estuvo con nosotros cuando éramos Benjamines lo tuvimos un año. También es para mi, un buen entrenador.
Hemos empezado con calentamientos , estiramientos , sobre 30 minutos y claro la charleta de principio de temporada.
Somos alevines grandes este año, empezamos con entreno suave por ser el primer día, hemos trabajado mucho con las piernas, se me ha pasado muy rápido, y practicamos ejercicios diferentes , que no habíamos practicado hasta ahora.
Esta mañana ya me he inscrito en la travessia del miércoles 11 de setiembre en Salou de 2.000 m,será mi gran reto .

Os gusta????.

Jeje, os presento mi segundo modelito....jajaja.... Y mañana más.

Último entreno libre

Hola a todos

Hoy es el último entreno libre de tarde que hago con mis padres, porque como ya os he dicho en alguna otra publicación mañana martes ,empiezo mis entrenos de natación, creo que tendré el mismo entrenador , se llama Paco. Hace muchos años que entrena en el club, nos entreno, cuando éramos Pre-benjamines , y nos conoce muy bien a todos, tanto como nadamos y como somos.
Bueno, hoy hemos hecho 8km corriendo a buen ritmo , o sea hemos hecho la ruta de casa ( Canet de Mar) hacia la piscina ( Calella).Hoy no ha hecho mucha calor, y me he sentido muy bien , no me he cansado ( bueno , no he llegado agotada...jeje) .
Mi madre , nos esperaba en la piscina con las mochilas, y  mi padre ha sido mi acompañante de running.
Mi entreno de piscina , ha sido de series cortas con springs fuertes. Diferente y divertido.

Hoy he estrenado bañador y gorro.

Ah, os dije que el sábado fui a Barcelona a comprar bañadores, os presento uno de los nuevos modelitos...jeje me encantan y ademas compramos gorros a conjunto.

LXXXVI TRAVESSIA DEL PORT DE TARRAGONA

Hola a todos,

Hoy si me ha tocado madrugar,uff, que sueño, salímos de casa a las 7.00h, y nos fuímos hacia Tarragona, esta Travessia me ha dicho Jordi Corominas que es muy chula y por eso nos decimos en escogerla , ya que hoy tambien había una en Comarruga y otra en Platja d´Aro.

Llegada a Puerto

Llegamos al Club Nautico Tarraco sobre las 9:30 h  y nos informaron hacía donde teníamos que dirigirnos y como era el recorrido.

Aqui pensé... voy a ir como un cañon

Nos dijeron que sobre las 10h vendrían los jueces de la federación y nos llamarían por nombre y nos darían los dorsales.Esta vez no nos han pintado los brazos nos dieron una ficha con un numero , y te lo podras poder donde quieras, yo me lo até en el bañador.
Estamos en el mismo puerto de Tarragona en el Paseo Marítimo, me ha gustado mucho el puerto porque tiene las aceras muy anchas para poder pasear, ir en bici..correr.

Tendremos que salir por aquí subiendo la escalera.

Con todos los jueces

Sobre las 10.15h nos han ido llamando los jueces y me han dado el dorsal nª 2 , en esta travessía los del 2000 y 2001 nos consideran Benjamines, ya os conté que cada club pone su propio reglamento. La travessia empezó muy puntual incluso unos minutos antes.

La salida.

Nos explicaron que la salida se hacia a partir de la boya detrás de las cuerdas, y que teníamos que llegar a la boya amarilla por la izquierda y volver por la derecha de la boya.Los jueces nos han dicho que no nos preocupemos que ellos irían en una de las lanchas y que los siguiesemos.La travessia es de 1000 m, como la que hice en Calella, ahora podré ir comparando tiempos, aunque nosé si podemos tomarlo como referencia, ya que creo que cada travessia en el mar es muy diferente, ya que puede variar por el viento, las olas, el recorrido. Hoy en Tarragona estabamos en una zona que no se levantaban las olas aunque a las 11h se levanto un poco de viento.

He salido con mucha fuerza y la verdad para sacarme la espinita de la semana anterior en Tossols-Bassils.Creo que hemos dado un pelín de vuelta para llegar al boya amarilla ya que nos dijeron de que los siguieramos y ellos dejaron mucha distacia de la boya...pero no importa hemos nadado todos muy bien y todos hemos llegado a la llegada sin dificultades.

Controlada en todo momento por los jueces.

Puedo hacer un pequeño spring en mi llegada , tengo que llegar hasta la escalera que os enseñe antes y el tiempo se para en el momento que ponga el pie en ella.

El carril cada vez se estrecha más.

Ya llego a la escalera...

Estoy muy contenta, he llegado muy bien, por el camino me encontré con una medusa que me rozo el brazo y en la llegada los enfermeros de la cruz roja me hicieron las curas.A la llegada , te paran el tiempo y te cortan la ficha.

Mi tiempo tomado por mis padres a sido 14´17´´en 1000m , he mejorado un montón .

 Más o menos 4´30´´de diferencia que la de Calella. Tambien tengo que reconocer que la de Calella fué mi primera travessia, y poco a poco voy mejorando.

Y de mi categoria he quedado 2ª.

Despues de nuestra travessia , han hecho la de 2.000m ,que los niños menores de 12 años ,  no podíamos participar .

La entrega de premios será a las 14h y mientras que esperamos hemos visto la salida y llegada de la travessia grande y nos han ofrecido a todos los participantes las instalaciones del Club Nautic.Con lo cual mirar como lo he aprovechado...jejeje.

Impresionantes vistas

Que relax....la piscina para mi solita...

Que bien estoy.....

Luego me he ido a la ducha y  seguidamente, a la entrega de premios , primero han empezado con la travessia de los niños y me han llamado para recoger mi super copa .

Uff....que grande es...la chica de mi lado es la 1ª classificada.

Cuando han terminado de repartir todas copas, han empezado a entregar los memoriales,copas que entregan al más mayor , al más pequeño.

En esta travessia los han dado ,tanto a chicas como a chicos...Y sabeís ....he sido la niña más pequeña de edad en hacer la travessia y por ello me han dado  el XXIII Memorial Ulpiano Díaz...jeje dos copas, que más puedo pedir, ya os podeís imaginar lo contenta que estoy, mis padres me felicitaron porque dicen que nadado muy bien con buena tecnica y ademas he podido bajar el tiempo. 

Mis copas!!!!!!

Con mi papi...y entrenador personal....

MIs 2,000 m

Hola a todos

Ayer , hice un descanso y no entrené, por eso no escribí nada en el blog. Esta mañana he ido a la piscina, porque esta tarde no podré ir a entrenar , he ido con mi madre que es su último día de vacaciones y así nos hemos podido quedar un ratito más jugando en la piscina pequeña .Me he encontrado con diferentes niños del club entrenando de diferentes categorías.
Llevaba varios dias entrenando natación y parecía que nunca iba a llegar a las 80 piscinas o sea 2.000metros.
Pero, si a llegado el día.

Reto superado

Estoy contenta ,porque lo he aguantado muy bien incluso le dije a mi madre 100 piscinas y me dijo que por hoy , ya estaba muy bien.Ahora me toca descansar para el sábado, son 1000m en el mar .Puerto de Tarragona. Ah!!!! mañana iré a  Barcelona a por bañadores..se me han hecho pequeños se ve que he pegado un estirón..jeje.

Hoy entreno de natación.

Hola

Hoy a hecho mucha calor, y la verdad he tenido un día muy tranquilo...me levanté cansada, y he tenido poca actividad durante el día . He estado de panching en casa,a veces también apetece eh!!
Aunque por la tarde no nos hemos podido resistir de ir a la piscina.
Como vamos tarde y todavia no han empezado los cursillos he tenido un carril para mi sola, me he descontado de cuantas piscinas he hecho ,creo que podrían ser unas 45 piscinas más o menos . Os voy a presentar la piscina de 25m, en esta sólo entrenamos en invierno o cuando vamos por libre, el martes ,ya empiezo con mis compañeros en la descubierta de 50m Crol Centre.

Por cierto , si os fijaís en el gorro, es del Club Natación Mataró, porque cuando tengo una competición contra otros clubs, nos los cambiamos .....ya tengo unos cuantos...jeje.

Series en la playa y natación en el club

Buenos días,

Ayer salímos de casa para ir a la playa a hacer series corriendo y luego ir al club a nadar unos metros

Saliendo de casa

Llegamos a la playa para poder hacer series corriendo,

Hoy vamos a sudar.

La calor aunque sean las 18.30h de la tarde, se sigue notando...hacer series me gusta mucho aunque es más cansado ,os he hecho un video casero con el movil no se ve muy bien, la parte de lejos, pero ya iremos mejorando ...jeje

Es un pequeño ejemplo de nuestras series aunque antes estuvimos calentando 15 minutos  corriendo a un buen paso.Mas o menos hemos estado una horita, y luego nos vamos a la piscina.
Esta vez en la piscina , hago fondo puedo conseguir hacer 72 piscinas de 25m, aunque ayer estaba cansada y a las 30 hubiera parado, pero como os digo pude seguir hasta conseguir 1.800 metros,quiero conseguir entrenar 2.000m.
Aunque la semana que viene,ya los entrenos seran diferentes ya que por la tarde ya entrenaré con el club. Intentaremos por las mañanas antes de ir mi madre al trabajo y yo al cole probar de ir a hacer algun metro nadando a ver que nos da tiempo, pero eso ya la semana que viene...

Ayer me puse las pilas

Hola ,

Ayer estaba cansada y me quede dormida y no pude escribir en el blog...os cuento mi entreno del lunes....bueno ayer por la tarde mi entreno fue correr y piscina....Como es habitual mi acompañante fue mi padre , esta vez yo corría por delante de él y el me seguia pegado a mí , salímos desde casa hasta llegar a la piscina,o sea hicimos la ruta Canet -Calella.Esta vez la hicimos aun ritmo más fuerte , que las otras salidas, incluso no hicimos ninguna parada...ni para beber ni para mojarme la cabeza...Por cierto el sábado me compre unas super bambas para correr y entrenar , aunque me las puse el domingo para la travessia porque quería estrenarlas.

Mis nuevas compañeras.

Pero ayer corrieron 8km y la verdad me gustan un montón y son muy comodas.Llegamos a la piscina y allí nos esperaba mi madre para empezar el entreno de natación. Nade más técnica que fondo , intentando mejorar ,rectificar  fallos y perfeccionar estilos.Esta tarde volveré a entrenarme ya que la travessia del domingo  en Tarragona será de 1.000m.

59a Travessia Tossols-Basil

Hola,

Hoy nos hemos levantado a las 06:00 para ir hacia Tossols-Basil.Olot. Después de 2 horas de viaje, hemos llegado a Olot.

Puente del rio Fluvià

 Nos acercamos hacia la mesa de inscripciones donde me daban un gorro con mi numero (el 32) y una pulsera naranja tambien con  mi número.
Antes de hacer la travesía , hicieron una misa y repartieron, un vaso de chocolate caliente con coca,para los participantes y todos los acompañante,Yo no he comido , no tenia hambre.

Croquis del recorrido..jeje

Me he encontrado con Anna Carrión y su familia, vamos a ir en el mismo grupo.
Fuimos a mirar la salida de los  Veteranos y másters a las 10:45 donde salía el padre de mi amiga, Anna Carrión. Todos hacíamos 800 metros, despues ,iban los Infantiles y juniors femeninos.A mí y a Anna nos tocaba a las 12h y fue bastante puntual ,nosotras estamos en el grupo Menor(1999-2000-2001) junto con los Benjamines (2002,2003).

Nerviosssss

Estaba allí, en la salida, con un poco de nervios, nos dicen que nos metamos en el agua, claro que el agua estaba muy fría, entonces un juez, nos dice:

-Preparados! Pii!

La salida

Entonces empezamos a nadar todo va bien, llegamos al final del circuito y empiezo a tragar agua, empiezo a perder la concentración y nadar por inercia y al llegar a spring final ya había perdido todo lo que recordaba.
Al salir del aigua ya sabía que no lo había hecho bien.
A la llegada me dieron una medalla

Regalillos

 Pero tenía una decepción, no había nadado como yo quería, no había pensado en estirar los brazos, picar de pies, lo que habia estado practicando todo este tiempo,no lo había hecho bien.
Después de mi travesía hacían los Juegos acuáticos, primero tiraban 4 sandias, no coji ninguna...Y  luego tiraron 4 patos vivos, no los cogí pero tampoco iba con el plan de cogerlos, porque la verdad me daban miedo. Aunque no cogí nada me lo pase bien.

El chico que va por el muro lleva uno de los patos.

Luego dieron los premios, quede 9a,  con un tiempo de 12:38 y Anna quedo 3a de nuestra categoria.

Aunque haya decepcionado a mis padres, y a mi misma,no por la posición ni el tiempo sino por la manera de nadar, voy a seguir esforzandome, y concentrandome en lo que hago.

VOY A TRABAJAR DURO Y DEMOSTRAR QUE ESTO ME IMPORTA !!!!!.
Próxima travessia 2 de setiembre en Tarragona. A por ella!!!!!, Lo que me ha sucedido hoy me va a servir como lección!!!!.
Os Quiero Papis!!!!.y gracias por ayudarme tanto.
Andrea.

Último dia de entreno de la semana

Hola,

Hoy he entrenado por la tarde , en el mar.El proposito era nadar 2000m , calculando que de boya a boya son 200m .tenia que pasar diez boyas. Hemos ido sobre las 19h de la tarde , para poder hacer esta distancia he salido desde la playa de Arenys y tenia que pasar por el espigón de Canet y pasar todo el paseo de Canet.
Mi madre me ha acompañado andando por la orilla, y mi padre y Victor por la arena ,el agua no estaba muy fría , pero si muy turbia y no podia guiarme . Me ha dado mucho respeto pasar por el espigón, por miedo a darme un golpe .Me iba a rendir cuando he llegado al espigón, pero he mirado hacía arriba y he visto a mi padre y a Victor animandome, diciendo que lo estaba haciendo muy bien y he podido superar mi dificultad o mis miedos.He seguido unas boyas más y he salido del agua por cansancio y por un picor en el cuello.
No he logrado los 2.000 metros , pero estoy contenta de haber superado el espigón , al final han sido 1.350m .....EL próximo entreno seguro lo consigo!!!!!!!.

Un descanso en la mitad del entreno

Hola,

Esta mañana he ido a la playa con mi amigo Victor , lo primero que he hecho ha sido nadar de boya a boya , he recorrido tres y media, la media es porque se corta por la entrada de las barcas de la cruz roja.Victor con mi madre me cronometraron y  hice 6´08´´, creemos que de boya a boya hay 200m entonces seria un total de 600m más el medio...no esta nada mal...jeje.

Izar, Marc i Yo.

Por la tarde, hemos ido a correr,salimos de casa a las 19h, porque hace mucha calor, y el sol parece que no se va nunca,  Aparcamos el coche en la playa de Canet ,y empezamos nuestro entreno, pasando por Arenys por su puerto y estación de renfe, cuando hacemos la vuelta ,nos encontramos  con mis primos el Marc de 5 años y el Izar de 2 años, que estaban en el espigón d´Arenys pescando con las cañas.Nos hemos quedado con ellos una horita más o menos y luego hemos seguido con nuestro entrenamiento hacia la piscina.
Hemos llegado a la piscina muy tarde yo tenia que nadar 60 piscinas 1.500m y mis padres 30 piscinas 750m pero conque cierran a las 22h mi padre me ha dicho que hiciera 50...jeje al final no le hice caso y sin que el lo supiera he hecho 60 piscinas 1.500m jajaja..prueba conseguida...y a las 21.55h saliendo de la piscina muy puntuales y duchaditos....ahora toca cenar ....y a descansar

Seguimos entrenando....

Hola a todos/as,

Hoy hemos cambiado de paisaje y corrimos por los caminos de la playa el recorrido  ha sido ,de Canet a Arenys de Mar.

Hoy a pesar de la calor que ha hecho, me he encontrado muy bien para correr .EL camino se empieza con suelo de tierra y llegamos al Puerto de Arenys por asfalto y llegando a la estación de renfe, volviendo a coger camino de tierra.En ir y volver , más o menos son unos 5 km.
Terminado el recorrido , nos hemos ido a la piscina esta vez hemos subido los metros ....mis padres 750m y yo 1.250m , no sé el motivo pero hoy no estoy tan agotada como ayer.

Entrenos en familia

Hola !!!!
Hoy tengo una pequeña novedad,mi padre esta mañana le propuso a mi madre que nos acompañará y dijo que sí, hemos decidido ir a correr desde casa hasta la cruz de Canet , el recorrido es por montaña, iríamos a un ritmo más lento, pero no importa porque haríamos deporte todos juntos.
No sé cuántos kilómetros puede haber , hasta la cruz porque, tiene varios caminos para subir a ella y yo he decidido hoy cual tomar. Es un camino ancho , pero tiene tres subidas bastante duras, hasta llegar a la cruz y mi madre las ha hecho caminando, y mi padre y yo lo hemos hecho corriendo a ritmo lento, para poder ir junto a mi madre. Y si conseguimos llegar los tres juntos, paramos unos minutos en la cruz, y decidimos bajar corriendo y los tres lo  hicimos sin problemas
Luego cogimos el coche y nos fuímos a la piscina,aunque no os lo creaís la piscina me relaja.
Con ritmo tranquilo mis padres han hecho 500m (que esta muy bien ) y yo 1.000m haciendo algun que otro spring.
Cuando hemos terminado nos metimos en la piscina pequeña que es de agua caliente a relajarnos.
Mañana será otro dia.

tarde de entreno

Esta tarde cuando ha bajado un poco el sol hemos salido a correr, conque ya esta abierta la piscina de Calella , nos estamos aficionando a ir de casa a la piscina jaja...aunque no podemos hacerlo cada día. Pero esta vez mi madre nos esperará con las mochilas para poder entrar los tres en la piscina.
Hemos salido a las 18:15h de casa ,hoy no soplaba nada de viento , y aun quedaba un pelín de sol, hemos empezado con un ritmo más fuerte de lo habitual,  cuando hemos llegado a San Pol siempre nos desviamos de la nacional y pasamos por el parque hacia la playa en este parque mi padre me ha tenido que mojar toda la cabeza, ya que era insoportable la calor.Hemos llegado a Calella con las camisetas chorreando, que cansancio y eso que hoy no cogimos las escaleras.Hemos llegado a las 19:15h , una hora justa tardamos y eso que hicimos el paron en el parque.
Mi madre nos esperaba con el agua fresquita,hemos descansado unos minutos y  entramos a la piscina, después de una ducha fría , al agua patos .
He nadado , pocos metros , me ha servido para relajar musculos. En la piscina me he encontrado con la Ariadna y su hermana Andrea ,y nos hemos pasado la tarde haciendo saltos y juegos en el agua.Una tarde de entreno agotador pero la piscina me relajo un montón , ahora como nueva , a cenar y a dormir.....

39ª Travessia al Port de Sant Feliu de Guixols.Girona.

Hola a todos

Como sabeís ayer fuí a Sant  Feliu de Guixols para hacer mi cuarta travessia, esta sería mini 400 m ya que no me dejaron a puntar a la travessia grande de 1100 m, cada club , decide a partir de que edad podemos hacer la travessia y en este caso sólo podia hacer la de 500m, aunque sea de menos metros estoy igual de nerviosa que todas  . El viernes y sábado he descansado de entrenar , y he ido a la piscina de mis tios con unos amigos a jugar , uno de ellos ya lo conoceís es Victor mi mejor amigo , es el chico que nos acompaño al Circuit de Montmeló en la cursa de 5km...me pregunto que si podia venir a verme y mis padre dijeron que si.
La travessia mini, empieza a las 12h pero los dorsales y el chip lo dan entre las 8h  y las 930h o sea que nos toca madrugar igualmente.
Llegamos sobre las 8,15h y nos encontramos a Jordi Corominas, él claro , hará la de 1.100m que la hacen a las 10h y nosotros conque no la tenemos hasta las 12h nos quedaremos a verla.
Ellos salen desde una calita pequeña de detras del puerto , hasta llegar a la playa, un recorrido muy chulo . Nosotros esperaremos a Jordi en la llegada. Para mí, nado muy bien llego de los 10 primeros de la classificación general y de su categoria el 8º .Bueno, ya quedaba menos para mi travessia, mientras que esperabamos , claro me meti algun chapuzón que otro...jeje.

Mi papi siempre atento a todo.

Ya llega mi hora y tengo muchos nervios, esta vez nos ponen chip en el tobillo.Quedan 20 minutos para las doce pero ya nos acercamos a nuestra salida , creo que si no me equivoco ,eramos en la mini unas 80 personas en esta podían participar desde el año 2002 , sería de los más peques.
A parece una piragua amarilla , y el chico nos explica hacia donde tenemos que ir y que la boya se tiene  que  rodear por fuera.Ahora ya quedan sólo quince minutos.

Ya estamos unos cuantos preparados.

Al momento llega una zodiac con un juez que nos da la salida , y conecta el cronometro. Puedo salir de los primeros e intento mantener siempre la posición adelanto, me adelantan pero yo sigo nadando con ritmo y como hemos entrenado estas dos últimas semanas. Voy a tope y dandole fuerte a los pies .

Llego con fuerza a la llegada y aun me queda correr hasta la meta , creerme salir del agua y ponerse a correr alguna vez cuesta  porque sales un pelín mareado,pero contenta porque son los últimos metros y haces el último esfuerzo.

Mi llegada a la playa

La subidita.

En la llegada , nos dieron refrescos, patatas , sandía y una taza.La entrega de premios la hacen a la 13h, mis padres me dicen que de chicas he llegado la sexta, uff, que contenta estoy , y mis padres tambien me llenan de felicitaciones y de besos. Cuando llega la ultima persona en pocos momentos cuelgan en un panel las classificaciones.

QUE SORPRESAAAAA!!!!!!  

He llegado la 20 de 80 , la 6 de chicas, y la 3ª de mi categoria !!!!!!!
El tiempo a sido de 5´15´´

Es la classifacción más buena que he tenido de todas las travessias.No os podeís imaginar como me siento ...me va explotar el corazón , estoy contenta , feliz...seguro que muchos de vosotros os habeis sentido así con la primera mejor marca y ademas con copa....ufffff,

Siiiiiiiiiii, papis conseguido!!!!!!!!.

La primera nadadora es del Club Natació Catalunya , la segunda es del club triatló Gava y la tercera ya me conoceis jeje.

Mi copa

Son ya casi las 14h y nos quedamos a comer en Sant Feliu de Guixols , para aprovechar un poquito más el dia.Después de comer nos quedamos en la playa un par de horitas pero mirar que entrada tiene esta casa me ha gustado y foto va

A que es xula!!!

El domingo que viene la travessía va a ser muy diferente será en el río. ya os iré contando durante la semana.